Спорт на пвт нужны мнения .

[Konstanta123]

Ребят нужны мнения реально спортсменов а не начитанных людей ). Я на пвт и год полтора назад подсел на спортивные зальчики . Соответственно без химии . Максимум коктейли протеинчик. Бросатт неохота и загиматься лайтово тоже не варик. Конечно я не поднимаю по 150 кг но все же выкладываться привык хорошо га тренях . Так кто как занимался на курсе?? И чем

[Konstanta123]

И тренеровка через час или два после пррема таблеток кстати ))

[Костян40]

Так занимайся если силы есть!!
Почувствуеш сам, если будеш сдавать позиции!!

[Alekc22]

Я каждый день бегаю на лыжах в среднем по 20 км. А это считается лошадиный спорт. Ориентируюсь по самочувствию.
С утра гантели у меня.

[Alekc22]

Я в 8 пью таблы, а в 9 поехал на тренировку, тренировка длится часа2.

[Konstanta123]

Красавцы ребят уважаю спортсменов ). Правда до курса я еще и выпивал раза 2 в недельку ) не до белочки но пивасик я любил))

[Konstanta123]

Алекс и я так же . Ну чувствую я себя хуже без тренеровок , как кусок сала ))) а схожу на тренеровку кровушку погоняю и опять человек ))) это уже привычка похоже как покуритт сходить)))

[Alekc22]

Красавцы ребят уважаю спортсменов ). Правда до курса я еще и выпивал раза 2 в недельку ) не до белочки но пивасик я любил))

Я свою норму давно выпил и сейчас не пью лет 15 и не манит. Смотрю на спиртное с отвращением. Говорят, что лучше выпить водки, чем пиво.

[Alekc22]

Алекс и я так же . Ну чувствую я себя хуже без тренеровок , как кусок сала ))) а схожу на тренеровку кровушку погоняю и опять человек ))) это уже привычка похоже как покуритт сходить)))

Блин, на1000% согласен с тобой!!
Иногда хреново себя чувствую, но через силу встаю на лыжи или летом сажусь на велосипед и весь негатив пропадает. А ещё бывает пешком хожу долго и все приходит в норму.

[Konstanta123]

Думаю тоже после теры к алкоголю не возвращаться ). Постараюсь

[Yugo69]

Konstanta123
две параллельно темы в этом же разделе
Ограничение физ.нагрузок при С
бодибилдинг и гепатит

[Надежда К]

Здравствуйте! Можно заниматься спортом в своё удовольствие, только не стоит перетруждать себя. Это может усугубить ситуацию. Подбирать физические нагрузки нужно с учетом индивидуальных особенностей (стадия болезни, состояние и физическая подготовка).