Ограничение физ.нагрузок при С

Чем стал для нас диагноз "Гепатит С"? Как правильно питаться, кому рассказывать о болезни, какие меры профилактики соблюдать.
Правила форума
Внимание! Все советы и рекомендации медицинского характера, полученные при обсуждении, не могут рассматриваться как руководство к действию без согласования с лечащим врачом! Это может нанести вред вашему здоровью!
Ответить
Аватара пользователя
Фракиец
Мистер Зоркий глаз
Сообщения: 14954
Зарегистрирован: 09 авг 2013 12:03
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F0
Генотип: 3
Город: Донецк
Благодарил (а): 208 раз
Поблагодарили: 5289 раз

Re: Ограничение физ.нагрузок при С

Сообщение Фракиец »

Rooni писал(а):Не стал читать все тут, так кто скажет можно или нет заниматься спортом ,отжимание от пола и подтягивание ???
можно и нужно...
ПВТ 2011г. "-"
Rooni
Новичок
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 11 фев 2014 19:09
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F2
Генотип: 1
Город: Актау
Поблагодарили: 1 раз

Re: Ограничение физ.нагрузок при С

Сообщение Rooni »

Врачи запрещают , ф2 и ПВТ 1,5 мес как начал сильно с дулся со 107 кг до 96 кг
Аватара пользователя
Фракиец
Мистер Зоркий глаз
Сообщения: 14954
Зарегистрирован: 09 авг 2013 12:03
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F0
Генотип: 3
Город: Донецк
Благодарил (а): 208 раз
Поблагодарили: 5289 раз

Re: Ограничение физ.нагрузок при С

Сообщение Фракиец »

Rooni
заниматься нужно по самочухе...зарядку никто не отменял...я худел на 20 кг,старался утром хоть как-то размять мышцы и кости хрустели
ПВТ 2011г. "-"
Rooni
Новичок
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 11 фев 2014 19:09
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F2
Генотип: 1
Город: Актау
Поблагодарили: 1 раз

Re: Ограничение физ.нагрузок при С

Сообщение Rooni »

ну вот ...тоже самое пытаюсь что то сделать по утрам ,даже гантельки беру по 2 кг в руки .... но вес скидывается на глазах, до ПВТ на турник подсел и брусья года 1,5 усиленно подтягивался , тяж атлетику забросил как узнал что гепс ...
Аватара пользователя
Фракиец
Мистер Зоркий глаз
Сообщения: 14954
Зарегистрирован: 09 авг 2013 12:03
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F0
Генотип: 3
Город: Донецк
Благодарил (а): 208 раз
Поблагодарили: 5289 раз

Re: Ограничение физ.нагрузок при С

Сообщение Фракиец »

Rooni
снижение веса остановится...ну да,сильно напрягаться не надо,а то с дивана не встанешь..а легкие физнагрузки можно..всё индивидульно и по самочувствию
ПВТ 2011г. "-"
Rooni
Новичок
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 11 фев 2014 19:09
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F2
Генотип: 1
Город: Актау
Поблагодарили: 1 раз

Re: Ограничение физ.нагрузок при С

Сообщение Rooni »

10 подтягиваний думаю не повредят мне )) и 90 отжиманий на 3 подхода если разбить , через день ? не считая утренней зарядки )))
Аватара пользователя
Татуля
Бывалый
Сообщения: 2077
Зарегистрирован: 06 фев 2014 16:30
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F1
Генотип: 1
Город: Николаев
Благодарил (а): 57 раз
Поблагодарили: 248 раз

Re: Ограничение физ.нагрузок при С

Сообщение Татуля »

Приветик всем. Тоже не хочется расставаться со спортом. занимаюсь силовой :Sasha: немного, но в основном ZUMBA-3 раза в неделю. После укола пропустила тренировку, но думаю, что все восстановится, привыкнется, а спорт-это прежде всего хорошее настроение. которого ой как не хватает теперь. :t:
начало ПВТ 12.02.2014. пегинтрон 100-раз в неделю. Ребетол 200- 2 раза в день (2+3) . Рост 164. Вес 62.
IL28-CT
4 нед(+);8 нед(+); 12 нед(+) 486 копий-не умирает, гад такой. 14нед(-)
60 нед(-) вес-52
Год после терапии-минус
" Упереться, не сломаться, не сбиться с пути" А.Розенбаум

Завтра лечение начнется
Аватара пользователя
ЕжеВика
Новичок
Сообщения: 163
Зарегистрирован: 08 мар 2014 06:52
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 3
Город: Челябинск
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение ЕжеВика »

Занятия спортом укрепляют имунную систему, способствуют выработке эндорфинов' главное все должно быть в меру- без фанатизма, не перегружать организьм
Гепс С
F0-1
ПВТ с 03.10.2016г.
Соф+Дак, 12 нед +Рибы с 3 недели
ПЦР 2нед-минус
ПЦР 4 нед-минус
Аватара пользователя
motilek
Новичок
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 16 окт 2013 19:46
Пол:
Гепатит: C
Генотип: 4
Благодарил (а): 2 раза

Re: Ограничение физ.нагрузок при С

Сообщение motilek »

Я тренер по аэробике, к сожалению врач запретил работать :r: только устроилась на работу и вот тебе :girl: я работала через день по 2-3 часа , а так еще занималась танцами и йогой и вообще спорт это моя жизнь, всю свою жизнь этому посветила. С работы ушла но вот танцами и йогой занимаюсь плюс еще дома, врач мне не запретил говорит тренироваться нужно но не усердствовать :cheerle:
Только во время сильного насморка полностью осознаешь, как было круто дышать в 2 дырочки!)))
Аватара пользователя
Апельсинка
Новичок
Сообщения: 224
Зарегистрирован: 08 окт 2013 11:37
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 3
Город: Москва
Благодарил (а): 35 раз
Поблагодарили: 3 раза

Re: Ограничение физ.нагрузок при С

Сообщение Апельсинка »

Товарищи, подскажите, можно ли совмещать ПВТ и фитнесс? ПВТ только планирую начать к осени, пока занимаюсь обычным фитнесом, можно ли будет продолжать это и на ПВТ ?
Старт 03.10.2017г.
Соф+Дак (Virso+Dactovin), 12 недель.
ГепС, 3а, F0, 3,88*10^4
2 нед. - (Инвитро, кол., 60 Ме)
4 нед. - (Инвитро, кач., 60Ме.)
Аватара пользователя
Илюха
Бывалый
Сообщения: 3636
Зарегистрирован: 17 апр 2013 11:20
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F1
Генотип: 3
Город: Екатеринбург
Благодарил (а): 90 раз
Поблагодарили: 392 раза

Re: Ограничение физ.нагрузок при С

Сообщение Илюха »

Апельсинка писал(а):можно ли совмещать ПВТ и фитнесс?
можно, по самочувствию.
Аватара пользователя
Мэри
Бывалый
Сообщения: 2693
Зарегистрирован: 18 янв 2014 19:38
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F3
Генотип: 1
Город: М.О.
Благодарил (а): 203 раза
Поблагодарили: 329 раз

Re: Ограничение физ.нагрузок при С

Сообщение Мэри »

Привет! я уже 7 недель на ПВТ. Занимаюсь фитнесом 4 раза в неделю. пропустила всего 2 занятия, и то по "женским" не терапийным причинам...Нагрузки снизила - группа 4 раза присела, я -2. все подпрыгнули на 30 см, я на 15...занимаюсь, с запасом сил, чтобы не упасть.. :meri:
Начало ПВТ 08 февраля 2014 г. по 07 марта 2015 (56 недель). Вес 52 кг. ТТ/GT, F3, HCV-PHK колич.-1,57х10*4
Пегасис 180+Ребетол 1000
4 недели ПВТ "+" 7,8х10*3
6 недель ПВТ "+" 1,3х10*2
7 недель ПВТ "+" качеств.
8 недель ПВТ "-" !!!!
12, 18, 24, 30, 40, 51 недель ПВТ "-"
47 недель ПВТ-F1
2, 4, 8, 12, 16, 20, 24, 33, 36, 47, 61, 77 неделя после ПВТ - "-" УВО № 444
Моя тема
Изображение
Аватара пользователя
sergei
Бывалый
Сообщения: 1208
Зарегистрирован: 09 ноя 2013 14:05
Пол:
Гепатит: Не обнаружен
Фиброз: F1
Генотип: 1
Город: Красноярск
Благодарил (а): 265 раз
Поблагодарили: 66 раз

Re: Ограничение физ.нагрузок при С

Сообщение sergei »

занимаюсь 10 или более лет ,3 раза в неделю по часу полтора ,гантели ,для себя без фанатизма , последний год заметил усталость к концу тренеровки раньше не было, снизил до 45 минут , жду пвт после прохождения эко жены, тренеровки стали смыслом жизни бывают пропуски потом на душе не приятно :t18:
----------------------------------------
ИндСоф+КитДак ,начало-14,09,2015 г
нагрузка до терапии 387 000
асат -норм алат повышен-89
14.09 - 0,93*10*5 ---- 93 000 начало!
22.09 - (-) чуйка 300 ме
05.10 - (-) чуйка 60 ме
26.10 - (-) 60 ме алат -22 асат-21
06.12.2015 ---- Финиш
07.12 .2015 (-) 60 ме !!!
27,04,2016 УВО 20 !!!!!!!!!!
Аватара пользователя
Bad Soden
Новичок
Сообщения: 154
Зарегистрирован: 10 апр 2014 14:31
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F2
Генотип: 1
Город: Астана
Благодарил (а): 57 раз
Поблагодарили: 9 раз

Re: Ограничение физ.нагрузок при С

Сообщение Bad Soden »

физ нагрузки вирусяка заставил снизить,просто ТУПО нет сил :unknw: Занимаюсь с 2000 года йогой - это конечно не железо тягать, но всё таки ... особенно на дыхании тяжело.
17 сентября 2014г.
Гепатит С побежден!
Аватара пользователя
Фракиец
Мистер Зоркий глаз
Сообщения: 14954
Зарегистрирован: 09 авг 2013 12:03
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F0
Генотип: 3
Город: Донецк
Благодарил (а): 208 раз
Поблагодарили: 5289 раз

Re: Ограничение физ.нагрузок при С

Сообщение Фракиец »

Bad Soden писал(а):физ нагрузки вирусяка заставил снизить,просто ТУПО нет сил :unknw:
надо через "не могу " :yes: я если с утра 10 минут не поскриплю костями,то целый день как овощ :r: надо хотя бы растяжку делать class:: сразу какая-то гибкость появляется :t18:
ПВТ 2011г. "-"
Ответить