Гепатит форум

Обмен знаниями, общение и поддержка людей с гепатитом
Вылечились:  882
Лечение гепатита С в Индии
generic

Текущее время: 06 дек 2016 06:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 422 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 29  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ГепВ. OlyaS
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013 20:52 
Не в сети
Местный

Зарегистрирован: 28 фев 2012 00:18
Сообщения: 734
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Пол:
Гепатит: В
Фиброз: F0
Генотип: не определял(а)
Город: Белая Церковь
MURENA писал(а):
Прошу прощения , по поводу меры , оно направлено к ИринаЯ ...



Я ж не говорю, что все не знают меры:) Я это о том, что не раз слышала рассуждения мам о том, что съездили они с ребенком на море, ребенок много загорал, купался, ел кучу фруктов, а в итоге по возвращению тут же заболел, они думали, что, наоборот, оздоровился, закалился, а тут сразу простуда.

Вот и все, что я имела в виду:))) К тому же все детки абсолютно разные, и по разному их организмы реагируют и на солнце, и на все остальное:)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: ГепВ. OlyaS
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013 01:22 
рысь
olga11
Kelvin89
olegns1987
Ребята, зарядка помогает! Боли в суставах прошли, подвижность лучше, да и выносливость больше.
Никаких специальных упражнений, все самое простое, но так чтобы все суставчики поработали немного, покрутились.
Так что советую! у кого болит или для профилактики.
:cheerle: -это я после зарядки :trollface:


Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013 06:04 
Не в сети
Бывалый
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012 18:44
Сообщения: 2456
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 147 раз.
Гепатит: В
Ну вот и умница)))))Эх как бы мне с дивана попу то поднять)))))

_________________
В мире столько безумия, что извинить бога может лишь то, что он не существует.Стендаль


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013 06:05 
Не в сети
Бывалый
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012 18:44
Сообщения: 2456
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 147 раз.
Гепатит: В
Интересно а нам можно шейпингом заниматься а то мелкая в сад идет хочу походить пока время свободное

_________________
В мире столько безумия, что извинить бога может лишь то, что он не существует.Стендаль


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: ГепВ. OlyaS
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013 06:22 
Не в сети
Ice Hockey Girl
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 дек 2012 13:06
Сообщения: 2269
Благодарил (а): 325 раз.
Поблагодарили: 257 раз.
Пол:
Гепатит: Не обнаружен
Фиброз: F0
Генотип: не определял(а)
Город: Москва/Ярославль
Kelvin89
можно, если тебе это подходит и ты не будешь там насиловать организм. Даже наоборот полезно будет.

_________________
Диагноз - март 2011 с тех пор
HbsAg +, HbeAg -, AntiHbe +, ПЦР (кач/колич) -/-, биохимия норма
Сдаюсь апрель/октябрь ежегодно.

История V

Скованные одной цепью,
Связанные одной целью (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013 06:25 
Не в сети
Бывалый
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012 18:44
Сообщения: 2456
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 147 раз.
Гепатит: В
Дык хочу скинуть четыре кило а то прилипли после родов как к родной))))))

_________________
В мире столько безумия, что извинить бога может лишь то, что он не существует.Стендаль


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013 06:26 
Не в сети
Бывалый
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012 18:44
Сообщения: 2456
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 147 раз.
Гепатит: В
А дома одной скушно...

_________________
В мире столько безумия, что извинить бога может лишь то, что он не существует.Стендаль


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: ГепВ. OlyaS
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013 06:42 
Не в сети
Ice Hockey Girl
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 дек 2012 13:06
Сообщения: 2269
Благодарил (а): 325 раз.
Поблагодарили: 257 раз.
Пол:
Гепатит: Не обнаружен
Фиброз: F0
Генотип: не определял(а)
Город: Москва/Ярославль
Kelvin89
О да! Для меня тоже эта тема сейчас актуальна. Но у меня все куда сложнее. Правда я выбрала растяжку, массаж и не жрать :) А массаж теперь для меня как наркотик....

_________________
Диагноз - март 2011 с тех пор
HbsAg +, HbeAg -, AntiHbe +, ПЦР (кач/колич) -/-, биохимия норма
Сдаюсь апрель/октябрь ежегодно.

История V

Скованные одной цепью,
Связанные одной целью (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013 06:53 
Не в сети
Бывалый
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012 18:44
Сообщения: 2456
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 147 раз.
Гепатит: В
Ну массаж это вообще хорошо обмен активируется. Я скраб купила антицеллюлитный и массажер с пупырышками почти каждый вечер растираюсь в ванной. Халахуп еще хорошо помагает от бочков избавится))))

_________________
В мире столько безумия, что извинить бога может лишь то, что он не существует.Стендаль


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: ГепВ. OlyaS
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013 12:24 
Kelvin89
Девачка
приветики! а у меня привычка утром слушать музыку, немного подтанцевывать, ну и зарядку под музыку веселее делать.
Когда-то ходила на шейпинг- по-моему очень изнуряюще...а вот йога и бассейн то что надо! сейчас бы с удовольствием в бассейн пошла...и на озеро, жду пока санстанция даст разрешение на купание в озере.
Недавно увидела в инете фото До и После одной девушки, нашла ее сайт, там есть рекомендации по питанию и занятиям и дома и в зале http://daryakarelina.com/
Но я делаю все очень простые упражнения: кручу руками, машу ногами, наклоны, если на диване то на пресс, те же махи.
Просто у меня уже как то был результат, буквально за месяц, пресс кубиками, красивый такой животик, а упражнений минимум, никаких насилий.
упражнения стоя-
1. выдох, и втягиваешь живот, напрягаешь пресс, и так повторяешь в течении дня постоянно. Если поднять руки то можешь увидеть тот самый животик к которому стремишься и который будет)
2. такой же выдох, напрягаешь пресс, и наклоны, в стороны, вперед, назад, чуть наискось.
3. повороты влево-вправо (кручу туловище)
4. махи ногами- в стороны, вперед чуть согнутой, или вперед-назад согнутой на 90градусов
5. выпады на одну ногу ( приседания на ногу)
лежа-
1. ноги приподнять чуть-чуть и пытаться удерживать
2. березка
3. приподнимая одновременно и туловище и ноги.
Вообщем-то вот такое вот все, ничего особенного, но если постоянно делать то эффект есть.


Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: ГепВ. OlyaS
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013 12:25 
Kelvin89 писал(а):
Ну массаж это вообще хорошо

еще классное средство: мед+натуральный кофе) потом кожа гладенькая такая)


Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: ГепВ. OlyaS
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013 12:36 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 авг 2011 14:05
Сообщения: 37274
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 2568 раз.
Пол:
Гепатит: В
Фиброз: F0
Генотип: не определял(а)
Город: Тирасполь
OlyaS
главное, чтобы при положении березка чего нить не заклинило..а то потом ходить изогнутым деревом..пока кто нить не подравняет :trollface:

_________________
Yugoшкина каморка
Перед тем, как что-то сказать, убедитесь, что ваш язык подсоединен к мозгу


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: ГепВ. OlyaS
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013 12:38 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 авг 2011 14:05
Сообщения: 37274
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 2568 раз.
Пол:
Гепатит: В
Фиброз: F0
Генотип: не определял(а)
Город: Тирасполь
OlyaS писал(а):
мед+натуральный кофе)

можно спитый..который в турке после употребления остается...а то так то жалко ...

_________________
Yugoшкина каморка
Перед тем, как что-то сказать, убедитесь, что ваш язык подсоединен к мозгу


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: ГепВ. OlyaS
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013 20:22 
Yugo69 писал(а):
OlyaS
главное, чтобы при положении березка чего нить не заклинило..а то потом ходить изогнутым деревом..пока кто нить не подравняет :trollface:

:trollface: главное чтобы никто не воспользовался :trollface:


Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: ГепВ. OlyaS
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013 23:35 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 авг 2011 14:05
Сообщения: 37274
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 2568 раз.
Пол:
Гепатит: В
Фиброз: F0
Генотип: не определял(а)
Город: Тирасполь
OlyaS писал(а):
главное чтобы никто не воспользовался

это актуально:))))

_________________
Yugoшкина каморка
Перед тем, как что-то сказать, убедитесь, что ваш язык подсоединен к мозгу


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 422 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 29  След.
sofdac

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Мобильный вид

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB