По проторенной дорожке- Sofab LP(1b, F3)

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 22 июн 2026 21:06

ирина1962,
Мне ничего не кажется. Это исследование израильского учёного.
Я так и не понял какую у тебя ИМТ.

L Lawliet,
Имт 26, но худеть я не хочу.

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 22 июн 2026 21:11

ирина1962 писал(а): ↑22 июн 2026 21:09 худеть я не хочу.

А я бы на твоём месте попробовал до 23. На кону здоровая старость.

L Lawliet,
Я не хочу превратить свою жизнь в борьбу с весом. Мне так комфортно. Если я так похудею, то сразу состарюсь на 10 лет. Ну нафиг.
Не поправляюсь, уже хорошо

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 22 июн 2026 21:16

ирина1962,
Хорошо будет если от таблеток откажешься.

L Lawliet,
Что тебе мои таблетки сдались?

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 22 июн 2026 21:20

ирина1962,
Не сдались. Просто хотел посоветовать как стать здоровее.
А там твой выбор.

L Lawliet,
Ты думаешь, что я все это не знаю?

Я сладкое не люблю и , практически, не ем. Но утром я хочу выпить кофе с сахаром и молоком. И раз в месяц съесть мороженое.
И метформин мне помогает жить так, как мне комфортно и не получать осложнений диабета.

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 22 июн 2026 21:42

ирина1962 писал(а): ↑22 июн 2026 21:28 кофе с сахаром и молоком

Замени сахар сукралозой и не почувствуешь разницы.
https://apteka.ru/product/novasvit-sukr ... 3a8bebdfa/
А мороженое вредно во всех направлениях. Пользы от него нет.

L Lawliet,
Сахар люди едят сотни лет, а эту химию я на себе проверять не собираюсь

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 22 июн 2026 22:06

Сукралоза делается из сахарозы.

Сукралоза (добавка Е955) производится из обычного сахара (сахарозы) путем многоступенчатого химического синтеза. В ходе сложного процесса три гидроксильные группы в молекуле сахарозы селективно заменяются атомами хлора. Это меняет структуру молекулы, делая ее в 600 раз слаще сахара, но при этом она не усваивается организмом и не содержит калорий.

Она мало чем отличается от сахарозы. По вкусу во много раз слаще и послевкусие длиннее.
Химией её сложно назвать. Я открыл её лет семь назад, ранее пользовался стевией. Стевия искажает вкус продукта или напитка.
Рафинированный сахар - это реально наркотик. Причём очень сильный.
Это не характерный для человека продукт.

L Lawliet писал(а): ↑22 июн 2026 22:06 не характерный для человека продукт

Столетия...

L Lawliet писал(а): ↑22 июн 2026 22:06 В ходе сложного процесса три гидроксильные группы в молекуле сахарозы селективно заменяются атомами хлора.

И при этом химией сложно назвать?

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 23 июн 2026 07:08

ирина1962 писал(а): ↑23 июн 2026 05:06 Столетия...

Именно они и породили диабет II типа. Большинство болезней от кайфа...
Человек выбирает болезни и колёса... Он не понимает, что здоровая жизнь - высший кайф.

L Lawliet писал(а): ↑23 июн 2026 07:08 болезни и колёса...

Или алкоголь и болезни

ЗОЖ наше все, без кайфа. Пойдём трудным, тернистым путем, без удовольствий..
Секс можно?

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 23 июн 2026 07:51

Секс и медитация нужны.
В остальном большинство болезней человек создаёт себе сам.
Любой зависимый от алкоголя будет рассказывать сказки о культурном питие и сплочении людей вокруг бутылки.
Гормоны удовольствия организм человека способен продуцировать сам.
Любая помощь в этом ему большей частью избыточна и чаще всего вредна.

Такой опыт моей жизни длиною в 65 лет.

PS
Наблюдая за своей маминой жизнью я понял , что зависимость от сахара очень страшная. Не слабее алкоголизма. И ты это подтверждаешь.
Я не хочу сказать что я сильнее других. Я такой же как все пропащий...
Мне не чуждо за стремление к дешёвому кайфу, за которое я плачу впоследствии самым дорогим - здоровьем... И так как я люблю себя, я точно так же себя оправдываю.