бодибилдинг и гепатит

Чем стал для нас диагноз "Гепатит С"? Как правильно питаться, кому рассказывать о болезни, какие меры профилактики соблюдать.
Правила форума
Внимание! Все советы и рекомендации медицинского характера, полученные при обсуждении, не могут рассматриваться как руководство к действию без согласования с лечащим врачом! Это может нанести вред вашему здоровью!
Ответить
Аватара пользователя
Тело
Новичок
Сообщения: 123
Зарегистрирован: 07 мар 2016 22:47
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F2
Генотип: 1
Город: ...
Благодарил (а): 66 раз
Поблагодарили: 9 раз

Re: бодибилдинг и гепатит

Сообщение Тело »

Drovosek писал(а):
Росич писал(а):... Хочешь похудеть... За 4 часа до сна никакой пищи вообще!
...
Росич, а если утром тренировка..? где силы брать..? :unknw:
Если утром закинуться медленными углеводами, такими как овсяная каша, то энергии должно хватить по идее до обеда.
Геп С 1b с 2004 года
Старт: 02.05.16 Соф+Дак+Асун - 12 недель
Фиброскан - 6.2 КПа
Начало - 400.000 МЕ/мл АЛТ/АСТ 172/82
Финиш: 24.07.16 - не обрнаружено
УВО 24
борец
Новичок
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 14 июн 2016 08:24
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F2
Генотип: 1
Город: Киев
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: бодибилдинг и гепатит

Сообщение борец »

Тело
Приветствую,как терапия переносится,на тренировки ходишь?
Аватара пользователя
Росич
Мистер Идеальные формы
Сообщения: 9122
Зарегистрирован: 20 июн 2012 08:24
Пол:
Гепатит: Гепатита нет
Генотип: не определял(а)
Город: Мордор-Империя зла
Благодарил (а): 1454 раза
Поблагодарили: 4954 раза

Re: бодибилдинг и гепатит

Сообщение Росич »

Drovosek писал(а): Росич, а если утром тренировка..? где силы брать..? :unknw:
Позавтракать и на тренировку.
Завтрак вообще самый важный приём пищи человека.
Игнорировать его никак нельзя! Мы просыпаемся после 8-часового катаболизма,и наш организм вполне закономерно требует топлива.

А всё что мы сьедим на ужин,в виде непереваренной пищи, забродит в кишечнике.
Именно поэтому,любители плотно ужинать,не могут с утра, даже смотреть на пищу.
Их организм отравлен продуктами брожения и распада
Ну и видок у них полностью соответствует привычке
"В тёмные времена хорошо видно светлых людей." Эрих Мария Ремарк
Аватара пользователя
Drovosek
Мистер XXX
Сообщения: 4485
Зарегистрирован: 13 окт 2013 18:50
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 1
Город: Одесса-Мать Наша
Благодарил (а): 515 раз
Поблагодарили: 476 раз

Re: бодибилдинг и гепатит

Сообщение Drovosek »

Тело писал(а): Если утром закинуться медленными углеводами, такими как овсяная каша, то энергии должно хватить по идее до обеда.
когда утром закидываться есть в течении получаса после пробуждения уже выбегаешь на разминку и зарядку... :cat: ...не на полный же желудок на турнике висеть... :o: ... вот и думаю может ВСА или протеинчика немного перед зарядкой на пользу пойдут... :zdm:
__________________________________________
Макс, был гепС - 1b (12-15 лет), Ф0
старт 30.06.15, Дак+Соф, финишЪ 23.09.2015...!
Аватара пользователя
Росич
Мистер Идеальные формы
Сообщения: 9122
Зарегистрирован: 20 июн 2012 08:24
Пол:
Гепатит: Гепатита нет
Генотип: не определял(а)
Город: Мордор-Империя зла
Благодарил (а): 1454 раза
Поблагодарили: 4954 раза

Re: бодибилдинг и гепатит

Сообщение Росич »

Drovosek,а какая необходимость с утра заниматься?
Не самое лучшее время для тренировки.
"В тёмные времена хорошо видно светлых людей." Эрих Мария Ремарк
Аватара пользователя
Drovosek
Мистер XXX
Сообщения: 4485
Зарегистрирован: 13 окт 2013 18:50
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 1
Город: Одесса-Мать Наша
Благодарил (а): 515 раз
Поблагодарили: 476 раз

Re: бодибилдинг и гепатит

Сообщение Drovosek »

Росич писал(а):Drovosek,а какая необходимость с утра заниматься?
Не самое лучшее время для тренировки.
вот такие у меня биологические часы... больше 10 лет занимаюсь зарядкой исключительно с утра... :bx:
__________________________________________
Макс, был гепС - 1b (12-15 лет), Ф0
старт 30.06.15, Дак+Соф, финишЪ 23.09.2015...!
Аватара пользователя
Росич
Мистер Идеальные формы
Сообщения: 9122
Зарегистрирован: 20 июн 2012 08:24
Пол:
Гепатит: Гепатита нет
Генотип: не определял(а)
Город: Мордор-Империя зла
Благодарил (а): 1454 раза
Поблагодарили: 4954 раза

Re: бодибилдинг и гепатит

Сообщение Росич »

Ну зарядкой то можно
Тренировка это другое
"В тёмные времена хорошо видно светлых людей." Эрих Мария Ремарк
Аватара пользователя
Drovosek
Мистер XXX
Сообщения: 4485
Зарегистрирован: 13 окт 2013 18:50
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 1
Город: Одесса-Мать Наша
Благодарил (а): 515 раз
Поблагодарили: 476 раз

Re: бодибилдинг и гепатит

Сообщение Drovosek »

Росич писал(а):Ну зарядкой то можно
Тренировка это другое
ну без серьезных тяжестей... брусья... турничек... но в топку перез зарядкой все равно лучше чего-нибудь закинуть... вот и интересуюсь чем все таки оптимально... :trollface:
__________________________________________
Макс, был гепС - 1b (12-15 лет), Ф0
старт 30.06.15, Дак+Соф, финишЪ 23.09.2015...!
Аватара пользователя
Росич
Мистер Идеальные формы
Сообщения: 9122
Зарегистрирован: 20 июн 2012 08:24
Пол:
Гепатит: Гепатита нет
Генотип: не определял(а)
Город: Мордор-Империя зла
Благодарил (а): 1454 раза
Поблагодарили: 4954 раза

Re: бодибилдинг и гепатит

Сообщение Росич »

Каши-лучшие источники углеводов!
"В тёмные времена хорошо видно светлых людей." Эрих Мария Ремарк
борец
Новичок
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 14 июн 2016 08:24
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F2
Генотип: 1
Город: Киев
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: бодибилдинг и гепатит

Сообщение борец »

ВСАА и прот ничего они не дадут,кроме денег потраченных.Каша-отличный выбор,сам тоже ем утром овсянку и через час на трене.
Аватара пользователя
Росич
Мистер Идеальные формы
Сообщения: 9122
Зарегистрирован: 20 июн 2012 08:24
Пол:
Гепатит: Гепатита нет
Генотип: не определял(а)
Город: Мордор-Империя зла
Благодарил (а): 1454 раза
Поблагодарили: 4954 раза

Re: бодибилдинг и гепатит

Сообщение Росич »

борец,а что такое "прот"и "треня",стесняюсь спросить :unknw:
"В тёмные времена хорошо видно светлых людей." Эрих Мария Ремарк
борец
Новичок
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 14 июн 2016 08:24
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F2
Генотип: 1
Город: Киев
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: бодибилдинг и гепатит

Сообщение борец »

Росич
прот-протеин,треня-тренировка
Аватара пользователя
Росич
Мистер Идеальные формы
Сообщения: 9122
Зарегистрирован: 20 июн 2012 08:24
Пол:
Гепатит: Гепатита нет
Генотип: не определял(а)
Город: Мордор-Империя зла
Благодарил (а): 1454 раза
Поблагодарили: 4954 раза

Re: бодибилдинг и гепатит

Сообщение Росич »

борец писал(а):Росич
прот-протеин,треня-тренировка
Это на украинском?
"В тёмные времена хорошо видно светлых людей." Эрих Мария Ремарк
Jagdpanzer
Новичок
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 27 апр 2015 14:05
Пол:
Гепатит: C+ВИЧ
Фиброз: F2
Генотип: 1
Город: Уфа
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 2 раза

Re: бодибилдинг и гепатит

Сообщение Jagdpanzer »

борец писал(а):ВСАА и прот ничего они не дадут,кроме денег потраченных.Каша-отличный выбор,сам тоже ем утром овсянку и через час на трене.
бца убьет катаболизм т.к. аминокислоты напрямую залетают без переработки, а потом можно и кашу)
борец
Новичок
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 14 июн 2016 08:24
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F2
Генотип: 1
Город: Киев
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: бодибилдинг и гепатит

Сообщение борец »

Катаболизм оставим для профи,достаточно питаться нормальной едой.
Ответить