Гепатит форум

Обмен знаниями, общение и поддержка людей с гепатитом
Вылечились:  875
Лечение гепатита С в Индии
generic

Текущее время: 03 дек 2016 12:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Правила форума


Внимание! Все советы и рекомендации медицинского характера, полученные при обсуждении, не могут рассматриваться как руководство к действию без согласования с лечащим врачом! Это может нанести вред вашему здоровью! вред вашему здоровью!



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 247 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 17  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 18 авг 2014 06:32 
Не в сети
Бывалый
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2013 09:35
Сообщения: 6217
Благодарил (а): 496 раз.
Поблагодарили: 238 раз.
Пол:
Гепатит: C
Генотип: 3
Город: Бавария
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 28 авг 2014 10:43 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 17 июл 2014 07:16
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F1
Генотип: 1
Город: Н.Н.
наконец нашел тему с ответами на свои вопросы...
а то меня мой доктор списала в "неполноценные" и больные :t:


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014 05:59 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2014 09:44
Сообщения: 217
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: не определял(а)
Город: Томск
ну блин. а я только начала задумываться над занятиями каким нибудь спортом на постоянной основе :meri:
я вообще не спортсмен. а как бы надо. потому как остеохондроз меня мучает шейный.

_________________
играю в прятки с гепС 6 месяц - кто не спрятался я не виноват.
...а если ты меня не найдешь, то я в шкафу...
покажите мне этот шкаф!!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 22 сен 2014 17:35 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013 13:29
Сообщения: 420
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F1
Генотип: 1
Город: Одесса
Серега писал(а):
mikalayml писал(а):
Гуглил про BCAA
нарыл много факторов что их полезно принимать, и иногда они использовались для лечения людей с печеночной недостаточностью
если все в меру

они на самом деле полезны... и главное что они незаменимы... то есть не могут быть синтезированы организмом и их постоянное поступление просто необходимо (особенно в периоды восстановления от нагрузок или иных неприятных потрясений организма) :yes:


считаю, что для нас BCAA не стоит - это самый чистый протеин . я лично по простому на L-CARNITINE :blush:

_________________
генотип 1а .рост 180. вес 75 кг. возраст 33 год.
19.08.2015 фиброскан (6.1 КПа) F1

Первая ПВТ. Неответ

Попытка №-2 СОФ+ДАК
13 д. " - " 50 МО
20 д. " - " 15 МО
8н. " - " 15 МО
12н. "-" 15 МО
УВО4


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 22 сен 2014 18:00 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013 13:29
Сообщения: 420
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F1
Генотип: 1
Город: Одесса
биолух писал(а):
ну блин. а я только начала задумываться над занятиями каким нибудь спортом на постоянной основе :meri:
я вообще не спортсмен. а как бы надо. потому как остеохондроз меня мучает шейный.


чего так грустно? смело вперед на занятия спортом, на любой основе! я с гепсом + ожирение печени не хилое. также без руки и ноги-так уж судьба сложилась. и всё окей .единственное,что жалею так это то,что дурачина не начал раньше спортом заниматся. ну вернее я КМС по баскетболу и большому теннису но это всё было до 2008 года, а в 2008 году я попал в аварию и потерял руку и ногу. так вот жалею,что не начал хотя бы в 2010 году заниматься. но так как я всю жизнь спортсмен может мне и легче было начинать - у каждого по разному. но вот около года занитмаемся с тренером как можем. много упражнений не доступны мне но тренер ломает голову и придумывает что-то, чтобы по максимуму задействовать все группы мышц. но одно бесспорно-это что нам нельзя чрезмерные нагрузки я ощутил это на себе, сейчас угомонился уже.если мы говорим о железе то лучше больше повторений нежели критические веса.Да, эффект не такой быстрый но он будет и всё остальное в норме останется . также с любым видом спорта и физ.нагрузкой

_________________
генотип 1а .рост 180. вес 75 кг. возраст 33 год.
19.08.2015 фиброскан (6.1 КПа) F1

Первая ПВТ. Неответ

Попытка №-2 СОФ+ДАК
13 д. " - " 50 МО
20 д. " - " 15 МО
8н. " - " 15 МО
12н. "-" 15 МО
УВО4


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 29 сен 2014 12:59 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2014 12:05
Сообщения: 21
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F1
Генотип: 3
Город: Спб
До ПВТ от физ. нагрузок утомлялся и болело с права под ребрами, а вот сейчас на ПВТ тружусь на фазенде за двоих- не ограничиваю себя от трудотерапии и всё Ок! А вот в городе кислорода мало + гем 109 и поэтому физ. нагрузки плохо переносятся, больше полежать хотца!

_________________
ГепС-обнаружен 2003 г., ген 3аб, нагрузка 1.09 на 10x7, фиброз F1(7кПа)
ПВТ : c 15.05.14 по 29.10.14 Альтевир 3млн через день+ рибавирин 1000 мг/сут.
БВО, 3 мес. после ПВТ(-), 12 мес. после ПВТ(-) УВО. Побочки стандартные, терпимые и не страшные !


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 29 сен 2014 15:02 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013 13:29
Сообщения: 420
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F1
Генотип: 1
Город: Одесса
Leha писал(а):
До ПВТ от физ. нагрузок утомлялся и болело с права под ребрами, а вот сейчас на ПВТ тружусь на фазенде за двоих- не ограничиваю себя от трудотерапии и всё Ок! А вот в городе кислорода мало + гем 109 и поэтому физ. нагрузки плохо переносятся, больше полежать хотца!


к большому сожалению как правило не стоит обольщаться по поводу того,что тягаю сколько хочу и всё ок. на самом деле внутри не всё ок. советовал бы задуматься над этим, а по поводу с права под ребрами. так на 80 % это желчный-проверь.

_________________
генотип 1а .рост 180. вес 75 кг. возраст 33 год.
19.08.2015 фиброскан (6.1 КПа) F1

Первая ПВТ. Неответ

Попытка №-2 СОФ+ДАК
13 д. " - " 50 МО
20 д. " - " 15 МО
8н. " - " 15 МО
12н. "-" 15 МО
УВО4


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 29 сен 2014 15:24 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2014 12:05
Сообщения: 21
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F1
Генотип: 3
Город: Спб
wild man писал(а):
к большому сожалению как правило не стоит обольщаться по поводу того,что тягаю сколько хочу и всё ок

Спасибо !Конечно же я не до упаду вкалываю, я имел ввиду, что утомляемость повысилась, на свежем воздухе! :t:

_________________
ГепС-обнаружен 2003 г., ген 3аб, нагрузка 1.09 на 10x7, фиброз F1(7кПа)
ПВТ : c 15.05.14 по 29.10.14 Альтевир 3млн через день+ рибавирин 1000 мг/сут.
БВО, 3 мес. после ПВТ(-), 12 мес. после ПВТ(-) УВО. Побочки стандартные, терпимые и не страшные !


Последний раз редактировалось Leha 29 сен 2014 15:28, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 29 сен 2014 15:26 
Не в сети
Знающий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011 11:45
Сообщения: 12502
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 1462 раз.
Пол:
Гепатит: Не обнаружен
Генотип: не определял(а)
Город: на карте
wild man писал(а):
к большому сожалению как правило не стоит обольщаться по поводу того,что тягаю сколько хочу и всё ок. на самом деле внутри не всё ок. советовал бы задуматься над этим

а что происходит внутри "невпорядке"? :o:
я всю терапию тоже и трудился и занимался спортом и тем самым просто не заметил пролетевшую в год терапию... внутри вроде всё в порядке ...
если самочуха позволяет, то любая физическая активность (без перегрузов) как правило идет только на пользу...

_________________
Правила для всех одинаковы, исключения - разные...


Последний раз редактировалось Серега 29 сен 2014 15:29, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 29 сен 2014 15:29 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013 13:29
Сообщения: 420
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F1
Генотип: 1
Город: Одесса
Серега писал(а):
wild man писал(а):
к большому сожалению как правило не стоит обольщаться по поводу того,что тягаю сколько хочу и всё ок. на самом деле внутри не всё ок. советовал бы задуматься над этим

а что происходит внутри "невпорядке"? :o:
я всю терапию тоже и трудился и занимался спортом и тем самым просто не заметил пролетевшую в год терапию... внутри вроде всё в порядке ...

да и слава Богу! имелось ввиду , что ну как не крути нельзя какие-то критические нагрузки как для здорового человека.

_________________
генотип 1а .рост 180. вес 75 кг. возраст 33 год.
19.08.2015 фиброскан (6.1 КПа) F1

Первая ПВТ. Неответ

Попытка №-2 СОФ+ДАК
13 д. " - " 50 МО
20 д. " - " 15 МО
8н. " - " 15 МО
12н. "-" 15 МО
УВО4


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 29 сен 2014 15:32 
Не в сети
Знающий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011 11:45
Сообщения: 12502
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 1462 раз.
Пол:
Гепатит: Не обнаружен
Генотип: не определял(а)
Город: на карте
wild man писал(а):
как не крути нельзя какие-то критические нагрузки как для здорового человека.

а где указывалось про "критические нагрузки"...
зубами Боинг за собой тащить или становую тягу в 300кг. делать?

труд на свежем воздухе, как и походы например в спортзал или в бассеин - это никак не критические нагрузки...

а если уж нагрузки критические, то они и здоровому будут во вред...

_________________
Правила для всех одинаковы, исключения - разные...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 29 сен 2014 15:37 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013 13:29
Сообщения: 420
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F1
Генотип: 1
Город: Одесса
Серега писал(а):
wild man писал(а):
как не крути нельзя какие-то критические нагрузки как для здорового человека.

а где указывалось про "критические нагрузки"...
зубами Боинг за собой тащить или становую тягу в 300кг. делать?

труд на свежем воздухе, как и походы например в спортзал или в бассеин - это никак не критические нагрузки...

а если уж нагрузки критические, то они и здоровому будут во вред...


не всегда. мы не говорим о фантастических нагрузках которые привел ты . поход в зал может вполне повлиять негативно при неравномерной либо чрезмерной нагрузке может так понятнее будет раз слово "критическая" так не понятно зашло для тебя)

_________________
генотип 1а .рост 180. вес 75 кг. возраст 33 год.
19.08.2015 фиброскан (6.1 КПа) F1

Первая ПВТ. Неответ

Попытка №-2 СОФ+ДАК
13 д. " - " 50 МО
20 д. " - " 15 МО
8н. " - " 15 МО
12н. "-" 15 МО
УВО4


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 29 сен 2014 15:44 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2014 12:05
Сообщения: 21
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F1
Генотип: 3
Город: Спб
Критическая нагрузка в моем понимании это с утра будучи на пвт слопать рибы выпить кофе и махать колуном до обеда при этом взмокнуть не раз и водичку попить только после того- как сил поднять колун больше нет !! Такая работа реально во вред!!

_________________
ГепС-обнаружен 2003 г., ген 3аб, нагрузка 1.09 на 10x7, фиброз F1(7кПа)
ПВТ : c 15.05.14 по 29.10.14 Альтевир 3млн через день+ рибавирин 1000 мг/сут.
БВО, 3 мес. после ПВТ(-), 12 мес. после ПВТ(-) УВО. Побочки стандартные, терпимые и не страшные !


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 29 сен 2014 15:45 
Не в сети
Знающий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011 11:45
Сообщения: 12502
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 1462 раз.
Пол:
Гепатит: Не обнаружен
Генотип: не определял(а)
Город: на карте
wild man писал(а):
поход в зал может вполне повлиять негативно при неравномерной либо чрезмерной нагрузке может так понятнее будет раз слово "критическая" так не понятно зашло для тебя)

если ты хочешь поймать меня на каких-то противоречиях, то не старайся, у меня их нет и я вполне последователен...
я спорить не собираюсь и отдаю отчет тому что пишу...

я сам всегда указывал (в т.ч. в этой теме), что перегрузы на терапии (тем более добровольные) не желательны,
но любая физическая активность, если позволяет самочувствие будет только на пользу - насыщение крови кислородом, снижение застоев, улучшение общего самочувствия и даже улучшение некоторых показателей крови...
я сам на себе это испытал (всю терапию ходил на тренировки с повышением нагрузок)...

никто не заставляет делать зарядку или ходить в спортзал если нет желания или нет возможности, но если человек говорит. что ему не мешала терапия трудиться на свежем воздухе "на фазенде за двоих", то не стоит нагонять жути и говорить что внутри происходит что-то страшное... ничего кроме пользы этот труд принести не мог (если исключить перегревы, обгарания и т.п.)...
:head:

_________________
Правила для всех одинаковы, исключения - разные...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 29 сен 2014 15:48 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013 13:29
Сообщения: 420
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F1
Генотип: 1
Город: Одесса
Leha писал(а):
Критическая нагрузка в моем понимании это с утра будучи на пвт слопать рибы выпить кофе и махать колуном до обеда при этом взмокнуть не раз и водичку попить только после того- как сил поднять колун больше нет !! Такая работа реально во вред!!


нет. во вред может пойти и зал без пвт и без выше описанного. даже сокращения с прессом может пойти во вред. то бишь переусерствовать с прессом даже можно

_________________
генотип 1а .рост 180. вес 75 кг. возраст 33 год.
19.08.2015 фиброскан (6.1 КПа) F1

Первая ПВТ. Неответ

Попытка №-2 СОФ+ДАК
13 д. " - " 50 МО
20 д. " - " 15 МО
8н. " - " 15 МО
12н. "-" 15 МО
УВО4


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 247 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 17  След.
sofdac

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Мобильный вид

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB