Поговорим о даче?

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 17 май 2026 16:13

ирина1962 писал(а): ↑17 май 2026 16:04Ага

Видос, который Вы переместили, как раз и разжёвывал Вашу с Костяном непонятку о зрелом возрасте.
Самоутверждение - удел более молодых IMHO. После полтахи человек уже как правило состоялся как личность, и необходимость что-то доказывать отпадает.

PS
Модерация не есть способ попонтоваться.

Анастасия_С · Геп С, 1б, ф2. 01.04.2024 - УВО 48

Костян40 писал(а): ↑16 май 2026 02:41 Но мля эти мучения

когда болит, после нагрузки, после сна, в каком положении? В какие моменты и в каком положении бывают облегчения?

Анастасия_С · Геп С, 1б, ф2. 01.04.2024 - УВО 48

Костян40 писал(а): ↑17 май 2026 03:02 Причин куча- от разрушения хрящей/ позвонков и ТД.

а у тебя какая причина, грыжа?

Анастасия_С · Геп С, 1б, ф2. 01.04.2024 - УВО 48

Костян40, советую мячик теннисный покатать по спине по краям позвоночника, можно лёжа или стоя у стены. Массаж такой, кровообращение повышается, и может помогать. Только не переусердствовать в области грыжи

Костян40

Анастасия_С писал(а): ↑18 май 2026 19:09 когда болит, после нагрузки, после сна, в каком положении? В какие моменты и в каком положении бывают облегчения?

Да, после нагрузки. После ходьбы- аналогично. Облегчение после зарядки. После горизонтального положения. И даже когда банально сядешь))

Костян40

Анастасия_С писал(а): ↑18 май 2026 19:12
Костян40 писал(а): ↑17 май 2026 03:02 Причин куча- от разрушения хрящей/ позвонков и ТД.
а у тебя какая причина, грыжа?

Ну вроде протрузии, так как они до 5 мм. Так трактует гос.врач. Хотя частный пишет,- грыжи. Есть ещё сужение позвоночного канала

Костян40

Анастасия_С писал(а): ↑18 май 2026 19:18 советую мячик теннисный покатать по спине по краям позвоночника, можно лёжа или стоя у стены. Массаж такой, кровообращение повышается, и может помогать. Только не переусердствовать в области грыжи

Есть ковер с шипами, аппликатор Кузнецова. Ложусь,- помогает. Вот заказал ещё ковер Ляпко , с металлическими шипами

Вот ещё
viewtopic.php?p=2127255#p2127255

Анастасия_С · Геп С, 1б, ф2. 01.04.2024 - УВО 48

Костян40 писал(а): ↑19 май 2026 01:39 Есть ковер с шипами, аппликатор Кузнецова

ковёр хорошо, но мячик лучше прорабатывает мышцы

Анастасия_С · Геп С, 1б, ф2. 01.04.2024 - УВО 48

Костян40 писал(а): ↑19 май 2026 01:37 Ну вроде протрузии, так как они до 5 мм. Так трактует гос.врач. Хотя частный пишет,- грыжи. Есть ещё сужение позвоночного канала

это не должно давать особо мучительные боли. Протрузии и небольшое сужение есть у всех. Скорее всего, мышцы сильно зажаты, доказательство этому - гимнастика помогает.
После долгого отдыха тоже болит, или с утра не болит?

Анастасия_С · Геп С, 1б, ф2. 01.04.2024 - УВО 48

Костян40 писал(а): ↑19 май 2026 01:36 даже когда банально сядешь))

вот сидя и есть самая компрессия, сжимается пространство.
Мидокалм с НПВП курсом хорошо помогает. Если делал, ещё повторить позже. Лучше терапия, чем операция

За неделю все заросло

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 31 май 2026 13:49

Костян40

ирина1962,

Кавай, ща и твою тему завалит копипастой с не открывающегося Ютуба

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 31 май 2026 14:06

Костян40 писал(а): ↑31 май 2026 13:57 не открывающегося Ютуба

Дилдо, которым ты так гордишься, показывая его всем, не помогает?

PS
Шорт по правильной борьбе с сорняками на дачном участке.

Сода погасится уксусом. В чем смысл?

Слабый раствор поваренной соли и уксуснокислого натрия. Я думаю трава даже не заметит