Чем вы обычно завтракаете? (завтраки, обеды, ужины, полдники и другая закусь)

[Костян40]

Диета плавно перетекла в пищевую привычку и теперь норм.

Это насилие над собой и иммунитетом. Организм должен сполна получать жиры..белки и углеводы. В отсутствии которых для него только вред. по моему́ скромному мнению Вам нужно пересмотреть отношение к питанию, да вцелом- к жизни.

[Дивная]

papay, ясно. А как же радости жизни? Хоть немного себя побаловать вкусненьким?

[malekula man]

Диета плавно перетекла в пищевую привычку и теперь норм.

Первая теща так себя более четверти века хардкорила, теперь на старости вообще капец. Человек сам себя сделал рахитом.
Питание должно включать все элементы, мой гепатолог категорически запретил мучать организм строгими диетами.

[Писец Хираганой]

Насчёт диет это и хорошо и плохо.
Когда моя жена сидит на овсянке то за две недели
Из тети с животиком мамы 3х детей,
Превращается в идеально стройную девушку.
Но которая при этом много спит и не успевает сдавать
Свои задачи по астрономии вовремя.
А карьера учёного для неё сейчас номер один,
И я с ней полностью согласен.
Я сам могу сесть на диету, но тогда когда мелкая заноет я не захочу поднимать ее на руки
И спать начну опять по 8-9 часов

Когда. Ем что хочу то могу спать по 5 часов.
Спасибо Светлана про совет козлятину тушить в капусте,
Это вкусно.
Только всё равно я не долго тушил.

[Vera]

[Дивная]

Vera, мммм... Вкусненько!

[malekula man]

Vera, все правильно: и рыбка, и волшебные пузырьки

[МаргаритаМ]

У меня одна рыбка вчера была

[malekula man]

На завтрак сегодня делал шакшуку с колбасками мергез. И свежий яблочный сок, с нового урожая уже. Тихое тёплое утро на террасе.

[Дивная]

делал шакшуку с

Очень люблю. Но забыла, когда последний раз готовила.

[Дивная]

делал шакшуку с

Очень люблю. Но забыла, когда последний раз готовила, и ,соответственно, ела.

[malekula man]

Дивная, почти каждую неделю делаю. Делаю в основном по-тунисски, там только лук, чеснок, паприка, харисса и помидоры. Эта - израильский современный вариант, тут и перец сладкий, и тмин, и кориандр, и даже чуток сушёного базилика для аромата.
Но везде обязательно есть харисса, без неё шакшука не имеет смысла.

[Дивная]

malekula man,

есть харисса, без неё шакшука не имеет смысла.

По- тунисски для меня очень остро. От хариссы желудок взорвется. Делала лайт- вариант. С минимальным количеством жгучего перца.

[malekula man]

Дивная, не взорвется. Всего нужно в меру. Без хариссы и пикантности шакшука просто помидоры с яйцом .
Ну я, правда, и люблю поярче вкусовые ощущения иногда.
Кстати, колбаски тоже были несладкие

[Светлана 123]

делал шакшуку

Поняла. Яйца нажарил с помидорами. Можно назвать яичницей по-грузински .Тяжелое для печени блюдо.