Эпикондилит (повреждение сухожилия)

Повреждение сухожилия обычно происходит из-за перегрузки, которую вызывают монотонно повторяющиеся движения, что может вызывать воспаление мышцы. При воспалении применяются противовоспалительные средства, например, ибупрофен, который следует регулярно применять лечебным курсом, чтобы воспаление могло пройти.

Прием лекарства только в случае сильной боли хороших терапевтических результатов не даст. При очень интенсивной боли врачи применяют инъекционную терапию с противовоспалительными гормональными лекарствами. Лекарство вводится рядом с воспаленным сухожилием. Укол проводится по возможности редко, по мере необходимости. При хроническом воспалении инъекционная терапия не показана. Для облегчения боли можно применять охлаждающие обертывания: приложите на 10 минут холодный мешок или лед, 2–3 раза в день смазывайте охлаждающим гелем. Может помочь и ультразвук, который улучшает кровоснабжение сухожилия, способствует впитыванию тканевых уплотнителей и смягчает рубцовую ткань. Для снижения напряжения следует при выполнении повседневных действий носить специальную повязку. Повязка закрепляется под локтевым суставом и обеспечивая мышце замещающее место крепления и давая отдых месту креплению сухожилия.

Помощь может дать также кинезио тейпирование, при котором на кожу наносится специально обработанные эластичные клейкие ленты. Кинезиотейпирование стимулирует кожные рецепторы и облегчает боль, а также дает двигательную нагрузку на кожу и ткани, улучшая таким образом кровообращение в пораженных тканях. Тейпирование должен проводить специалист, прошедший обучение по кинезиотейпированию. Обучение тейпированию можно пройти на специализированном сайте: K-Taping. Одним из наиболее важных лечебных методов на пути к полному восстановлению является выполнение упражнений. Это помогает уменьшить боль и улучшить состояние мышц, укрепляя и расслабляя мышечный корсет.

Если описанные ранее методы лечения не дали хороших результатов в течение 6 месяцев, то показано хирургическое лечение, возможность которого следует обсудить с ортопедом. Время восстановления после операции составляет 4–6 месяцев, и в послеоперационный период важное место занимает восстановительное лечение, поскольку иначе можно так и не достичь лечебного эффекта.