Ограничение физ.нагрузок при С

[Yugo69]

wild man
Димка, уважуха только твоему решению и твоим тренировкам

[wild man]

Yugo69
спасибо большое но всё сегодня с тренером решили,что анализы надо сдать-давно собираюсь никак не соберусь . глянуть что там к чему.

[wild man]

wild man занимайся на здоровье.
Если тренер толковый - в добрый путь.
Спорта боятся не надо
Нужно боятся его отсутствия.

да , тут в точку тренер реально толковый. сам профи. + весьма хорошо знает медицину, создалось впечатление,что даже лучше чем многие врачи в поликлинике

[Сергей2707]

Ребята, кто в курсе? Как влияет спортпит? Тренируюсь в качалке 3 раза в неделю. В эти дни хочу начать принимать Креатин, BCAA, Протеин. l-карнитин и в эти дни и в другие, во время кросса или велопрогулки.. О гепсе узнал в начале 2014го. Фиброз и нагрузку не знаю. Биохимия вроде бы в норме.. генотип 1b. ПВТ не начинал. Пока-что обхожусь гепатопротекторами, травами и строгой диетой.
К тому же ещё хронический гастрит..

[wild man]

Ребята, кто в курсе? Как влияет спортпит? Тренируюсь в качалке 3 раза в неделю. В эти дни хочу начать принимать Креатин, BCAA, Протеин. l-карнитин и в эти дни и в другие, во время кросса или велопрогулки.. О гепсе узнал в начале 2014го. Фиброз и нагрузку не знаю. Биохимия вроде бы в норме.. генотип 1b. ПВТ не начинал. Пока-что обхожусь гепатопротекторами, травами и строгой диетой.
К тому же ещё хронический гастрит..

даже если только узнал, включи мозги. Забудь об этом раз и на всегда!! И ты не креатин деньги трать , а на анализы пойди потрать какой фиброз и т. Д на травках ты далеко не уедешь , да еще и далеко не все травки можно и нужно пить. И с физическими нагрузками большими тоже завязывай. В меру , а советую все таки по мененьше.

п.с. а вообще проконсультируйся хотя бы все таки с врачём

[Серега]

Ребята, кто в курсе? Как влияет спортпит? Тренируюсь в качалке 3 раза в неделю. В эти дни хочу начать принимать Креатин, BCAA, Протеин. l-карнитин и в эти дни и в другие, во время кросса или велопрогулки.. О гепсе узнал в начале 2014го. Фиброз и нагрузку не знаю. Биохимия вроде бы в норме.. генотип 1b. ПВТ не начинал. Пока-что обхожусь гепатопротекторами, травами и строгой диетой.

физические нагрузки не желательны только по перегрузам, а обычные тренажерки, кроссы и вело - только улучшают общий тонус и состояние организма...
по поводу спортпитания, то протеин уменьши примерно в два раза от рекомендуемой дозы (чтоб не делать излишние нагрузки на печень)...
и еще, если протеин качественный, то в ВСАА просто нет необходимости

[Апельсинка]

Ребята, кто в курсе? Как влияет спортпит? Тренируюсь в качалке 3 раза в неделю. В эти дни хочу начать принимать Креатин, BCAA, Протеин. l-карнитин и в эти дни и в другие, во время кросса или велопрогулки.. О гепсе узнал в начале 2014го. Фиброз и нагрузку не знаю. Биохимия вроде бы в норме.. генотип 1b. ПВТ не начинал. Пока-что обхожусь гепатопротекторами, травами и строгой диетой.
К тому же ещё хронический гастрит..

Тоже занимаюсь в зале и пью спортпит. Протеин, bcaa, иногда предтрен. С врачом консультировалась, сказал протеин и бца можно, про предтрен я не спрашивала, а вот жиросжигатели не разрешил. Я спрашивала конкретно про липо6. Так что такие дела. На тренировке главное слушать свой организм. Если я чувствую, что мне поплохело, я прерываю подход и хожу отдыхаю минут 10. Спортом заниматься можно, это везде пишут и даже рекомендуют. Главное в меру. Надо подкачаться

[Sansara]

Апельсинка, пью на ПВТ смешанный прот, и отдельно коллагеновый. Врач сказал, большие дозы не пить, следить что б аллергия не поперла на него, и быть уверенным в производителе своего спорт пита. А липо6 и здоровым пить лучше не надо))) у меня у самой баночка ультроконцентрата стоит, собиралась зимой подсушиться, но подсела на рибы с альгероном))) В зал вернулась на 17 неделе теры, велосипед не оставляла ни дня терапии.

[Росич]

Ребята, кто в курсе? Как влияет спортпит? Тренируюсь в качалке 3 раза в неделю. В эти дни хочу начать принимать Креатин, BCAA, Протеин. l-карнитин и в эти дни и в другие, во время кросса или велопрогулки.. О гепсе узнал в начале 2014го. Фиброз и нагрузку не знаю. Биохимия вроде бы в норме.. генотип 1b. ПВТ не начинал. Пока-что обхожусь гепатопротекторами, травами и строгой диетой.
К тому же ещё хронический гастрит..

На течение болезни никак не влияет.
Похоже фиброза нет,если трансы в норме.
Белковый обмен стало быть не нарушен.
Вопрос стоит только о целесообразности приёма спортивного питания.
Нужно знать уровень интенсивности тренировок и силовые показатели.

[Апельсинка]

Апельсинка, пью на ПВТ смешанный прот, и отдельно коллагеновый. Врач сказал, большие дозы не пить, следить что б аллергия не поперла на него, и быть уверенным в производителе своего спорт пита. А липо6 и здоровым пить лучше не надо))) у меня у самой баночка ультроконцентрата стоит, собиралась зимой подсушиться, но подсела на рибы с альгероном))) В зал вернулась на 17 неделе теры, велосипед не оставляла ни дня терапии.

Спасибо
А почему только на 17 неделе? До этого было тяжело? Я планирую вообще зал не оставлять на ПВТ. Или я так думаю просто по незнанке?
Блин, не хотелось бы бросать тренировки, пусть даже на время

[Sansara]

Апельсинка, самое основное, я думала, что мне тупо не будет хватать на него денег, в первые месяцы на анализы много ушло. Ну и пробовала недорогие рибы, мне они не подошли, фигово с ними себя ощущала, перешла на ребетол, все в общем гуд. Заново втягиваться очень сложно, но приятно. И общая самочуха после трени улучшается. Лучше не бросай, максимум 2х недельные каникулы устроить.

[Aurora27]

Апельсинка
Бросать ничего не нужно! Тренировки только улучшают самочувствие. Небольшая корректировка нагрузок по самочувствию, и всё будет хорошо

[Аля]

Бросать ничего не нужно! Тренировки только улучшают самочувствие. Небольшая корректировка нагрузок по самочувствию, и всё будет хорошо

[mikalayml]

Гуглил про BCAA
нарыл много факторов что их полезно принимать, и иногда они использовались для лечения людей с печеночной недостаточностью
если все в меру

[Серега]

Гуглил про BCAA
нарыл много факторов что их полезно принимать, и иногда они использовались для лечения людей с печеночной недостаточностью
если все в меру

они на самом деле полезны... и главное что они незаменимы... то есть не могут быть синтезированы организмом и их постоянное поступление просто необходимо (особенно в периоды восстановления от нагрузок или иных неприятных потрясений организма)