Спорт и ГепС

Непринуждённое общение на любые темы. Здесь можно пофлудить, поговорить о том, о сём...
olegp
Местный
Сообщения: 851
Зарегистрирован: 10 апр 2011 20:22
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F1
Генотип: 1
Город: п. Красный kлюч
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 6 раз

Re: Спорт и ГепС

Сообщение olegp »

Sovok-59 писал(а):Олег, Так примерные нагрузки напиши как до и после терапии, так и на терапии.
Ну веса у меня смешные , старый и больной я,
до терапии жим 130 кг на раз , присед 160 кг , становая тяга 179 кг .
во время первой терапии попробовал ходить в спорт зал , тяжеловато было , в начале терапии немного ходил , вообще на терапии не рекомендую ни кому нагружать себя ,
между терапиями приседал и тянул становую с легкими весами , на восьмом месяце после терапии пожал 125 кг .
После второй терапии только начал втягиваться , 2 месяца поработал с легкими весами , сейчас на отдыхе месяц буду , серьезно заниматься начну в июле .
Когда то был 1в :)
Аватара пользователя
Sovok-59
Гуру
Сообщения: 84658
Зарегистрирован: 25 ноя 2010 12:11
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F1
Генотип: 1
Город: Челябинск
Благодарил (а): 2008 раз
Поблагодарили: 9170 раз

Re: Спорт и ГепС

Сообщение Sovok-59 »

Так до терапии можно идти на большие веса или нет?
открыть спойлерописание 2 терапий
попытка-1 (10.10.08) Пегинтрон100+Ребетол1000-возврат),
попытка-2 (13.2.12- 739000 me/ml, 2.4.12 (49 день лечения) - не обнаружен), боцепревир-2400 (5-36 неделя), стандарт 120/1000, мои дозы Пегинтрон-120(1р/мес), 240(3р/мес) +ребетол1400, IL28b-CT
реквизиты кассы взаимопомощи на Яндекс кошельке номер кошелька 4100118565013842 или номер карты 5599002061275592
olegp
Местный
Сообщения: 851
Зарегистрирован: 10 апр 2011 20:22
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F1
Генотип: 1
Город: п. Красный kлюч
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 6 раз

Re: Спорт и ГепС

Сообщение olegp »

Sovok-59 писал(а):Так до терапии можно идти на большие веса или нет?
Если фиброз 0 , то я думаю что по весам ограничений нет , и по нагрузкам то же .
Мужика бог создал для тяжелой работы .
Та чо не надо прикрываться гепатитом .
Когда то был 1в :)
Аватара пользователя
Sovok-59
Гуру
Сообщения: 84658
Зарегистрирован: 25 ноя 2010 12:11
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F1
Генотип: 1
Город: Челябинск
Благодарил (а): 2008 раз
Поблагодарили: 9170 раз

Re: Спорт и ГепС

Сообщение Sovok-59 »

Понятно, что это про меня :-), а для людей с большим фиброзом что можно предложить?
открыть спойлерописание 2 терапий
попытка-1 (10.10.08) Пегинтрон100+Ребетол1000-возврат),
попытка-2 (13.2.12- 739000 me/ml, 2.4.12 (49 день лечения) - не обнаружен), боцепревир-2400 (5-36 неделя), стандарт 120/1000, мои дозы Пегинтрон-120(1р/мес), 240(3р/мес) +ребетол1400, IL28b-CT
реквизиты кассы взаимопомощи на Яндекс кошельке номер кошелька 4100118565013842 или номер карты 5599002061275592
Аватара пользователя
Zmejuka
Змеюка
Сообщения: 2738
Зарегистрирован: 10 апр 2011 23:03
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F0
Генотип: 3
Город: Челябинск
Благодарил (а): 223 раза
Поблагодарили: 219 раз

Re: Спорт и ГепС

Сообщение Zmejuka »

Sovok-59 писал(а):Понятно, что это про меня :-), а для людей с большим фиброзом что можно предложить?
А не для мужика, но с 0 фиброзом?))))
olegp
Местный
Сообщения: 851
Зарегистрирован: 10 апр 2011 20:22
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F1
Генотип: 1
Город: п. Красный kлюч
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 6 раз

Re: Спорт и ГепС

Сообщение olegp »

Тамара писал(а):
А не для мужика, но с 0 фиброзом?))))
Хорошего спортивного мужика , можно меня например :D ( во как спорт влияет , похоже восстанавливаюсь после терапии)
А если серьезно то по моему по моему́ скромному мнению фитнес , бодипам , и т.д
только все в меру.
Когда то был 1в :)
olegp
Местный
Сообщения: 851
Зарегистрирован: 10 апр 2011 20:22
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F1
Генотип: 1
Город: п. Красный kлюч
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 6 раз

Re: Спорт и ГепС

Сообщение olegp »

Sovok-59 писал(а):Понятно, что это про меня :-), а для людей с большим фиброзом что можно предложить?
В данном случае я не могу ничего посоветовать , просто не знаю , нет информации .
но думаю что ходьба на свежем воздухе по 1-2 часа в день пойдет на пользу
Когда то был 1в :)
olegp
Местный
Сообщения: 851
Зарегистрирован: 10 апр 2011 20:22
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F1
Генотип: 1
Город: п. Красный kлюч
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 6 раз

Re: Спорт и ГепС

Сообщение olegp »

Спортсмены вы где .
Когда то был 1в :)
Аватара пользователя
ангел
Местный
Сообщения: 920
Зарегистрирован: 15 фев 2011 17:03
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F0
Генотип: 3
Город: сибирь
Поблагодарили: 9 раз

Re: Спорт и ГепС

Сообщение ангел »

видимо все сдулись!!! :?
или у всех другой спорт тепрь??? :oops:
надо наверно новую темку открывать?? ::blink.gif::
3а ПВТ 3.02.2011 ПЕГИНТРОН120 РЕБЕТОЛ 1000 после 14укола гем93 4риба(-)после4укола (-)после12укола
Аватара пользователя
mercury
Местный
Сообщения: 880
Зарегистрирован: 14 фев 2011 00:34
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F1
Генотип: 1
Город: калужская обл
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 24 раза

Re: Спорт и ГепС

Сообщение mercury »

нет нет :-) мы совсем не сдулись, сейчас ограничил физическую активность, а так хочется чего нить поделать. Почитал вас друзья и понял что лучше экономить силы :-)
rs 12979860 ТТ, rs 8099917 TG
28.03.11 F0-F1-6,6kPa, 8.4*10^5 Начало терапии 15.04.11, вес 62кг, Пегасис 180мкг+Копегус 1000мг, рецидив через 6 месяцев после теры
28.09.12 F1-7.2kPa
терапия mercury
Аватара пользователя
ангел
Местный
Сообщения: 920
Зарегистрирован: 15 фев 2011 17:03
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F0
Генотип: 3
Город: сибирь
Поблагодарили: 9 раз

Re: Спорт и ГепС

Сообщение ангел »

mercury писал(а):нет нет :-) мы совсем не сдулись, сейчас ограничил физическую активность, а так хочется чего нить поделать. Почитал вас друзья и понял что лучше экономить силы :-)
молодец!!!правильно понял!!!я вот не берегла себя и тренировалась и тренировалась пока совсем не сдулась!!!теперь уже опять охота в зал но я еще пока гуляю пешочком!!!боюсь навредить себе любимой!!!сначала анализы сдам в понедельник!!! :P
3а ПВТ 3.02.2011 ПЕГИНТРОН120 РЕБЕТОЛ 1000 после 14укола гем93 4риба(-)после4укола (-)после12укола
Аватара пользователя
mercury
Местный
Сообщения: 880
Зарегистрирован: 14 фев 2011 00:34
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F1
Генотип: 1
Город: калужская обл
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 24 раза

Re: Спорт и ГепС

Сообщение mercury »

да я сегодня в лес вышел, у нас благо в 200 метрах через дорогу :-) погода супер! настроение отлично, желание было побегать... но ограничился 2-х часовой прогулкой, и на полянке погрелся на солнышке. Вообще такая красота, позитивом заряжает на все 100%
rs 12979860 ТТ, rs 8099917 TG
28.03.11 F0-F1-6,6kPa, 8.4*10^5 Начало терапии 15.04.11, вес 62кг, Пегасис 180мкг+Копегус 1000мг, рецидив через 6 месяцев после теры
28.09.12 F1-7.2kPa
терапия mercury
Аватара пользователя
ангел
Местный
Сообщения: 920
Зарегистрирован: 15 фев 2011 17:03
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F0
Генотип: 3
Город: сибирь
Поблагодарили: 9 раз

Re: Спорт и ГепС

Сообщение ангел »

зато у нас капец!!!ветер 15мет в сек деревья гнутся!!!страшно выходить блин!!!вчера28 сеголня7!ну какой организм то выдержит?соответственно настоение такое же!!!а завтра ведь пасха уже!!! ::rolleyes24.gif::
3а ПВТ 3.02.2011 ПЕГИНТРОН120 РЕБЕТОЛ 1000 после 14укола гем93 4риба(-)после4укола (-)после12укола
Аватара пользователя
Океан
Новичок
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 22 май 2011 18:23
Гепатит: C

Re: Спорт и ГепС

Сообщение Океан »

На ПВТ, сильно помогли занятия спортом.
В моем случае это рукопашка.
Аватара пользователя
Океан
Новичок
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 22 май 2011 18:23
Гепатит: C

Re: Спорт и ГепС

Сообщение Океан »

mercury писал(а):Всем доброго здравия, я по юности увлекался единоборствами, а сейчас просто придешь в зал, делаешь разминочку и пошел колотить по груше )))) ну и так немножко, ручками ножками помашешь :-) и вроде легче становится )))

А, что еще надо?!
Лучшее пиво - спортзал :!:
Клевая аватара у тебя :D
Ответить