Жребий брошен

[Mademoiselle]

Странная ты какая

ой я даже не буду ничего по этому поводу говорить, потому что не спорю на вопросы религии и политики. Просто есть большие различия между основными догмами в различных христианских религиях.

В России, на Кавказе имеется большое количество хорошо сохранившихся дольменов

бывала несколько раз на Кавказе, видела дольмены.

[Марика]

Спорить не будем,а вот позитивчики посылать да.лежа на диване с компом на коленях.

Смотреть видео

[Margarita]

а я то думала тока я да мара

Да ни фига! Я вот уже про пилатес задумалась. Мне моя Ж*** целлюлитная уже осточертела. Набранные 6 кг не хотят меня покидать. Договорились, гады, с рибами и пегами. И мирно сосуществуют

[Mademoiselle]

Набранные 6 кг не хотят меня покидать.

отдайте мне, хоть 2-3 кг :)

[Марика]

Ты обворожительна,зачем тебе молодой телеса А я вот подыскиваю с дочей диеты после теры,чтобы вес сбросить.Дочь на японской похудела за год 12кг. я вот ищу что мне подойдет-бросайте советы и диеты в темку.

— Твоя жена заметно похудела после отпуска. Как ей это удалось?
— Она сидела на китайской диете.
— Наверное, это нелегко?
— Ещё бы, целый месяц есть бульон деревянными палочками!


Из дневника женщины на диете:
— Ночью снился торт. Изгрызла всю подушку..

Четыре дня просидела на диете.
— Ночью захотелось пить, подошла к холодильнику, дальше всё как в тумане — очнулась, когда запивала шоколадку борщом.

[Margarita]

женщины на диете

Я никогда не сидела на диете. Уверенна, что не смогу. Стремительно худею при нервотрепке за 2 дня около 3 кг потерять могу.
Может не худею пока, т.к. нервы не накручиваю Посмотрим, ка дальше пойдет. Еще и срок-то терапийный маленький.

отдайте мне, хоть 2-3 кг :)

Та я не жадная! Бери

[Марика]

Везет некоторым,я когда нервничаю пост номер 1-холодильник и кондитерские мимо не прохожу +3кг.

[Margarita]

Мара
Моя мама раньше была как Я, а теперь как Вы

[Mademoiselle]

бросайте советы и диеты в темку.

я худела просто: сбалансированное питание: т.е. 4 раза в день кушать, порции уменьшала (брала тарелки поменьше).
Сладкое/мучное до 12 часов. Последний раз в день кушать за 4 часа до сна.
Плюс физические нагрузки: тут надо найти свое, отчего будете худеть. Я худею от бега. Через день пробежка, причем не более 20-30мин (не только по прямой, но и приставным шагом, с изменением скорости, быстрая ходьба).
Один раз в неделю расслаблялась: кушала все что хотела.
В итоге за 6 месяцев - минус 5 кг примерно.
Конечно, такой темп не для всех: кто-то хочет эти кг потерять и за месяц. Я просто не делала из похудения гонку :)

[Анастасия]

Mademoiselle
Интересно тут у вас... в 2009-м году я решила сесть на диету.Состоящую из грейпфрутов и яиц. Собиралась продержаться месяц.. выдержала 2 недели, сбросила 2 кило, потом за месяц набрала 4...На фотографии того времени даже смотреть жутко...Грейпфруты я возненавидела...
С тех пор никогда на диеты не сажусь.Выбрала наиболее подходящий вариант-сбалансированное питание. В выборе блюд себя не ограничиваю, в количестве-стараюсь есть поменьше. За 2 года сбросила 7 кг. Это для меня очень хороший результат,т.к. худею я с трудом. Мне важнее удеРживать стабильный вес.
Ну а в 2011 я начала первую терапию и за 2 недели скинула 4,5 кг... Как я тогда себе нравилась-то

[Vera]

Я тоже поправляюсь легко, но знаю, что все в моих руках. Как писали выше : сбалансированное питание, умеренные физнагрузки, ограничение углеводов и др. вкусностей - делают свое дело, худею без диет.
До Рождества и НГ на меня напал жор, до сих пор прогрессирует, все время хочется сладкого, выпечки и т.д., зимой у меня всегда так, но это всегда ровно до того момента, пока я сама себе не скажу - хватит. Здоровое питание, режим дня и кг начинают таять сами по себе.

[natalja]

Vera
ну что это есть здоровое питание...???

[Oleg-65]

Мара с праздничком,здоровья и счастья

[Александрина]

Мара
Дорогая моя Марочка! Поздравляю Вас с крещением Господним!
Наступил великий праздник православный,
Крещение Господне - праздник главный.
Ведь это время освящения крещенскою водой,
С водицею святой все возвращаются домой.

С Крещением позвольте Вас поздравить,
Обиды нужно в прошлом все оставить,
Пусть в Вашем доме всегда будет мир,
В честь праздника такого мы закатим пир.

[Egorka]

Самый классный метод питания, что я встречала. Диета Дюкана..В принципе это и не диета, а образ питания что ли надо поменять..Худеется легко, есть можно всегда и до отвала