Чем вы обычно завтракаете? (завтраки, обеды, ужины, полдники и другая закусь)

Дивная,
Не соглашусь про холестерин. Контролирую холестерин ежегодно. Не растёт. При этом яичница мой постоянный завтрак. 5-6 раз в неделю точно. Два яйца, грудинка.

Дивная · Сообщение **Дивная** » 11 июл 2022 14:29

Светлана 123, спасибки. Мясо куплю, сделаю. Пока не жарко.

Дивная · Сообщение **Дивная** » 11 июл 2022 14:35

ирина1962, я почти каждый день в течении 2,5 лет ела яичницу. Загремела с инфарктом и зашкаливающим холестерином. Я понимаю, что яичница не первопричина, но и не последнюю роль играет в " порче" крови.Предрасположенность тоже имеет место быть. IMHO. Во всех диетах лечебных яйца жареные противопоказаны.

smilla · Сообщение **smilla** » 11 июл 2022 14:39

Светлана 123 писал(а): ↑11 июл 2022 13:38 может это у нас такое название?

У нас мясо по-французски - это на сковороде с луком и майонезом, сверху сыр. Очень вкусно, но очень вредно

Дивная писал(а): ↑11 июл 2022 14:01 Жареные яйца сильно повышают холестерин

Раньше считалось, что желтки его повышают (кроме перепелиных), без разницы, жареные или какие. Сейчас эту теорию уже развенчали. Опять же - холестерин холестерину рознь

Дивная · Сообщение **Дивная** » 11 июл 2022 14:44

smilla,

smilla писал(а): ↑11 июл 2022 14:39 холестерин холестерину рознь

Плохой.
Лен, да и сейчас врачи настоятельно рекомендуют сократить до min употребление желтков. Ну а про жареную пищу все знают.

smilla · Сообщение **smilla** » 11 июл 2022 14:48

Дивная писал(а): ↑11 июл 2022 14:44 врачи настоятельно рекомендуют сократить до min употребление желтков

Это, видимо, тем, у кого уже есть какие-то зависящие от холестерина проблемы. Тебе, конечно, нужна строгая соответствующая диета. А так - в желтках и пользы много, а жареное просто вкусно

Светлана 123

smilla писал(а): ↑11 июл 2022 14:39очень вредно

Значит надо убрать майонез и готовить в духовке. И грибочки. Хотя бы шампиньоны туда.

Дивная · Сообщение **Дивная** » 11 июл 2022 15:15

smilla,

smilla писал(а): ↑11 июл 2022 14:48 жареное просто вкусно

Согласна!

Ты даже не представляешь, как мне было сложно отказаться от жареного.

Поэтому потихоньку перехожу на готовку в духовке. Учусь.

Светлана 123

smilla писал(а): ↑11 июл 2022 14:48 жареное просто вкусно

Только если желток сырой. Посыпать лучком зелёным и хлебушек макать туда.

Дивная · Сообщение **Дивная** » 11 июл 2022 15:21

Светлана 123 писал(а): ↑11 июл 2022 15:17 осыпать лучком зелёным и хлебушек макать туд

Хочу!

МаргаритаМ

Дивная писал(а): ↑11 июл 2022 14:29 Мясо куплю, сделаю. Пока не жарко.

Пипец сколько калорий

. Картошка, сыр. Так то я тоже это блюдо люблю, но в основном в кафе заказывала, а не дома. Поэтому редко.

МаргаритаМ

Дивная писал(а): ↑11 июл 2022 15:15 мне было сложно отказаться от жареного. Поэтому потихоньку перехожу на готовку в

я тоже от жареного отказалась.

Дивная · Сообщение **Дивная** » 11 июл 2022 15:26

МаргаритаМ,

МаргаритаМ писал(а): ↑11 июл 2022 15:23 Пипец сколько калорий

блин, а про калории я забыла.

Значит, мне сейчас нельзя. Я же все пытаюсь вес скинуть. Правда, пока безрезультатно.

МаргаритаМ

Дивная,

я тоже

Светлана 123

МаргаритаМ писал(а): ↑11 июл 2022 15:23 Пипец сколько калорий

Рита, в молодом картофеле всего 30 калорий на 100гр.