Yoja писал(а):А бутерброд с маслом сыром и колбасой - это уже критично? только овсянка или что-то подобное нуно
Масло из списка убери.
kapa13 писал(а):То не пить,это не есть и тд...А где понаписано такое?Или это уже изыскания форумчан?Жирное не есть,кофе не пит
Кара, ты можешь есть и пить всё, что угодно. Никто тебе не приказывает, типа, это ешь, это не ешь.
Мы пишем о плохой всасываемости ингибиторов при наличие в желудке жирной еды, или повышении кислотности желудка ( кофе).
Всё только из инструкций к препаратам. Ничего не выдумываем. ( Если только самую малость

).
Волосы можешь красить в обычном режиме ( ну.. или экспериментировать

), ПВТ на качество окрашивания не влияет.