ПВТ на софодаке

[Funky]

Sam82
Да, лень сладко поёт и гладко стелет. Я знаю.

[Sam82]

Funky
А потом начинаю себя лечить за эту проблему с давлением, мол надо повременить пока организм оправится от химии, мол надо поберечь себя, ну ещё полгодика. А как жрать бургеры так я же немножко совсем один или два в неделю.

[Funky]

Sam82
Я так считаю: если чувствуешь, что, отлынивая от спорта, ты поступаешь неправильно, - то лень в кулак и в спортзал.

Бывает же так, что спорт человеку не нужен. Тогда это не проблема.

[Sam82]

Funky
Спорт это громко сказано. Физкультура я бы сказал. Она нужна всем кто работает в офисах .

[Funky]

Sam82
Не все так считают.
Но, раз ты так считаешь, то см. пункт 1.

[Мурыська87]

Funky
Я вот совсем не ленюсь. Просто побаиваюсь печень нагружать пока. Я до беременности как ненормальная 5 лет тренькалась, еще от родителей старые гантели перетащила и в те дни когда не было тренировок сама себе программу составила. Как ненормальная фанатичка была, немного скучаю по тому состоянию удовлетворенности, когда выходишь на улицу после треньки!

[Funky]

Мурыська87
А почему побаиваешься?
Может, и мне побояться?

[Мурыська87]

Funky
Просто много раз на форуме читала, что тяжелые физ нагрузки для печени не айс. Максимум бег, кардио, йога. А я то присядом занималась и становой. Как тренеру обьяснять, что я перехожу на легонькие тренеровки.

[Мурыська87]

Ззакон подлорсти, годами занимаешься, а потом по какой-либо причине перестаешь и мышцы исчезают буквально за считанные месяцы.

[Мурыська87]

Funky
Ты после терапии будешь какие-нибудь препараты поддерживающие(типа урсосан) первое время принимать???

[Funky]

Funky
Ты после терапии будешь какие-нибудь препараты поддерживающие(типа урсосан) первое время принимать???

Нет, не буду.
Не чувствую потребности. Если печени не мешать, то она сама себя поддержит.
Я ей помогаю как могу: не пью спиртного, придерживаюсь здорового питания. Может, поэтому она за десятилетия выдержала (только Ф2).

[Мурыська87]

Funky
Какой диеты придерживаешься. 5 стол?

[Funky]

Funky
Какой диеты придерживаешься. 5 стол?

Нет диеты как таковой.
Не ем жирного, острого. Жареное - мало. Не ем в общепитах.
Пытаюсь держать баланс белков-углеводов.
Ем много фруктов.

Все это не связано с гепатитом. Просто так привык.

[Funky]

И овощи, овощи забыл!

Есть, правда, слабость... Люблю сладкое, особенно мучное.
Но чаще выпекаю сам, чем покупаю.
За три дня после окончания ПВТ уже дважды испёк бисквит.

[Моряна]

Funky
Это здорово, а то я уж заволновалась: слишком долго на 506 стояло.

Здоровья, здоровья, здоровья всем.
Если кого побочки и коснулись, пусть скорее идет восстановление!