Помогите пожалуйста начать пвт

Ирина90 · Сообщение **Ирина90** » 26 янв 2025 12:54

Главное чтоб не диабет так себя проявлял

Ирина90,
Как раз перечитала твою тему и хотела написать про диабет.
У тебя глюкометр дома есть? Какой уровень глюкозы?
Такое ощущение голода бывает, когда глюкоза не усваивается из-за инсулинорезистентности , у самой так было.

Ирина90 · Сообщение **Ирина90** » 28 янв 2025 18:07

Нет надо купить

Ирина90 · Сообщение **Ирина90** » 28 янв 2025 18:12

А что делать с инсулинорезистентностью может какой то препарат надо попить

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 28 янв 2025 18:14

Ирина90 писал(а): ↑28 янв 2025 18:12 А что делать

Масса тушки в норме? Значение ИМТ какое?

Ирина90 · Сообщение **Ирина90** » 28 янв 2025 18:22

Нет не в норме кг 30 лишних

Ирина90 · Сообщение **Ирина90** » 28 янв 2025 18:25

При беременности ставили гистационныйдиабет кололи даже инсулин а потом после родов сахар стал 6.4 ну и все благополучно забылось как то стало нехорошо померила сахар 8 сидела на диете потеряла 20 кг видно от тлегло и опять стала вес набирать

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 28 янв 2025 18:27

Ирина90 писал(а): ↑28 янв 2025 18:22 Нет не в норме кг 30 лишних

Ужас.
Ожирение убивает значительно сильнее гепатита. Это также прямой путь к диабету II типа.
Не всякий страдающий диабетом II ожиревший, но большинство ожиревших им страдает.

Ирина90 · Сообщение **Ирина90** » 28 янв 2025 18:32

Стараюсь есть мало но если не поем мне плохо трясти начинает, пока что нибудь не сьешь

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 28 янв 2025 18:37

Ирина90 писал(а): ↑28 янв 2025 18:32есть мало

Ограничение должно быть по гликемическому индексу прежде всего.

Ирина90 писал(а): ↑28 янв 2025 18:32 если не поем мне плохо трясти начинает, пока что нибудь не сьешь

Вы запустили болезнь. Требуется вмешательство эндокринолога.

Ирина90 · Сообщение **Ирина90** » 28 янв 2025 18:43

Недавно была на таком вмешательстве ничего не назначили кроме диеты

Ирина90 · Сообщение **Ирина90** » 28 янв 2025 18:43

Гликемированный гемоглобин сдала 6.4 был

Ирина90 · Сообщение **Ирина90** » 28 янв 2025 18:44

Эндокринолог сказала преддиабет

Ирина90 · Сообщение **Ирина90** » 28 янв 2025 18:45

Постараюсь купить глюкометр и измерять дома п может еще какого то эндокринолога посетить надо?

Сообщение **Sovok-59** » 28 янв 2025 18:47

Ирина90 писал(а): ↑28 янв 2025 18:25 сидела на диете потеряла 20 кг видно от тлегло и опять стала вес набирать

Снижение углеводов?
Попробуйте контроль
ГИ/ГН - это приложение, которое наглядно отображает значения гликемического индекса и гликемической нагрузки для различных продуктов питания. Приложение также помогает следить за весом и вести подробный дневник уровня сахара в крови.
https://play.google.com/store/apps/deta ... msoft.mygi