Хрустят и болят суставы? Пробуем народные методы

Справочник - Другие заболевания

Более половины людей в возрасте после 40 лет испытывают те или иные проблемы с суставами. Они выражаются в болевых ощущениях, у многих хрустят суставы, особенно после нагрузок.

Одним из эффективнейших средств снятия боли в суставах являются массажные процедуры и рефлексотерапия. Воздействуя на определенные участки тела, вы обеспечиваете приток крови и свободный доступ энергии к каждому суставу, благодаря чему наступает облегчение.

Массаж обладает еще одним удивительным свойством: при регулярном выполнении он заряжает организм энергией, увеличивает жизнеспособность и устойчивость к заболеваниям и стрессам. Водные процедуры наладят кровообращение в суставах и закалят организм. Лечебные упражнения йоги и специальное питание помогут за 3 месяца полностью вылечить артрит. Лечебно-оздоровительные упражнения  вернут суставам подвижность и эластичность, снимут нервное и мышечное напряжение. При растяжениях, ушибах и заболеваниях кистевых суставов можно использовать биоэнергетическую терапию. При отложении солей поможет исцеляющий настрой Сытина и очистительные процедуры.

Возвратив своим суставам гибкость, вы не только укрепите здоровье, но и улучшите взаимоотношения с людьми, создадите гармонию внутри и вокруг себя. О благотворном воздействии холодной воды известно всем, но далеко не все знают, как правильно ею лечиться. Пожалуй, самые действенные рекомендации в этой области даны Себастьяном Кнейином, священником, жившим в Баварии в конце XIX века. В молодости Кнейпп тяжело болел. Страстное желание жить дало толчок к исследованиям в области оздоровления. Он пришел к выводу, что причиной всех болезней является либо нарушение циркуляции крови, либо изменение ее состава. Поэтому лечение любого заболевания должно быть направлено одновременно на восстановление нормального кровотока, удаление из крови вредных веществ и укрепление организма в целом. Кнейпп обнаружил, что такое воздействие оказывает обычная вода. Он разработал метод водолечения, включающий холодные и горячие ванны, лечение водяным паром, холодные обертывания и обливания, который помог ему не только вернуть здоровье, но и прожить очень долгую жизнь.

Суставы прекрасно лечатся водой и паром. Когда мы принимаем горячие ванны и посещаем баню, происходит растворение вредных веществ. А мокрые обертывания и обливания холодной водой очищают суставы и закаляют организм. Обратите внимание! Для достижения успешного результата эти две процедуры должны проводиться в комплексе, то есть наряду с приведенными ниже методами лечения суставов вы должны обязательно посещать баню не менее 3 раз в месяц.