Гепатит форум

Обмен знаниями, общение и поддержка людей с гепатитом
Вылечились:  880
Лечение гепатита С в Индии
generic

Текущее время: 04 дек 2016 17:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Правила форума


Внимание! Все советы и рекомендации медицинского характера, полученные при обсуждении, не могут рассматриваться как руководство к действию без согласования с лечащим врачом! Это может нанести вред вашему здоровью! вред вашему здоровью!



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 157 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: бодибилдинг и гепатит
СообщениеДобавлено: 14 мар 2016 23:58 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2016 22:47
Сообщения: 120
Благодарил (а): 63 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F2
Генотип: 1
Город: ...
Drovosek писал(а):
Росич писал(а):
... Хочешь похудеть... За 4 часа до сна никакой пищи вообще!
...

Росич, а если утром тренировка..? где силы брать..? :unknw:


Если утром закинуться медленными углеводами, такими как овсяная каша, то энергии должно хватить по идее до обеда.

_________________
Геп С 1b с 2004 года
Старт: 02.05.16 Соф+Дак+Асун - 12 недель
Фиброскан - 6.2 КПа
Начало - 400.000 МЕ/мл АЛТ/АСТ 172/82
Финиш: 24.07.16 - не обрнаружено
УВО 12


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: бодибилдинг и гепатит
СообщениеДобавлено: 18 июн 2016 20:42 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 14 июн 2016 08:24
Сообщения: 23
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F2
Генотип: 1
Город: Киев
Тело
Приветствую,как терапия переносится,на тренировки ходишь?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: бодибилдинг и гепатит
СообщениеДобавлено: 18 июн 2016 21:15 
Не в сети
Мистер Идеальные формы
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012 08:24
Сообщения: 2841
Благодарил (а): 283 раз.
Поблагодарили: 535 раз.
Пол:
Гепатит: Гепатита нет
Генотип: не определял(а)
Город: Новосибирск
Drovosek писал(а):
Росич, а если утром тренировка..? где силы брать..? :unknw:

Позавтракать и на тренировку.
Завтрак вообще самый важный приём пищи человека.
Игнорировать его никак нельзя! Мы просыпаемся после 8-часового катаболизма,и наш организм вполне закономерно требует топлива.

А всё что мы сьедим на ужин,в виде непереваренной пищи, забродит в кишечнике.
Именно поэтому,любители плотно ужинать,не могут с утра, даже смотреть на пищу.
Их организм отравлен продуктами брожения и распада
Ну и видок у них полностью соответствует привычке

_________________
Немного о себе , сижу тихонечко на троне ...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: бодибилдинг и гепатит
СообщениеДобавлено: 18 июн 2016 21:17 
Не в сети
Мистер XXX
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2013 18:50
Сообщения: 6732
Благодарил (а): 749 раз.
Поблагодарили: 696 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 1
Город: Одесса-Мать Наша
Тело писал(а):
Если утром закинуться медленными углеводами, такими как овсяная каша, то энергии должно хватить по идее до обеда.

когда утром закидываться есть в течении получаса после пробуждения уже выбегаешь на разминку и зарядку... :cat: ...не на полный же желудок на турнике висеть... :o: ... вот и думаю может ВСА или протеинчика немного перед зарядкой на пользу пойдут... :zdm:

_________________
Лёд тронулся, господа присяжные заседатели!
_______________________________________________________________________________________
Макс, 37 лет, 83 кг., был гепС - 1b (12-15 лет), Ф0
старт 30.06.15, Дак+Соф, финишЪ 23.09.2015...!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: бодибилдинг и гепатит
СообщениеДобавлено: 18 июн 2016 21:35 
Не в сети
Мистер Идеальные формы
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012 08:24
Сообщения: 2841
Благодарил (а): 283 раз.
Поблагодарили: 535 раз.
Пол:
Гепатит: Гепатита нет
Генотип: не определял(а)
Город: Новосибирск
Drovosek,а какая необходимость с утра заниматься?
Не самое лучшее время для тренировки.

_________________
Немного о себе , сижу тихонечко на троне ...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: бодибилдинг и гепатит
СообщениеДобавлено: 18 июн 2016 21:50 
Не в сети
Мистер XXX
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2013 18:50
Сообщения: 6732
Благодарил (а): 749 раз.
Поблагодарили: 696 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 1
Город: Одесса-Мать Наша
Росич писал(а):
Drovosek,а какая необходимость с утра заниматься?
Не самое лучшее время для тренировки.

вот такие у меня биологические часы... больше 10 лет занимаюсь зарядкой исключительно с утра... :bx:

_________________
Лёд тронулся, господа присяжные заседатели!
_______________________________________________________________________________________
Макс, 37 лет, 83 кг., был гепС - 1b (12-15 лет), Ф0
старт 30.06.15, Дак+Соф, финишЪ 23.09.2015...!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: бодибилдинг и гепатит
СообщениеДобавлено: 18 июн 2016 21:55 
Не в сети
Мистер Идеальные формы
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012 08:24
Сообщения: 2841
Благодарил (а): 283 раз.
Поблагодарили: 535 раз.
Пол:
Гепатит: Гепатита нет
Генотип: не определял(а)
Город: Новосибирск
Ну зарядкой то можно
Тренировка это другое

_________________
Немного о себе , сижу тихонечко на троне ...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: бодибилдинг и гепатит
СообщениеДобавлено: 18 июн 2016 22:02 
Не в сети
Мистер XXX
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2013 18:50
Сообщения: 6732
Благодарил (а): 749 раз.
Поблагодарили: 696 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 1
Город: Одесса-Мать Наша
Росич писал(а):
Ну зарядкой то можно
Тренировка это другое

ну без серьезных тяжестей... брусья... турничек... но в топку перез зарядкой все равно лучше чего-нибудь закинуть... вот и интересуюсь чем все таки оптимально... :trollface:

_________________
Лёд тронулся, господа присяжные заседатели!
_______________________________________________________________________________________
Макс, 37 лет, 83 кг., был гепС - 1b (12-15 лет), Ф0
старт 30.06.15, Дак+Соф, финишЪ 23.09.2015...!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: бодибилдинг и гепатит
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016 06:50 
Не в сети
Мистер Идеальные формы
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012 08:24
Сообщения: 2841
Благодарил (а): 283 раз.
Поблагодарили: 535 раз.
Пол:
Гепатит: Гепатита нет
Генотип: не определял(а)
Город: Новосибирск
Каши-лучшие источники углеводов!

_________________
Немного о себе , сижу тихонечко на троне ...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: бодибилдинг и гепатит
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016 11:28 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 14 июн 2016 08:24
Сообщения: 23
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F2
Генотип: 1
Город: Киев
ВСАА и прот ничего они не дадут,кроме денег потраченных.Каша-отличный выбор,сам тоже ем утром овсянку и через час на трене.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: бодибилдинг и гепатит
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016 12:43 
Не в сети
Мистер Идеальные формы
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012 08:24
Сообщения: 2841
Благодарил (а): 283 раз.
Поблагодарили: 535 раз.
Пол:
Гепатит: Гепатита нет
Генотип: не определял(а)
Город: Новосибирск
борец,а что такое "прот"и "треня",стесняюсь спросить :unknw:

_________________
Немного о себе , сижу тихонечко на троне ...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: бодибилдинг и гепатит
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016 13:49 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 14 июн 2016 08:24
Сообщения: 23
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F2
Генотип: 1
Город: Киев
Росич
прот-протеин,треня-тренировка


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: бодибилдинг и гепатит
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016 15:20 
Не в сети
Мистер Идеальные формы
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012 08:24
Сообщения: 2841
Благодарил (а): 283 раз.
Поблагодарили: 535 раз.
Пол:
Гепатит: Гепатита нет
Генотип: не определял(а)
Город: Новосибирск
борец писал(а):
Росич
прот-протеин,треня-тренировка

Это на украинском?

_________________
Немного о себе , сижу тихонечко на троне ...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: бодибилдинг и гепатит
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016 18:55 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 27 апр 2015 14:05
Сообщения: 16
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол:
Гепатит: C+ВИЧ
Фиброз: F2
Генотип: 1
Город: Уфа
борец писал(а):
ВСАА и прот ничего они не дадут,кроме денег потраченных.Каша-отличный выбор,сам тоже ем утром овсянку и через час на трене.

бца убьет катаболизм т.к. аминокислоты напрямую залетают без переработки, а потом можно и кашу)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: бодибилдинг и гепатит
СообщениеДобавлено: 21 июн 2016 21:29 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 14 июн 2016 08:24
Сообщения: 23
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F2
Генотип: 1
Город: Киев
Катаболизм оставим для профи,достаточно питаться нормальной едой.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 157 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.
sofdac

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], доверчивая и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Мобильный вид

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB