спина болит

Непринуждённое общение на любые темы. Здесь можно пофлудить, поговорить о том, о сём...
Аватара пользователя
Alexandro
Мистер знойное лето 2012
Сообщения: 4907
Зарегистрирован: 24 фев 2012 19:55
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F0
Генотип: 1
Город: Евпатория
Благодарил (а): 112 раз
Поблагодарили: 264 раза

Re: спина болит

Сообщение Alexandro »

В первую очередь МРТ(на худой конец КТ),в фазе обострения никаких физпроцедур,массажей,костоправов и прочего.Курс лечения для снятия воспаления и отека(нестероидные противовоспалительные,мильгама,противоотечные).После этого магнит и занятия в бассейне и только после этого начинаем укреплять мышечный корсет(качаем пресс и делаем гиперэкстензию).Про спину забудешь,если будешь постоянно укреплять мышечный корсет.
Рыцари квадратного стола,срочно купят циркуль!!![/color]
Альвирон-3мл,рибаринУВО-3года(-)
Аватара пользователя
Приморец
Бывалый
Сообщения: 1661
Зарегистрирован: 12 май 2013 15:43
Пол:
Гепатит: В
Фиброз: F0
Генотип: не определял(а)
Город: Д.В.
Благодарил (а): 204 раза
Поблагодарили: 253 раза

спина болит

Сообщение Приморец »

Отчёт по результатам. Может кому пригодится.
В тот год, когда эту тему создавал, так и не начал, ни лечиться, ни гимнастику делать. Работы было много, посчитал что работа это та же физкультура.. Не прокатило. Спина постоянно побаливала. В мае новое обострение, по ощущениям не много по другому, т.е. без нагрузки ходил прямо, но работать не мог совсем. Сгонял в город, прошёл МРТ. Результат:
777.jpg
врач назначила:
7777.jpg
ещё выдала листок, где гимнастика "в картинках"
делал всё кроме физиопроцедур (с этим у нас проблемы). Гимнастику месяца два делал каждый день, постепенно увеличивая нагрузку. Стало заметно лучше. Далее, занимался только, когда работы нет, совмещать сложно.

Обычно обострения у меня, это конец весны - начало лета, потому в этот период гимнастику делал каждый день( хотя бы в режиме разминки) что бы не застаиваться, и в этом году было всё оk. Т.е. даже в таком ленивом режиме ЛФК очень даже работает.
Сейчас, проблема, можно сказать ушла, некоторый дискомфорт ещё присутствует, но болью это не назовешь.. какбэ гибкость теле поуменьшилась.
За это время в реале нашёл два случая, когда людям оперировали межпозвоночную грыжу и рекомендовали после этого заниматься ЛФК. Т.к. боль после операции ушла, оба забили и результате, через 2-3 года боль возвращалась с большей силой.
Вобщем, укрепление мышечного корсета - это решение проблемы. Другого пути нет. Я проверял :trollface:
диагноз с 1998г
HBeAg отриц.
Аватара пользователя
Маno
Мисс Проницательность
Сообщения: 6809
Зарегистрирован: 09 май 2016 13:56
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F0
Генотип: 3
Город: Смотря,в какое время
Благодарил (а): 2486 раз
Поблагодарили: 3587 раз

спина болит

Сообщение Маno »

Приморец, Привет!спасибо за рекомендации :t: приму к сведению class::
пвт соф+дак.12нед.наивная
начало 14.06.16
конец пвт 05.09.16
открыть спойлерпцр
4 нед СПИДЦЕНТР кач.(чуйка 10ме)-отриц.
УВО 18 нед СПИДЦЕНТР кач.(чуйка 10ме)-отриц.

O,ILICET
Аватара пользователя
Oroch
Новичок
Сообщения: 101
Зарегистрирован: 19 фев 2016 12:26
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F1
Генотип: 1
Город: ЧАО
Благодарил (а): 16 раз
Поблагодарили: 6 раз

спина болит

Сообщение Oroch »

Vera писал(а): 22 авг 2016 20:51
Oroch писал(а):Прошел первый курс (месяц) втянулся так, что жду очередной тренировки class::
Но к сожалению скоро пора покидать цивилизацию и уезжать в Чукотандию.
Купил у них (в центре Бубновского) комплект резиновых экспандеров крепящихся к стене или дверной проем.Буду продолжать.
Ну в общем понравилось мне,пока занимаюсь боли отпускают.Чувствую себя здОрово!
Эх..еще бы пару курсов, там дальше интересней,да и цель была бы достигнута.
Привет братка-чукча!))) :hi:

Хорошие новости у тебя, молодец! class::
А они тебе что рекомендуют, как продолжать, может надо будет навещать их периодически, или уже не надо?
Привет, 2 года прошло :t: конечно советовали пройти 3 курса (3 месяца) и дальше продолжать самому. Но время ограничено у меня.
Сейчас думаю снова месяц похожу :yes: в прошлый раз ожил, забегал и продолжал жить в режиме онлайн))
Потом забросил т.е. сам занимался но все менее активно и сдулся в итоге.. лодырь :t:
Сейчас-то, да с новыми снимками МРТ кааак дам "по спорту! " главное, что-бы тренажеры выдержали :t:
Andrey-irk
Новичок
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 01 окт 2018 16:13
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F4
Генотип: 3
Город: Irkutsk
Поблагодарили: 2 раза

спина болит

Сообщение Andrey-irk »

Свои проблемы с протрузиями решал с помощью лечебного массажа, который "разбивает точки напряженности" в пояснице. Хорошо помогает.
Аватара пользователя
Dmitry_n
Новичок
Сообщения: 365
Зарегистрирован: 14 сен 2018 10:59
Пол:
Гепатит: В
Фиброз: F0
Генотип: не определял(а)
Город: Россия
Благодарил (а): 36 раз
Поблагодарили: 33 раза

спина болит

Сообщение Dmitry_n »

Мидокалм спазм позвоночника снимает.

А так правильная растяжка еще хорошо помогает. Только нужно соблюдать осторожность в упражнениях.
Вложения
33.jpg
Излечение от гепатита Б где-то рядом. Также как и истина.
Ответить