Гепатит форум

Обмен знаниями, общение и поддержка людей с гепатитом
Вылечились:  887
Лечение гепатита С в Индии
generic

Текущее время: 09 дек 2016 10:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Правила форума


Внимание! Все советы и рекомендации медицинского характера, полученные при обсуждении, не могут рассматриваться как руководство к действию без согласования с лечащим врачом! Это может нанести вред вашему здоровью! вред вашему здоровью!



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 247 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 17  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 18 дек 2011 03:15 
Не в сети
Лягушка-путешественница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2011 08:03
Сообщения: 6160
Благодарил (а): 1178 раз.
Поблагодарили: 411 раз.
Пол:
Гепатит: В+D
Фиброз: F4
Генотип: не определял(а)
Город: дальний восток
Andre103 писал(а):
Хожу на плавание. Скажите можна или нет?

нужно,не то что можна

_________________
геп В+Д,цирроз класса А,-бараклюд с1июня2012 по 7ноября2014.терапия прервана.
ВСЕ ЧТО СДЕЛАНО,ВСЕ ЗРЯ :cryy:


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 18 дек 2011 08:08 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2011 00:10
Сообщения: 139
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Генотип: 3
Город: Запорожье
Нагрузки организму давать надо, он сам скажет стоп, когда ему хватит. У мене врач сказал что можно, только переусердствовать не надо. Лучше поберечь себя


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 18 дек 2011 10:57 
Не в сети
Знающий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011 11:45
Сообщения: 12502
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 1462 раз.
Пол:
Гепатит: Не обнаружен
Генотип: не определял(а)
Город: на карте
рысь писал(а):
Andre103 писал(а):
Хожу на плавание. Скажите можна или нет?

нужно,не то что можна

если это не профессиональное плавание (а просто любительсокое), то это самое оптимальное что можно придумать для организма во время ПВТ из нагрузок class::

_________________
Правила для всех одинаковы, исключения - разные...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 18 дек 2011 12:34 
Не в сети
Модератор

Зарегистрирован: 01 июл 2011 19:52
Сообщения: 4636
Благодарил (а): 464 раз.
Поблагодарили: 119 раз.
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F0
Генотип: 1
Город: Оренбург
Bibu писал(а):
А я даже 100 метров пробежать не могу на физре, сразу начинает колоть в области печени, особенно при глубоком вдохе.. :cryy:


Наверно потому что без разминки и на рывке.

У меня болей при беге нет, бегаю трусцой, т.е медленно :unkn:
Плаваю - тоже ничего, но есть проблема после 100 м брассом, если делаю финишный спурт. Да и вообще любой рывок или ускорение.
Так обидно...и силы есть и дыхалка. Всё позволяет быстро плавать, если бы не правый бок :cryy:
Приходится тормозить и плавать как сонная рыба :e: :mad:


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 18 дек 2011 13:04 
Не в сети
Знающий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011 11:45
Сообщения: 12502
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 1462 раз.
Пол:
Гепатит: Не обнаружен
Генотип: не определял(а)
Город: на карте
Надежда56 ты и лыжница и бегунья и еще и пловчиха (да и еще 100 метров брасом за раз)?! молодец! class::
... по моему́ скромному мнению лучше как сонная рыба плавать чем никак... я тоже люблю плавать, вода - это благо :yes:

_________________
Правила для всех одинаковы, исключения - разные...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 18 дек 2011 13:14 
Не в сети
Модератор

Зарегистрирован: 01 июл 2011 19:52
Сообщения: 4636
Благодарил (а): 464 раз.
Поблагодарили: 119 раз.
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F0
Генотип: 1
Город: Оренбург
Я еще и крестиком вышиваю :conf: :t:

На самом деле, лыжи - это сезонное и не всегда получается вырваться.
Без плавания жить не могу. 100 м брассом за раз, но темп то не большой.
Я по-тихоньку и только несколько ускорений делаю за тренировку.


Серега писал(а):
Надежда56
... по моему́ скромному мнению лучше как сонная рыба плавать чем никак... я тоже люблю плавать, вода - это благо :yes:


class:: Врачи говорят, что даже просто стоять в воде возле бортика и трындеть (как у нас в бассейне многие делают))) и то польза для иммунитета и обменных процессов в организме. Вода - это жизнь! class::


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011 18:26 
Надежда56 писал(а):

class:: Врачи говорят, что даже просто стоять в воде возле бортика и трындеть (как у нас в бассейне многие делают))) и то польза для иммунитета и обменных процессов в организме. Вода - это жизнь! class::


Они не трындят, у них деловая встреча... сча уже не актуально деловую встречу проводить в ресторане :t: :trollface:


Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 04 янв 2012 15:57 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2012 18:10
Сообщения: 24
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Гепатит: С+В
Надежда56 писал(а):
Bibu писал(а):
А я даже 100 метров пробежать не могу на физре, сразу начинает колоть в области печени, особенно при глубоком вдохе.. :cryy:


Наверно потому что без разминки и на рывке.

У меня болей при беге нет, бегаю трусцой, т.е медленно :unkn:
Плаваю - тоже ничего, но есть проблема после 100 м брассом, если делаю финишный спурт. Да и вообще любой рывок или ускорение.
Так обидно...и силы есть и дыхалка. Всё позволяет быстро плавать, если бы не правый бок :cryy:
Приходится тормозить и плавать как сонная рыба :e: :mad:

У меня точно так же все. А если вдруг переусердствовал,потом дня 3-4 такая тяжесть в боку,как будто отбили его :mad:


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 04 янв 2012 16:35 
Не в сети
Модератор

Зарегистрирован: 01 июл 2011 19:52
Сообщения: 4636
Благодарил (а): 464 раз.
Поблагодарили: 119 раз.
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F0
Генотип: 1
Город: Оренбург
Вощем засекла. Правый бок ноет при плавании, если поела меньше, чем за 2,5-3 часа.
Если это время после приема пищи выдержано и порция была маленькой - то всё в порядке! class:: Можно гнать !
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 05 янв 2012 00:17 
Не в сети
Бывалый
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2011 14:37
Сообщения: 1346
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F0
Генотип: 1
Город: Харьков
Мне вообще врач запретил плавать ,типа нагрузка

_________________
Как мало человеку надо,чтобы жить счастливо!Поэтому не сотвори себе нужды.
Альфарекин 3млн через день.9,67*10в 4 степени.Первый укол 26.12.2011
4нед ПЦР-
12нед ПЦР-
20нед ПЦР-
Закончила ПВТ 12.05.2012.20я неделя.
7мес после ПВТ-


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 05 янв 2012 00:55 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2011 14:24
Сообщения: 451
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол:
Гепатит: C
Генотип: 1
Город: Тольятти
Я тоже очень люблю плавать, раньше плаваньем занималась. Сейчас не получается, ребенок маленький. Подрастет будем вместе плавать. На днях на лыжную базу ездила, здорово покаталась)) Чувствую себя замечательно.

_________________
01.07.2013 Пегитрон 100 мкг в неделю (делать по 0,4мл готового раствора) Ребетол 800 в сутки (по 2 капсулы 2 раза в день) на начало терапии 1.4 10*5 МЕ/мл) Возраст 21, вес 60
После 4 укола -


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 05 янв 2012 02:43 
Не в сети
Бывалый
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011 17:39
Сообщения: 1543
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Генотип: 3
можно и нужно физ нагрузки. в пределах разумного конечно. а вот - поднятие тяжести-это ограничено. у нас, доктора говорят что в стадии обострения, например гепа и высоких трансах, поднимать тяжести нельзя, то есть не более 3(!!) кг :what: ...(молочная кислота выделяется а она бяка для печени).. а так вообще доктор сказал что физ нагрузки полезны и нужны. ..ммм..без фанатизма конечно) и по состоянию))

_________________
ПВТ 31.01.12. нагрузка 1,9 млн копий
Пегасис 180 + Копегус 600 мг.
Рост 170, вес 45 кг.
Гемоглобин 7.8 (норма 13)
4 нед ПЦР "+" 950 копий
12-я нед. ПЦР "-"

И пусть на этом пути ваши сердца озарит то прекрасное и невыразимое, что Боря Гребенщиков называет делом мастера Бо, а простые люди вроде меня – трансцедентально-экстралингвистическим императивом.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 26 янв 2012 23:17 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 16 янв 2012 13:46
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Гепатит: C
Подскажите, возможно ли крутить велосипед и немного таскать гантели, а то без нагрузки можно с ума сойти.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 27 янв 2012 09:54 
Говорят можно, только всё в меру без переусердствований.


Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Ограничение физ.нагрузок при С
СообщениеДобавлено: 06 фев 2012 15:53 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 04 фев 2012 23:04
Сообщения: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Гепатит: Не обнаружен
Статья из газеты об иммунной системе и гриппе. Но, думаю, что и при гепатите эти указания помогут..

"Наилучший эффект на Ваш организм оказывают регулярные, умеренные физические нагрузки. Они заставляют иммунные клетки циркулировать в организме более интенсивно, в связи с чем улучшается их способность уничтожать бактерии и вирусы. Исследования показывают, что женщины, которые ходят пешком 45 минут в день, в два раза реже болеют гриппом или простудными заболеваниями по сравнению с женщинами, ведущими малоподвижный образ жизни. При этом у активных женщин в 70-летнем возрасте здоровье иммунной системы было на уровне 30-ти и 40-летних."

"Уменьшение продолжительности сна на четыре часа за одну ночь приводит к 30% снижению активности клеток, защищающих ваш организм от инфекций."
"Обнаружено, что слишком длинный сон или слишком короткий вызывают рост риска ранней смерти. Спать взрослому человеку нужно 7 часов. Если отдыхать 8 часов и больше, то вероятность умереть в следующие 11-17 лет возрастает в два раза. Согласно исследованию взрослым лучше спать 7 часов в сутки для предотвращения роста числа заболеваний и сохранения здоровья. Ни больше, ни меньше."

"Иммунная система организма может быть вашим самым верным союзником в противостоянии и борьбе с инфекциями. Тем не менее, с возрастом иммунная система ослабевает, поэтому вы не должны рассчитывать исключительно на фармацевтические препараты, чтобы спасти её. Научитесь использовать природные средства для того, чтобы настроить свой иммунитет на работу для долгой и здоровой жизни." Источник: StopAgingNow


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 247 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 17  След.
sofdac

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Мобильный вид

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB