Надинка врача не слухай и рибы каждый день,здоровье твое а не ее.

глотай их вечером.
12ч разрыв их принимать 8.00-20.00(хорошо в капсулах)до них каша овсянка или банан,потом хлеб с маслом и кисель или йогурт

воду пей и чай зеленый с лимоном,голова будет болеть-найс или цитрамон

трясти укройся как капуста и тогда легче.если тошнит воду пить и леденцы помогают кофейные,барбарис.
Удачи тебе и быстрого минуса желаю,пусть путь твой Надинка пройдет легко.ты опытная на форуме давно и все в помощь тебе,сама знаешь не все врачи грамотные.постарайся кушать,чай пить и спать или книжку читать.
То ли мы сердцами остываем,
То ль забита прозой голова,
Только мы все реже вспоминаем
Светлые и нежные слова...
Впрочем, сколько человек ни бегает
Средь житейских бурь и суеты,
Только сердце все равно потребует
Рано или поздно красоты...
И уж коль действительно хотите,
Чтоб звенела счастьем голова,
Ничего-то в сердце не таите,
Говорите, люди, говорите
Самые хорошие слова!
Асадов