Привет !!! Я надеюсь на вашу помощь !

[Влада]

почитай алена кара я сам реально с помощью книги бросал курить

Я бросила курить, прочитав книгу один раз, на днях было 4 года, как я не курю

[Vera]

Я бросила курить, прочитав книгу один раз, на днях было 4 года, как я не курю

Владусь, а я бросила без книги. Просто стала замечать, что кайф от сигареты ловила только когда была под шафе, а на след. день умирала от головной боли.
Делала опыты, алкоголь без сигарет - ок, алкоголь и сигареты - ужас.
После этого еще неск. раз по стрессу баловалась, но недолго, поняла, что мне это не надо.

[Серега]

вообще не понимаю, как курение может нравиться...
я курил много лет - и теперь когда не курю - отчетливо понимаю, что это была ложное и мнимое удовольствие... это зависимость и не более...
организму никогда не понравится когда в него пичкают яд - это же удушение (гипоксия) и не более... а слово "нравится" - это просто утоление кратковременное никотиновой зависимости

Просто наша терапия очень тяжела для организма (даже если хорошо переносится) и бросить курить однозначно усилит ослабевший организм, усилит ответ на лечение и главное продлит жизнь...
только представь, что следующая выкуренная сигарета может привести к необратимым последствиям (как тумблер)... а ведь эта сигарета когда-то настанет... не следующая ли она?
Решить проблемы сигареты также не помогут... ведь они не решают их, а наоборот ослабляют концентрацию внимания и расшатывают нервную систему...
Бросить курить перед беременностью и родами - тоже заблуждение и мнимость...
организму надо несколько лет чтобы хотя бы на 80-90% устранить все последствия и генетические нарушения от курения... восстановиться на 100% уже никогда не получиться... так зачем снижать свое качество жизин и вообще срок жизни от этой пагубной привычки?

Бросай сейчас (не завтра а сейчас)!
потом благодарить будешь...

[Надежда Оренбург]

kartanem, привет!
я бросила "на раз" без всяких книг, просто потому что надоело травиться и тратить на это деньги...
какой то щелчок произошел внутри и резко бросила

[инна81]

Ох, ну что вы накинулись, не маленькая девочка, все знает, когда нет желания бросить, то что давить, придет время , сама решит когда.... Не парься, нравится кури, разонравится, тогда и бросишь

[kartanem]

Действительно сейчас нет желания бросать :) Да и не о вреде курения этот форум :)) .

[Sovok-59]

kartanem
ночью надо спать. Это еще одно лекарство для организма.

[Vera]

Спасибо Vera ! ем мало и с трудом ,ну и конечно слабость ,спать хочу .много много.

Со временем поймешь сама, что для тебя лучше. Хочешь спать - спи, прислушивайся к себе.
Жарко у вас там, поэтому и кушать тяжело. Арбузы, дыни..

[kartanem]

Жара ужасная ,временами 50 в тени ,но мы уже привыкшие . У меня от уколов уже всё пузо и ноги синюшные,что ни укол ,то синяк ,хотя я вроде всё правильно делаю ,можно ли ставить укол в попу ? Или эффект не такой ?

[petrowskiy]

у нас наоборот сезон дождей и на долго видать,а от уколов у меня та же проблема,но я терплю,это у меня единственный минус

[kartanem]

Товарищи подскажите ,уже дня три сильно немеют руки , кисти ,как будто после обморожения ,особенно левая ,это тоже побочка ? Постоянно хожу растираю ,по ночам спать тяжело :(((

[Кумоня]

kartanem

У меня тоже самое, это побочка - парестезия называется. Мне лекарств не прописал невролог.. я пила мильгамму, но не помогло. Остается только терпеть

[kartanem]

Интересно а эта побочка до конца ПВТ будет ? В принципе терпеть можно ,но ночами и так не спится ,а тут ещё руки-крюки :)))

[Серега]

при парестезии очень рекомендую увеличить потребление витаминов группы В...
если заболевание неврологическое, то может очень быстро это поможет

[kartanem]

Привет всем :) Помогите расшифровать анализы . Прошло ещё две недели ,у меня такое ощущение что я и не лечусь вовсе ,из побочек только синяки от уколов и усталость ,может на меня лекарство не действуют ?