Ограничение физ.нагрузок при С

[БоSя]

Я хула-хуп кручу каждый день 20 мин. утром, 20 вечером. Ничего вредного в этом не вижу. :unkn: :unkn: :unkn:

[Саня]

galka2105 писала:
Заниматься надо обязательно,где-то в нете читала,что иммунитет то укрепляется,да и по себе скажу,я до беременности фитнес постоянно,через день делала 50-60 минут,если были пропуски ходила вялая,как выжатый лимон.Не надрываться и всё,в меру.

Работникам офиса рекомендованы ежедневные физические нагрузки в спортзале минимум по 6 часов. Т.к. при данном виде "деятельности" это полезно.

[Gudvin]

Работникам офиса рекомендованы ежедневные физические нагрузки в спортзале минимум по 6 часов

Когдв же работать?))

[Надежда Оренбург]

Бегаю и плаваю, горные лыжи-врачи только поощряют. Ни о каких запретах речи не идет.
Любительским спортом можно заниматься. Если профессионально, то посоветовавшись с врачом.
Чагаев болен гепатитом B и ничего, в профессиональном боксе до сих пор. (там конечно контроль врачей )

[Bibu]

А я даже 100 метров пробежать не могу на физре, сразу начинает колоть в области печени, особенно при глубоком вдохе..

[kostyan27101968]

чуток можно,без фанатизма.перед забегом сделай легкий массаж на месте желчных протоков.я так делаю.

[ангел]

А я даже 100 метров пробежать не могу на физре, сразу начинает колоть в области печени, особенно при глубоком вдохе..

у меня кстати в школе всегда так было!!!но гепа тогда не было это точно это что то другое!!я даже на4этаж не могла зайти такие боли были капец!!!видимо слабая какая то печень с детства вот и прилипла зараза к ней

[kiparisa85]

А при остром какие нагрузки допустимы?Где предел?

[мурзик]

при остром насколько я знаю нельзя никаких.но подожди,что ответят наши знатоки,а то я сама новичок.

[kiparisa85]

Ходьба считается нагрузкой или нет?

[Делла]

Думаю,пилатес для девушек будет что надо...особо никаких больших физнагрузок..Да и потом ходит будут стройняшками...))

[мурзик]

вообще при остром рекомендуется побольше отдыхать.у меня когда сестра болела геп А вообще в больнице на постельном режиме была.

[рысь]

kiparisa85
да,ходьба считается нагрузкой,но это смотря для кого.какой фиброз и вообще самочувствие

[kiparisa85]

я с этой болезнью итак стройняшка,минус 10 кг за месяц,и это еще нет ПВТ)))да,в стационаре у меня был постельный режим.Интересует как сейчас себя вести ,чтобы не навредить

[Andre103]

Хожу на плавание. Скажите можна или нет?