Реабилитация голеностопного сустава

Повреждение голеностопного сустава, которое сегодня по частоте случаев занимает одно из первых мест среди травм опорно-двигательного аппарата у спортсменов и составляет от 6 до 21% . Разрывы связок встречаются при 42% повреждений голеностопного сустава. По мнению многих современных авторов, с целью точного сопоставления суставных концов и возможности начала движений в голеностопном суставе в раннем послеоперационном периоде для предупреждения негативного влияния длительной иммобилизации при вынужденном положении стопы все внутренне суставные переломы со смещением отломков должны быть прооперированы.

По данным врачебно-трудовой экспертизы в 26% случаев причиной инвалидности являются функциональные, а не морфологические изменения. Они возникают в результате длительной акинезии, связанной с иммобилизацией и постельным режимом и является результатом несвоевременного, автомобильные применения средств восстановительного лечения. Поэтому важным и актуальным фактором сокращения сроков временной нетрудоспособности является своевременная и хорошо организованная реабилитация травматологических спортсменов-футболистов, потому что даже незначительные нарушения функций опорно-двигательного аппарата непосредственно влияют на их работоспособность.

Для восстановления, как правило, используют комплексную программу физической реабилитации для улучшения качества и ускорения восстановления спортсменов после переломов голеностопного сустава. Как правило, для этого используется традиционный комплекс физической реабилитации, состоящий из классического массажа, утренней гигиенической гимнастики, лечебной физической культуры, занятий на тренажерах и физиотерапевтических процедур. В качестве физиотерапевтических процедур часто используются грязевые ванны. Для этой процедуры подойдет ванна акриловая 140 или 160 сантиметров. Время процедуры и состав грязи определяет врач-физиотерапевт.

Также хорошую эффективность показали гидрокинезотерапия, гидромассаж, занятия на тренажерах, физиотерапия, ударно-волновую терапия. Физическая реабилитация спортсменов после переломов голеностопного сустава обычно проходит в три этапа: иммобилизационный (до 2-х недель), постиммобилиционных (1,5-2 недели), восстановительный (2-3 месяца). Последовательность применения комплексной физической реабилитации в постмобилизационном периоде: утренняя гигиеническая гимнастика 10-15 мин., 18-20 упражнений; ходьба 20-40 мин.; электростимуляция мышц голеностопного сустава 12-15 мин.; лечебная гимнастика 45 мин., 20-25 упражнений от 8-10 до 12-15 раз (выполняются упражнения лежа, сидя и стоя, чаще используется упражнения с предметами и у гимнастической стенки.