Витамины А+Е+С для курящих-ЯД!!!

[L Lawliet]

сигаретку стрельнуть не хоцца

Пробовал принудительно покурить, чуть не блеванул после трёх тяжек...
Плохо было целый час. От привкуса и запаха табака сложно избавиться

[Костян40]

Мечта!Сегодня пошёл третий день,как бросила курить,сигареты

я вот в принципе никогда не курил табак даже будучи в армии там, где не курить было просто невозможно но вот так

[+Garry_K+]

Смолы и другие ядовитые компоненты тлеющего табака виноваты.

меня вот это вообще никак не волновало, нужен был никотин, т.е. организм требовал))) но вот видимо проблема с дыханием спровоцировали как раз они, хотя и от вейпа тоже что-то плохело... щелочная жижа появилась, когда я уже бросил. больше туда возврата нет, конечно. Хотя сама привычка прикольная))) скажу честно, курить мне нравилось)))
Кинематографисты щаз вешаются. Исчез любимый ими прием показа душевных метаний персонажа... Очень много курили в фильмах и в наших и западных тоже... Даже показывают документальные кадры НАСА, когда на Луну летали, - там все как паровозы и пепельницы везде. Стальные были люди. Богатыри не мы, как говорится

[+Garry_K+]

Мечта!Сегодня пошёл третий день,как бросила курить,сигареты

тут самое главное понимание - что можно жить и без сигарет, всё будет точно также, солнце не упадет на Землю, но к этому надо прийти )))

[L Lawliet]

щелочная жижа появилась, когда я уже бросил.

Наоборот. Она была первой более 10 лет назад, затем солевая (вредная). Именно на солевой передоз везможен.

нужен был никотин

Тебе нужны были смолы и яды, а не никотин. Никотин не является наркотиком. Посмотри в реестре наркотических веществ. Его выпускают фармфирмы к тому же. И солевой и щелочной.

[Lara22]

От курения аналоговых сиг освободился 9,5 лет назад

А проблеммы с лишним весом не из-за этого начались?Вот сижу неделю без сигарет,на вейпе,и постоянно тянет чего-нибудь заточить,тревожно как-то от таких частых визитов к холодильнику

[L Lawliet]

А проблеммы с лишним весом не из-за этого начались?

Не один узник Освенцима не был жирным. Проблемы с весом истекают от обжорства и малоподвижности. Вейп у меня аппетит не повышает, и впервые о таком слышу.
Может это эффект солевых вейпов? Но я дал себе зарок никогда не переходить на соль.

[Lara22]

Может это эффект солевых вейпов

Нет,это эффект отказа от сигарет,многие начинают набирать вес,когда курить бросают.Вейпы тут ни при чём.

[L Lawliet]

Lara22,
Правильно сказать начинают жрать Поначалу при слабой дозировке никотина такое возможно. Тут воля в помощь.

[Lara22]

воля в помощь.

[L Lawliet]

Чтобы держать вес прежде всего надо отучить себя от быстрых углеводов. Даже хлеба есть по минимуму. Сахар и сладкое полностью исключить. Всякие перекусы в виде бутербродов - под запрет. Лучше не покупать продукты которые можно положить на хлеб. Также не нажираться для хорошего сна.

[Lara22]

надо отучить себя от быстрых углеводов.

Печалька..они самые вкусные

[L Lawliet]

Печалька..они самые вкусные

Потому что приучили родители в детстве. Наверняка сладость была поощрением.
Сукралоза - отличный заменитель сахара, если без него вообще никак.

[Lara22]

заменитель сахара

Сахар не добавляю никогда в чай,равнодушна к нему,а вот к бабаевским шоколадкам совсем неравнодушна Сейчас сидим с пёселем на пару и едим диетический белорусский мягкий творог(4%),в принципе вкусно,хотя 9%было бы вкуснее

[L Lawliet]

Lara22,
Жирность творога в меньшей степени влияет на вес нежели быстрые углеводы.
Допустимо даже сало в небольших количествах.