Терапия Georgа , принимайте новенького...

[Georg]

Ну вот и выходные Спал 13 часов , одним опотом После работы под глазами кожа вечно сохнет , наверное от искусственного света , за 7 выходных все проходит . Семья все со мной не общается , хоть выходные радуют .

[Georg]

Sovok-59
я так понимаю у меня нехватка белка , т.е мне надо черпать его (белок) из продуктов питания, по возможности ?

[Georg]

Иногда чувствую себя отлично , но иногда хоть волком вой , иногда теряю конкретно контроль над собой и семья не понимает меня , чем можно отвлечься , может есть какие психологические приемчики ?

[Sovok-59]

есть какие психологические приемчики

работа по дому, например тряпкотерапия, уборка или ремонт

[Серега]

я так понимаю у меня нехватка белка , т.е мне надо черпать его (белок)

это откуда такие выводы?

может есть какие психологические приемчики ?

у тебя ава правильная!
пробуй также - музыка расслабляет и отвлекает...
и главное не жалей себя и не ищи оправдания своим нервным срывам... когда барагозишь и понимаешь что немного не прав, намного проще ся контролировать... это как на дороге - тя грубо подрезали, вроде первые секунды желание наказать негодяя - ответить ему, но тут же щелчок - напоминание о своих нервах и что возможно будет тока хуже... сразу отрезвляет и успокаивает - становится пофиг и это ощущение даже приятное

[Georg]

Примерно этого , я уже давно придерживаюсь , я сам по себе с обостренным чувством справедливости , а сейчас так вообще зашкаливает . Моментами как налетит

[Серега]

я сам по себе с обостренным чувством справедливости , а сейчас так вообще зашкаливает

+1. я тоже)))
Стареем наверно

[Georg]

Ну вот , вроде с семьей мир У меня жена вспыльчивая , вот мы и поговорили , что как-то надо выходить из этого Сделал укол час назад , полет нормальный , жду отдыха. Скоро отпуск , полетим с женой на море . Все узнал , уколы , загар , питание , 10 дней чистого отдыха :

[Серега]

Скоро отпуск , полетим с женой на море . Все узнал , уколы , загар , питание , 10 дней чистого отдыха

рад вашему примирению!
отпуск это хорошо!
море это замечательно!

...а вот с загаром осторожнее - загорай не раньше чем после 17 часов (а лучше 18 часов) вечера... или до 11 часов утра... - ибо днем солнце злое, а наши препараты фитоактивные, могут повредить и так пересушенную кожу...
...я тоже уже на чемоданах

[Georg]

Я рад Серега твоему отпуску тоже в четверг опять на работу , как только работаю , вес теряю сразу , дома сижу , держу вес Про загар знаю , буду стараться , едем в основном за позитивом , экскурсии и чуть загара

[Georg]

Ох , хорошо вчера поиграл в футбол , нашел место , где можно нервы свои спустиииииить Да еще и выиграли

[Yugo69]

нашел место , где можно нервы свои спустиииииить

пострадавших не имеется?

[Georg]

Легкие травмы , это же футбол , оттянулся

[Georg]

Вчера делал укол , так херово не чувствовал себя после 1-ого укола , жар , голова болит , нервы

[Viktoriya]

Отдыхай сегодня побольше!