Упражнения для молодости лица

Кожа лица – это одна из самых чувствительных и нежных частей тела человека. Стрессы, нежелательные последствия от эпиляции и бритья могут приводить к раздражениям кожи.

Как бороться с последствиями раздражений, можно ознакомиться на сайте http://la-kry.ru/spravochnik/razdrazhenie-na-kozhe/razdrazhenie-posle-britya-pochemu-poyavlyaetsya-kak-izbezhat-kak-borotsya/.

Для созранения молодости лица можно посоветовать ряд несложных упражнений. Если Вы будете выполнять каждое из нижеперечисленных упражнений хотя бы десять раз - успех гарантирован. Гимнастику для лица лучше делать утром. Начинать нужно с разогрева мышц, для чего несколько раз мягко наклоните голову назад. Расположите указательные пальцы вдоль бровей и мягко нажмите в направлении вниз. При этом смотрите вверх и старайтесь поднять брови. Сомкните губы и широко улыбнитесь. Закиньте голову назад и оставайтесь в таком положении несколько секунд.

Для большей эффективности положите ладонь на горло и мягко оттягивайте кожу вниз. Плотно «обтяните» нижние зубы губой и втяните ее в рот. Верхнюю губу прижмите к верхним зубам. Медленно открывайте и закрывайте рот, наклоняя голову назад, пока подбородок не «смотреть» в потолок. Быстро поднимайте и опускайте веки, как «стреляете глазами». Повторите упражнение больше раз, но не поднимайте бровей. Для большей эффективности положите пальцы на виски и мягко нажимайте на кожу. Легко прижмите средние пальцы к участку между бровями, а указательные - к внешним уголкам глаз.

Зажмурьтесь на несколько секунд, а затем, почувствовав пульсацию мышц, расслабьтесь. Легко сожмите губы и сведите вместе уголки. Улыбнитесь, а затем «огорчитесь». Удерживайте каждую позицию несколько секунд.

Указательные пальцы на уголках рта помогут чувствовать изменения в положении губ. Следующий этап в борьбе за красоту и молодость кожи - еда.

Древние говорили, что мы есть то, что едим. Известный американский косметолог Аида Грей, посетив Москву, была в восторге от кожи российских женщин и решила исследовать, в чем же тут секрет. Оказалось - в еде. Но об этом мы расскажем в нашей следующей статье.