Ограничение физ.нагрузок при С

Чем стал для нас диагноз "Гепатит С"? Как правильно питаться, кому рассказывать о болезни, какие меры профилактики соблюдать.
Правила форума
Внимание! Все советы и рекомендации медицинского характера, полученные при обсуждении, не могут рассматриваться как руководство к действию без согласования с лечащим врачом! Это может нанести вред вашему здоровью!
Ответить
Аватара пользователя
ЧеГевара
Местный
Сообщения: 560
Зарегистрирован: 30 июл 2015 18:42
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F2
Генотип: 1
Город: Поволжье
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 38 раз

Re: спорт и физ.нагрузки на терапии

Сообщение ЧеГевара »

гера1005
Я на тере так и продолжаю бегать по утрам.....если силы есть то почему отказываться..мне кажется наоборот такой задел на весь день дает :cheerle:
Аватара пользователя
Гоша
Бывалый
Сообщения: 4177
Зарегистрирован: 11 авг 2015 22:33
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F3
Генотип: 1
Город: Россия
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 394 раза

Re: спорт и физ.нагрузки на терапии

Сообщение Гоша »

Я на лыжах на тере по 10-15 км проезжал не в напряг почти каждый день , заниматься можно без фанатизма, главное не пырять как ПАпа Карло)
Начало 15.09.15 соф+китдак , 26.09 соф+китдак+сим
02.11 соф+банглодак+сим (8 недель)21.11 соф+банглодак+асун( 4недели) 19.12 соф+дак, 29.12 соф+Инд дак
Фиброскан 08.2015 (11.0 КПа ) 01.2016 (10.4 КПа, 07.2016 -7,9кПа
на начало 1,4*10^6
Со 2 нед по 20 нед минус
29.01.2016 финиш
УВО 2 года
Дай Бог всем здоровья
Аватара пользователя
гера1005
Новичок
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 09 фев 2016 17:18
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 3
Город: москва
Поблагодарили: 2 раза

Re: спорт и физ.нагрузки на терапии

Сообщение гера1005 »

Гоша
я на лыжах раньше обожал бегать.я без фанатизма занимался.просто,ради себя :t:
Старт ПВТ 17.03.2016
Heptinat+natdac+ребетол(10 недель)
генотип 3а
25 лет вес 82 кг рост 175
3.7*10*6 me f0-f1
altd-71 astd-31
2 недели - не обнаружено (60 ме)инвитро altd-32 astd-26
4 недели - обнаружено (10 ме) cmd altd-26 astd-20
30 дн.- не обнаружено(15 ме)kdl
8 недель - не обнаружено (60 ме)инвитро altd-34 astd-27
11 неделя - altd-13 astd-16
ПВТ окончена 8.06.16
Аватара пользователя
рафа
Новичок
Сообщения: 276
Зарегистрирован: 18 мар 2016 08:52
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 1
Город: Уфа
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 22 раза

Re: спорт и физ.нагрузки на терапии

Сообщение рафа »

Гоша писал(а):Я на лыжах на тере по 10-15 км проезжал не в напряг почти каждый день , заниматься можно без фанатизма, главное не пырять как ПАпа Карло)
Прямо в точку! Ключевое слово - заниматься без фанатизма! class::
Соф и Лед MyHep LVIR с 08.04.16 (ВГС 1в, F0)
Старт 08.04: 2 нед."+; 4 нед.-; 8 нед.-; 12 нед.-
УВО: 8нед."-"
Аватара пользователя
гера1005
Новичок
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 09 фев 2016 17:18
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 3
Город: москва
Поблагодарили: 2 раза

Re: спорт и физ.нагрузки на терапии

Сообщение гера1005 »

.у меня у друга тоже гепс,только 1в генотип.он занимается вообще без проблем.недавно его тоже уговорил начать лечится.сейчас деньги собирает
Старт ПВТ 17.03.2016
Heptinat+natdac+ребетол(10 недель)
генотип 3а
25 лет вес 82 кг рост 175
3.7*10*6 me f0-f1
altd-71 astd-31
2 недели - не обнаружено (60 ме)инвитро altd-32 astd-26
4 недели - обнаружено (10 ме) cmd altd-26 astd-20
30 дн.- не обнаружено(15 ме)kdl
8 недель - не обнаружено (60 ме)инвитро altd-34 astd-27
11 неделя - altd-13 astd-16
ПВТ окончена 8.06.16
Аватара пользователя
Гоша
Бывалый
Сообщения: 4177
Зарегистрирован: 11 авг 2015 22:33
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F3
Генотип: 1
Город: Россия
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 394 раза

Re: спорт и физ.нагрузки на терапии

Сообщение Гоша »

гера1005 писал(а):Гоша
я на лыжах раньше обожал бегать.я без фанатизма занимался.просто,ради себя :t:
Мы все в этой жизни делаем ради себя, поэтому нужно заниматься с головой, в качалке много агалых ребят с синими венами на лбу от напряга, я считаю кардио нагрузка нужна и если хватать железо то хватать его с умом, как до этого писал без фанатизма. И не жрать не какой дряни из банок , тюбиков, и не дай Бог таблеток и шприцов.
Начало 15.09.15 соф+китдак , 26.09 соф+китдак+сим
02.11 соф+банглодак+сим (8 недель)21.11 соф+банглодак+асун( 4недели) 19.12 соф+дак, 29.12 соф+Инд дак
Фиброскан 08.2015 (11.0 КПа ) 01.2016 (10.4 КПа, 07.2016 -7,9кПа
на начало 1,4*10^6
Со 2 нед по 20 нед минус
29.01.2016 финиш
УВО 2 года
Дай Бог всем здоровья
Аватара пользователя
гера1005
Новичок
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 09 фев 2016 17:18
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 3
Город: москва
Поблагодарили: 2 раза

Re: спорт и физ.нагрузки на терапии

Сообщение гера1005 »

вы про химию?я против этого.делал акценты на здоровом питании и налегал на творог :t:
Старт ПВТ 17.03.2016
Heptinat+natdac+ребетол(10 недель)
генотип 3а
25 лет вес 82 кг рост 175
3.7*10*6 me f0-f1
altd-71 astd-31
2 недели - не обнаружено (60 ме)инвитро altd-32 astd-26
4 недели - обнаружено (10 ме) cmd altd-26 astd-20
30 дн.- не обнаружено(15 ме)kdl
8 недель - не обнаружено (60 ме)инвитро altd-34 astd-27
11 неделя - altd-13 astd-16
ПВТ окончена 8.06.16
Аватара пользователя
ЧеГевара
Местный
Сообщения: 560
Зарегистрирован: 30 июл 2015 18:42
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F2
Генотип: 1
Город: Поволжье
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 38 раз

Re: спорт и физ.нагрузки на терапии

Сообщение ЧеГевара »

Пару лет именно для себя стала ходить в качалку)))) ..наняла тренера :ck: ...так он раскачал меня за полгода так что перестала влезать в свои юбки)))) :g: .....вот так... хотела для себя...а накачала пкак оно должно быть в его понимании и за мои же деньги :gram: ....короче вывод один не доверять никому в спорте...кроме себя :smoka:
Аватара пользователя
гера1005
Новичок
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 09 фев 2016 17:18
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 3
Город: москва
Поблагодарили: 2 раза

Re: спорт и физ.нагрузки на терапии

Сообщение гера1005 »

раскачали массу?и чем питались если не секрет
Старт ПВТ 17.03.2016
Heptinat+natdac+ребетол(10 недель)
генотип 3а
25 лет вес 82 кг рост 175
3.7*10*6 me f0-f1
altd-71 astd-31
2 недели - не обнаружено (60 ме)инвитро altd-32 astd-26
4 недели - обнаружено (10 ме) cmd altd-26 astd-20
30 дн.- не обнаружено(15 ме)kdl
8 недель - не обнаружено (60 ме)инвитро altd-34 astd-27
11 неделя - altd-13 astd-16
ПВТ окончена 8.06.16
Аватара пользователя
ЧеГевара
Местный
Сообщения: 560
Зарегистрирован: 30 июл 2015 18:42
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F2
Генотип: 1
Город: Поволжье
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 38 раз

Re: спорт и физ.нагрузки на терапии

Сообщение ЧеГевара »

Питание тоже расписывал он ..............белок ...много белка)))
Аватара пользователя
гера1005
Новичок
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 09 фев 2016 17:18
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 3
Город: москва
Поблагодарили: 2 раза

Re: спорт и физ.нагрузки на терапии

Сообщение гера1005 »

Я когда только начинал лет 7 назад весил 72 кг. через 3 года 87.сейчас 82 и живот из под ремня торчит
Старт ПВТ 17.03.2016
Heptinat+natdac+ребетол(10 недель)
генотип 3а
25 лет вес 82 кг рост 175
3.7*10*6 me f0-f1
altd-71 astd-31
2 недели - не обнаружено (60 ме)инвитро altd-32 astd-26
4 недели - обнаружено (10 ме) cmd altd-26 astd-20
30 дн.- не обнаружено(15 ме)kdl
8 недель - не обнаружено (60 ме)инвитро altd-34 astd-27
11 неделя - altd-13 astd-16
ПВТ окончена 8.06.16
Аватара пользователя
гера1005
Новичок
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 09 фев 2016 17:18
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 3
Город: москва
Поблагодарили: 2 раза

Re: спорт и физ.нагрузки на терапии

Сообщение гера1005 »

:t: у меня друг помешан на спорт пите я больше на твороге,так коктейли всякие из творога,каши,грудки
Старт ПВТ 17.03.2016
Heptinat+natdac+ребетол(10 недель)
генотип 3а
25 лет вес 82 кг рост 175
3.7*10*6 me f0-f1
altd-71 astd-31
2 недели - не обнаружено (60 ме)инвитро altd-32 astd-26
4 недели - обнаружено (10 ме) cmd altd-26 astd-20
30 дн.- не обнаружено(15 ме)kdl
8 недель - не обнаружено (60 ме)инвитро altd-34 astd-27
11 неделя - altd-13 astd-16
ПВТ окончена 8.06.16
Аватара пользователя
Росич
Мистер Идеальные формы
Сообщения: 9122
Зарегистрирован: 20 июн 2012 08:24
Пол:
Гепатит: Гепатита нет
Генотип: не определял(а)
Город: Мордор-Империя зла
Благодарил (а): 1454 раза
Поблагодарили: 4954 раза

Re: спорт и физ.нагрузки на терапии

Сообщение Росич »

ЧеГевара,а фото можно посмотреть где вы раскачанная?
Ни разу в жизни не встречал раскачанных на белке девушек.
"В тёмные времена хорошо видно светлых людей." Эрих Мария Ремарк
Аватара пользователя
гера1005
Новичок
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 09 фев 2016 17:18
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 3
Город: москва
Поблагодарили: 2 раза

Re: спорт и физ.нагрузки на терапии

Сообщение гера1005 »

может просто конституция тела такая,и не стоит забывать про генетику.ну и интересно что за питание было
Старт ПВТ 17.03.2016
Heptinat+natdac+ребетол(10 недель)
генотип 3а
25 лет вес 82 кг рост 175
3.7*10*6 me f0-f1
altd-71 astd-31
2 недели - не обнаружено (60 ме)инвитро altd-32 astd-26
4 недели - обнаружено (10 ме) cmd altd-26 astd-20
30 дн.- не обнаружено(15 ме)kdl
8 недель - не обнаружено (60 ме)инвитро altd-34 astd-27
11 неделя - altd-13 astd-16
ПВТ окончена 8.06.16
Аватара пользователя
Росич
Мистер Идеальные формы
Сообщения: 9122
Зарегистрирован: 20 июн 2012 08:24
Пол:
Гепатит: Гепатита нет
Генотип: не определял(а)
Город: Мордор-Империя зла
Благодарил (а): 1454 раза
Поблагодарили: 4954 раза

Re: спорт и физ.нагрузки на терапии

Сообщение Росич »

гера1005 писал(а):может просто конституция тела такая,и не стоит забывать про генетику.ну и интересно что за питание было
Конституция тела,генетика,питание это всё прекрасно.
Только мышечную массу содержит и обслуживает мужской половой гормон-тестостерон.
У женщин он присутствует в смехотворных количествах,соответственно ни о какой гипертрофированной мускулатуре речи быть не может.
"В тёмные времена хорошо видно светлых людей." Эрих Мария Ремарк
Ответить