Чем вы обычно завтракаете? (завтраки, обеды, ужины, полдники и другая закусь)

Светлана 123

smilla писал(а): ↑10 июл 2022 13:40
Светлана 123 писал(а): ↑10 июл 2022 13:33 спина.
Свет, ну можно же подобрать комплекс, чтоб спина не только не страдала, но и улучшалась. Тут важно, чтоб сжигалось всё лишнее, хоть тушкой, хоть чучелком
У меня тоже периодически нарастает, но я не испытываю дискомфорта из-за этого ни физического, ни психологического

Можно но лениво. Никогда не занималась.
Мясо ем мало, факт.

МаргаритаМ

Светлана 123 писал(а): ↑10 июл 2022 14:08 Можно но лениво. Никогда не занималась.

тогда один путь к похудению. Меньше есть

smilla · Сообщение **smilla** » 10 июл 2022 14:27

L Lawliet писал(а): ↑10 июл 2022 13:59 с молодым тренером?

Не требуется - и старый справляется на отлично

L Lawliet писал(а): ↑10 июл 2022 13:59 Это симптом какого заболевания?

Это отголоски бывшей большой любви. Со временем пройдет.

smilla · Сообщение **smilla** » 10 июл 2022 14:28

Светлана 123 писал(а): ↑10 июл 2022 14:08 Можно но лениво.

Ну и не парься, душевный комфорт в приоритете

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 10 июл 2022 14:30

smilla писал(а): ↑10 июл 2022 14:27 Это отголоски бывшей большой любви. Со временем пройдет.

Достал ужо... Все пятки пообступал...

PS
В то что пройдёт - не верю... Он добивается одно известной цели, IMHO

МаргаритаМ

smilla,

А я уже забеспокоилась куда ты пропала, в отпуск что ли уехала, думаю.

smilla · Сообщение **smilla** » 10 июл 2022 14:34

МаргаритаМ писал(а): ↑10 июл 2022 14:31 куда ты пропала

Рита

, да всяко-разно... В отпуск через 9 дней, считаю уже, загибая пальцы

МаргаритаМ

smilla,

smilla писал(а): ↑10 июл 2022 14:34 считаю уже, загибая пальцы

у меня в сентябре, я уже мечтаю, обдумываю маршруты

Тем более, что приказ уже кадры прислали

МаргаритаМ

Дивная писал(а): ↑10 июл 2022 12:05 Вроде и не жру много. Стараюсь диету соблюдать. Десятую. Овощей много ем.

Это кажется . Надо порции половинить. И от хлебного отказаться. По себе знаю. А я в десятом часу свежеприготовленного борща наелась.

МаргаритаМ

Дивная писал(а): ↑10 июл 2022 12:05 Вроде и не жру много. Стараюсь диету соблюдать. Десятую. Овощей много ем.

Это кажется . Надо порции половинить. И от хлебного отказаться. По себе знаю. А я в десятом часу вечера свежеприготовленного борща наелась.

Дивная · Сообщение **Дивная** » 10 июл 2022 14:56

Alekc22,

Alekc22 писал(а): ↑10 июл 2022 12:18 больше ночного

Эх, твои слова да Богу в уши.

Но, нельзя перетруждаться. Лайтово нужно мне жить. И по ночам тоже!

А если серьезно. Раньше до болезни, даже если набирала пару лишний кило, за два дня скидывала в фитнесцентре .

Или вообще жрать переставала. Только кефир , яблоки, кофе и сигареты.

МаргаритаМ

Блин, два раза ушло. А удалить не могу.

Дивная · Сообщение **Дивная** » 10 июл 2022 14:59

МаргаритаМ,

МаргаритаМ писал(а): ↑10 июл 2022 14:56 Надо порции половинить

Рит, так половиню, даже четвертиню иногда, но все равно не худею.

Куда в отпуск планируешь?

МаргаритаМ

Дивная, В Москву к дочери, но целый месяц у них не буду же торчать ( зятю надоедать

). Вот думаю куда ( и с кем) еще рвануть на пару недель из Москвы.

Светлана 123

МаргаритаМ писал(а): ↑10 июл 2022 14:56 от хлебного отказаться

За 5 дней съела одну корку с маслом.
На низкоуглеводной диете похудела на 12кг быстро и стала похожа на бухенвальд. Но тогда небыло у меня лишних кг.
Бегала по магазинам, искала джинсы 25го размера, а их уже девчонки разобрали.