Мартовские,апрельские,майские 2017 года

[Майский дождь]

Тадададааам! Вот и у меня УВО 12 ! Трансы медлено но верно приходят в норму - алт 63, аст 28, ggtp 50 !

отлично!!!

[Майский дождь]

Всех с МИНУСАМИ!!!
А заодно и меня
Минус на восьмой неделе

супер

[Майский дождь]

Приветствую всех!
Поздравляю минусивших, так держать, вечного минуса всем

Ну и о своём: минус на 6 неделе, чуйка 60
Наконец то 50% пути пройдено.

поздравлялки!!

[Псих]

Что значит здоровое питание?

Цель какая?

Цель сохранить здоровье. Зачем лечить гепатиты если потом ужираться пивом с шашлыком? Не вирус так алкоголь в могилу загонит раньше чем хотелось бы. А то тут сама видишь некоторые не успеют ПВТ начать уже разрешение выпить спрашивают
Я конечно ни кому не навязываю, все домашние у меня питаются по обычному, сосиски, макароны, пловы, котлеты... и т.п.

У меня золовка мясо не ест.

Не знаю, с веганами я бы еще поспорил, но в любом случае они мне ближе по духу, не же ли носители пивных животиков

[Костян40]

Псих
Ты уже дома? Здорова!
Я вот бухать не бухаю, но ем вродь всё, акромя колбасы и сала), но ток дома что жена приготовила, дибо у мамы! В столовках и т.д. не ем, в обед домой езжу! Не совсем понял пост про вязкую кашу, разтолкуй? Я по утрам ем овсянку с тыквой, каж день, но она тянучая получается! Тыква с дачи, на зиму замораживаем!

[Июлия]

Зачем лечить гепатиты если потом ужираться пивом с шашлыком?

Кто-то писал на форуме. Мне понравилось! "Соблюдая диетический стол,я бы и с гепатитом долго прожила,лечусь для того чтобы повольготнее чувствовать себя в еде".
Не с кем не спорю,каждому своё. Я не соблюдают диету,ем все,но маленькими порциями,так всю жизнь.Опять же не специально,просто много не лезет,тем более жирного и не полезного.

[Псих]

Костян40
Здорова Костян! Утром приехал.
По диете №5 в одном из пунктов разрешенных продуктов есть: - "Слизисые разваренные каши: рисовая, гречневая, пшеничная, овсяная."
Скорее всего это для облегчения пищеварения и уменьшения нагрузки на ЖКТ. Может с большим фиброзом это и актуально. Но например для диабетиков подобная пища будет не на столько полезна, т. к. у такой каши высокий гликемический и в т. ч. инсулиновый индекс. Я тоже считаю что не стоит с этим экспериментировать и дёргать безпричинно инсулин(диабетики в роду были), хотя у меня сахар всегда 4,5 не зависимо от того что и когда я ем, анализы сдаю после завтрака.
Я овсянку не варю, мой рецепт утренней овсянки такой: Беру 80 гр. овсянки грубого плющения "Селяночка"(не реклама, а личный опыт выбора соотношения цена-качество) в синей упаковке которая должна вариться 10 мин., но не варю а запариваю крутым кипятком на 30-40 минут, добавляю смолотые в кофемолке 20-30 гр. семян льна, столовую ложку изюма, курагу, и ассорти из орехов(покупаю по 100-150 гр. орехов грецких, арахис, кедровых и т.п. смешиваю в кучу и добавляю по утрам в кашу по столовой ложке). Еще к завтраку 3-4 варённых яичных белка и столовая ложка рыбьего жира. Вот как то так. Про тыкву много слышал, по мне так это больше старо-русский пиар бабушкиных рецептов, не же ли какая то существенная польза. Продукт хороший не спорю, но не для регулярного использования, а как разнообразие кухни

[ирина1962]

Псих
Шашлык для удовольствия, без пива.

[Костян40]

овсянки грубого плющения "Селяночка"

Т.е. эт не геркулес? Я т его брал! Не уверен что есть северяночка! А еще на память помниш названия?

[Псих]

Шашлык для удовольствия, без пива.

Главное чтобы не каждый день и с хорошим гарниром, желательно овощным.

[Псих]

Т.е. эт не геркулес?

Геркулес "Селяночка", у вас конечно же может и не быть такого, но это вопрос вкуса и не так принципиально. Просто он же бывает разный, даже одного производителя. Один 3 мин. варится, другой 10 мин., а есть в пакетиках который в кружке запаривается за минуту. Так вот я беру геркулес который дольше всего варится, но не варю а запариваю.

[ирина1962]

Псих
Где ж его каждый день взять?
Вот сало, селедочка, картошечка

[Псих]

Где ж его каждый день взять?
Вот сало, селедочка, картошечка

Сало?

[ирина1962]

Псих
Сало!!!! Нам без сала никак! Украинские корни
30 грамм сала в день оченно полезно для здоровья. Не помню почему. Но помню, что полезно!
Овсянка если без сала

[-fedotik-]

ирина1962
Седня все темы на форуме о жратве и выпивке))