По проторенной дорожке- Sofab LP(1b, F3)

L Lawliet писал(а): ↑23 июн 2026 07:51 зависимость от сахара очень страшная. Не слабее алкоголизма

У кого как.

L Lawliet писал(а): ↑23 июн 2026 07:51 ты это подтверждаешь

Сообщение **Gudvin** » 23 июн 2026 09:46

L Lawliet писал(а): ↑23 июн 2026 07:51 зависимость от сахара очень страшная

Ешьте акациевый мёд)

Костян40

ирина1962 писал(а): ↑22 июн 2026 21:09 L Lawliet,
Имт 26, но худеть я не хочу.

поддерживаю Иринку

Все индивидуально. Снижения веса, только ради циферки - муть полная. Достаточно вспомнить Стива- вес 110 кг при росте 189. Все в адеквате., толстым точно не назовешь.

L Lawliet,
Забыла написать, что глюкоза стала сильно повышаться при нормальном ИМТ. Тогда было 24

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 23 июн 2026 13:19

ирина1962,
Речь изначально я вёл о висцеральном жире. Именно он ведёт к СД II типа.
Здесь оптимальнее отлеживать норму по окружности талии относительно роста.
https://vracha-na-dom.ru/kalkulyatory/k ... rmy-talii/
Индекс массы тела не всегда даёт точный результат нормы.
Ну и в любом случае необходимо исключать быстрые углеводы из рациона питания.

L Lawliet,
Ты меня не слышишь.
Диабет начался при ИМТ 24. Какой жир?

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 23 июн 2026 13:25

ирина1962 писал(а): ↑23 июн 2026 13:23 Какой жир?

Который на и в органах и вокруг кишечника.
Какие у тебя талия и рост? ИМТ тут не при делах.

Костян40,

Кость, спасай!
Меня насильно вылечить хотят от ожирения и алкоголизма

И про жир интимные подробности выпытывает.Может на котлеты хочет пустить?

Питер, он такой, страшно...

Анастасия_С · Геп С, 1б, ф2. 01.04.2024 - УВО 48

L Lawliet писал(а): ↑23 июн 2026 13:25 Который на и в органах и вокруг кишечника.
Какие у тебя талия и рост? ИМТ тут не при делах

это верно. У меня имт нормальный, но при этом все признаки нарушения обмена веществ из-за висцерального жира.

Анастасия_С · Геп С, 1б, ф2. 01.04.2024 - УВО 48

ирина1962 писал(а): ↑23 июн 2026 18:16 Меня насильно вылечить хотят от ожирения и алкоголизма

из лучших побуждений же )))

Анастасия_С · Геп С, 1б, ф2. 01.04.2024 - УВО 48

Анастасия_С писал(а): ↑23 июн 2026 18:24лучших

Не факт

Костян40

ирина1962 писал(а): ↑23 июн 2026 18:16 Кость, спасай!
Меня насильно вылечить хотят от ожирения и алкоголизма

держись Иришка
Пс.а в принципе, жить нужно в удовольствие. А не выискивать жир или ещё какие огрехи. Находясь в таком поиске, жизнь пройдет мимо.
Пс.у кавая, видимо, наступила старость. А Иринка ещё молода и продолжает наслаждаться жизнью.

Костян40,
Ну наконец то мы подружились.

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 23 июн 2026 18:43

Костян40 писал(а): ↑23 июн 2026 18:05 Пс.а у тебя?

88 см, 174 см
Предел нормы окружности талии 86 см.
Я профилактирую СД II типа предначертанный генетикой. Хочу исключить инсулинорезистентность.
По самочухе жизнь заиграла красками.