Стресс опаснее, чем кажется. Будьте внимательны к себе!

[SergeAG]

По горькому опыту знаю, как стресс влияет на нашу печень и гепатит( у меня дельта).
Было не раз, напивался в сисю. Прокатывало, т.е. трансы если и поднимались, то не сильно. Через 3-4 дня самочувствие улучшалось до стандартного. Работал, к врачу не обращался.

Но было в жизни несколько стрессов, из-за которых мои вирусы так взлетали, что приходилось ложиться в больницу.
Не мог есть, хотя не было рвоты. Сильное чувство тревоги. Не мог спать, совсем. В заключении, наши врачи мне писали "агрессивный вирусный гепатит". Сбить такое состояние капельницами и диетой не так-то просто. Я после такого отхожу обычно не меньше месяца. Правый бок становится тяжелее килограмм на пять. Печень сильно увеливается. Дома хватаюсь за Достовеского или Толстого. Лишь бы уйти от реальности и отдохнуть.

Радуйтесь жизни, любите, старайтесь не думайть о плохом, но делайте всё возможное, чтобы избежать стресса. Знал бы, что это так важно, давно бы изменил свой образ жизни и отношение к происходящему. Сейчас стараюсь ко всему относится спокойно. Ко всему!
Надеюсь, кому-нибудь помог.

[Boba]

Да есть такое! У меня ВСД например, иногда так штырит что мама не горюй! Одно время даже сидел на транках, так тяжело было - депрессия и дереал.

[SergeAG]

Мне тоже поставили диагноз ВСД, может и из-за этого. Была травма шеи (остехондроз 1 степени, нестабильность позвонков, шум в ушах, тремор небольшой).
В любом случае, стресс -это для дельтных опасно. Меня и инфект предупреждал. Я на себе прочувстовал, когда аж холодом всего охватило. Дня через три уже лежал в больнице с высокими трансами.

[Boba]

А еще я когда на анализы хожу и УЗИ, то страшно стрессую, даже если анализы более менее нормальные, потом еще несколько дней в себя прихожу

[SergeAG]

то страшно стрессую, даже если анализы более менее нормальные

Бывает и такое. Скорее всего помимо мнительности есть и следы влияния ВСД. Всё же проблемы с сосудами и нервами не шутки.

[ира87]

Да у меня тоже так бывает стоит понервничать и в печени сразу ужасная боль или тяжесть .

[Марика]

Медики обнаружили, что танго может быть полезно в борьбе со стрессом, депрессией, бессонницей.
- Сочетание музыки, грациозных движений и социальное взаимодействие нормализует состояние нервной системы и оказывает благотворное терапевтическое действие на пациентов, страдающих депрессией и рассеянным склерозом. Причем эффективность танго значительно выше, чем занятия кросс-тренингом, йогой и медитацией, - говорит доктор Ронда Браун, руководитель исследовательской группы
Здесь в Европе это так распространено,но увы в бывших республиках СССР нет.
занятие-хобби помогает снять стресс от фотографирования до собирания пазл.и песочная терапия «В песочной терапии мир детства вновь распахивает перед человеком свои двери,и эти же двери ведут в бессознательное и скрытые в нем тайны»
http://www.mp-34.ru/Services/pesochnaja_terapija.html

Смотреть видео

[SergeAG]

Хобби и танцы это очень хорошо. Юмор нужно смотреть, благо возможностей сейчас много.
И диета помогает. И ..спутник жизни, которого у меня, к сожалению, пока нет

[demis]

SergeAG
спутник(друг.любовница,карифан,единомышленник ,иногда просто помолчать)совершенно необходим.

[SergeAG]

Доживу и без спутника.

[demis]

Доживу и без спутника.

Вcе так плохо?

[SergeAG]

нормально.

[demis]

SergeAG
не унывай.

[SergeAG]

скажи это моей простате.
она приуныла похоже на долго.

[кара2]

Согласна. в течение года жила в стрессе. печень,а вернее бок превратился в один больной камень.а сейчас еще и сильная аритмия. все болезни от нервов как говорится.нужно беречь себя.но как в этом мире можно прожить без нервов.всем желаю устойчивой психики!