Частенько сталкиваюсь с подобным, в смысле с вредными составами в том числе и летучими)))
есть ещё 646 растворитель, улетная штука,
а ссли использовать смесь, в равных частях: уайт-спирит + 646 рас.+ спирт или смывка + 646 вообще ядерные смеси)))
Я когда надышусь помогает только это: свежий воздух, крепкий чай с лимоном, прохладный душ и крепкий сон...желательно подольше
А защищать себя нужно при таких мероприятиях))) маска с угольным фильтром или маску для граффити
1...Маска 3-х слойная с угольным фильтром н\с-Маска медицинская трехслойная из нетканого материала с угольным фильтром одноразовая. Используется для профилактики инфекций в медицинских организациях, коэффициент бактериальной эффективности не менее 99%. Защита от вредных загрязнителей воздуха в т.ч. паров и газов, выделяющихся при работе с концентратами и хим. реактивами таких как оксид углерода, бензол, пары органических солей, пары кислот, тяжелые компоненты табачного дыма, радиоактивные элементы, пары ртути, оксид серы, сероводород, аммиак, ароматические углеводороды, фенол, формальдегид за счет наличия фильтрующего элемента с прослойкой из активированного угля. Препятствие распространению высокопатогенных микроорганизмов после утилизации маски. Бытовое использование при повышенной задымлености окружающей среды. Время использования до 6 часов.
2...Маска для граффити-хороший респиратор должен закрывать нос и рот. Также он должен состоять хотя бы из одного фильтра. Сам фильтр устроен так: внешняя зашита называется «фильтр пыли» в бумажном кожухе, он защищает от пыли краски которая заметна нашим глазам. Внутренний фильтр — «газовый фильтр» – чаще всего изготавливается из угольно-основанного вещества, в металлическом кожухе. Он же в свою очередь защищает от паров и различных химикатов, которые вы можете глотнуть, не заметив и не почувствовав ничего необычного.
2116
Но обильное питье 
необходимо при отравлениях.
Анамнез