Терапия фельдшера

[фельдшер]

downunder

Спасибо!!! А ты тоже на терре бросил курить?... Вот жду эти 2 недели... Я курю с 8-го класса... Вернее курил...теперь уже

Ну ты рад вообще что бросил?? Не тянет щас?

[downunder]

downunder

Спасибо!!! А ты тоже на терре бросил курить?... Вот жду эти 2 недели... Я курю с 8-го класса... Вернее курил...теперь уже

Ну ты рад вообще что бросил?? Не тянет щас?

Ну я это... уже лет 30 не курю Но воспоминание живо. Бросил со второго раза, после первого любимая девушка бросила, закурил опять. Где-то 6 месяцев не курил. А второй раз, когда в кабаке работал музыкантом, сердечко стал ощущать. И завязал, с тех пор не курю. Когда бросал, себя провоцировал: настроишься духом - шасть, в толпу курильщиков. Они дымогарят, а я просто стою с ними, разговариваю. Потом толпа расходится и я тоже, испытываешь тааакое облегчение, соблазн ушел. Так сделаешь пару раз - отобъешь у себя охоту к куреву моментом. Главное настроиться и не поддаваться на провокации.
Первые пару недель будет тянуть, особенно от запаха дыма. Настройся этот запах ненавидеть. Я себя настраивал так, что материл сквозь зубы курильщиков, а как из зоны запаха выходил, так говорил себе, ну вот, типа, и держись от меня подальше и не воняй тут. Он-то не слышал, я у меня была здоровая злость к куреву, сам себе ее внушал, как только тянуло. Это просто - объект всегда рядом с дымом, вот злись на него. У меня сработало.

[downunder]

У меня был стаж 8 лет, с 16 лет до 24х. Конечно, рад, что завязал. Переставал уставать, во рту это привкус гадкий ушел, простуды все улетучились, память стала лучше работать, вкус и нюх прорезался, настрой общий куда более жизнерадостный.
Тянет? Ты удивишься. Еще очень долго это чувство будет приходить и уходить. Годами. Но каждый раз, когда оно приходило ко мне, я все реже ассоциировал его с сигаретой. Чего-то мне хочется... вроде не голодный, ах да это ж так чувствовал себя, когда хотелось закурить. Очень мимолетно. Улыбнешься и тут же забудешь.

[фельдшер]

downunder

Спасибо!!! По читал твои советы и по легчало чуток... Все таки дурные привычки не проходят беследно... Даже от сигарет и то спустя столько лет у тебя воспоминания иногда возникают..

[Dimis73]

фельдшер
Не знаю, я бросил 7 лет назад, положительные эффекты все те же что и downunder описал, но тяги совсем не возникает, вообще, и нет ощущения, что чего-то не хватает. Может, потому, что мне никогда не нравилось курить, была только потребность из-за привычки, и её просто приходилось утолять. Просто рабство какое-то у вредной привычки Когда бросил - как освободился от него...
Мне теперь всегда жаль курящих, что им приходится самим себя травить и зарабатывать себе болезни...

[фельдшер]

Dimis73




Тоже стараюсь...сегодня 4-й день не курю...

[Dimis73]

сегодня 4-й день не курю...

Ну как, легче ведь, чем в первый день?

[фельдшер]

сегодня 4-й день не курю...

Ну как, легче ведь, чем в первый день?

Согласен легче чем в первый день... Но все равно тяжело...Щас с женой ходили в дет. магазин, малышу прикупить вещи некоторые, так кругом курят... А у меня слюньки... И понимаю что нельзя... Что я зря терпел эти предыдущие дни? Нет,надо держаться... И вот так кое как... держусь... Блин я бухать бросил гораздо легче,уже вот 5-й год не пью...Чем щас с курением... Но ниче... надо терпеть...

[Dimis73]

так кругом курят... А у меня слюньки...

Вот над этим тебе надо подумать хорошо... Если решил, то решил.

Что я зря терпел эти предыдущие дни? Нет,надо держаться... И вот так кое как... держусь...

Похоже, что ты постоянно об этом думаешь... Престань скучать о дыме Радуйся, что ты освобождаешься от рабства.
Отвлекайся, переключайся, и пойми свою мотивацию.

[фельдшер]

Dimis73

Мотивация то есть... Она давно уже есть... А тут на терре еще и зубы начали по баливать,именно после того как по курю...+ отдышка, а по куришь так вообще задыхаться начинаю..И голова кружиться начинает иногда...Да кашель рибавириновый,да еще и после курения никотиновый был...

Стараюсь переключаюсь...

[Ferdinand]

Здорова вот сколько не курящих подтянулось... так что не подведи держись а то какая то пачка сигарет из человека раба делает а потом ещё и убивает при том что ни кайфа ни удовольствия в сигаретах нету ты приобретаешь свободу и здоровую жизнь

[фельдшер]

Здорова вот сколько не курящих подтянулось... так что не подведи держись а то какая то пачка сигарет из человека раба делает а потом ещё и убивает при том что ни кайфа ни удовольствия в сигаретах нету ты приобретаешь свободу и здоровую жизнь

Ага... Постараюсь не подвести ни Вас ни Себя.. просто дрянная зависимость и все...

[фельдшер]

Как дела Фердинант? Как терра? Ползет тихонько? Щас я вон очередной укол сделал...Мда уколы для меня становятся проблемой...Точнее места для уколов...они атрофируются...Еще чуть чуть,и я уже не знаю куда буду делать эти уколы..

Купил вон бальзам Асепта для десен...Сегодня испробовал...пока не понятен эффект..Сегодня прямо состояние перед уколом было депрессивное... И Адаптол походу перестает помогать уже... Прямо хотелось все бросить...не делать этот укол...Послать всех и вся к чертовой бабушке... Потом по сидел по думал.. Думаю нет... Надо двигаться дальше...это все терра так действует на меня...

[Ferdinand]

Головные боли у меня пропали куда то последние два года голова болела почти постоянно а сейчас всё наладилось думая что это вирус не только в печени шалит но и во всём организме ну ещё сердце иногда проваливается куда то ритм сбивается а так нормально терпимо

[фельдшер]

Головные боли у меня пропали куда то последние два года голова болела почти постоянно а сейчас всё наладилось думая что это вирус не только в печени шалит но и во всём организме ну ещё сердце иногда проваливается куда то ритм сбивается а так нормально терпимо

Рад за тебя!!! Молодец красавчик !!! Мне вот 9го на прием к доктору.. Анализы сдавал ,вот посмотрю что там с кровью у меня