Чем вы обычно завтракаете? (завтраки, обеды, ужины, полдники и другая закусь)

[Дивная]

Paloma,

питаюсь два раза в день и пару раз перекус .

Я тоже так. Причем, точно так же по времени: Но почему- то вечером хочется сладкого или что- нибудь вредно- вкусного. А мне нельзя. Был обширный инфаркт с осложнениями. Нужно холестерин держать в рамках. Статины принимаю. Плюс еще множество камней в желчном.
Но ладно, это все лирика. Извини, расчувствовалась...Просто я сладкоешка неисправимая.

[Дивная]

Творог в 10 утра

Я почему- то не могу творог есть. Потом в животе справа вообще черт- знает- что начинается. Интересно, это из- за печени или желчного?

[L Lawliet]

Дивная,
Творог плохо сочетается с УДХК. Случаем не потребляешь урсу?
Я жру по утрам только один творог уже лет 15 не менее... Белковая пища утром даёт заряд на полдня.

[L Lawliet]

Совсем бесхарактерная!

Дело не в характере, а мотивации, IMHO.
Но я противник голодания и разгрузочных дней. Мне ближе диета Гербалайфа (но не его продукты), то есть максимальное ограничение в рационе быстрых углеводов плюс увеличение любой физической нагрузки (не тренажерные залы). Мне просто жаль времени на тренажёрки.

[Дивная]

L Lawliet,

не потребляешь урсу

Да, потребляю. Первый гастроэнтеролог запретил, а второй прописал. Я решила употреблять. Авось размягчатся мои булыжники и вырезать ничего не надо будет.
Но дело в том, что кисломолочную продукцию организм перестал принимать до лекарств. Я даже сырники перестала готовить.

[Дивная]

L Lawliet,

плюс увеличение любой физической нагрузки (не тренажерные

Мне нельзя!

[L Lawliet]

Авось размягчатся мои булыжники и вырезать ничего не надо будет.

Маловероятно, IMHO. Имел такую надежду в ретроспективе....

Мне нельзя!

Врач запретил обыкновенные пешие прогулки с увеличением проходимого расстояния?
С моей точки зрения первый враг сердцу и сердечно-сосудистой системе - это избыточная масса.

[Дивная]

L Lawliet,

враг сердцу и сердечно-сосудистой системе - это

Игорь, я согласна. Мне даже тест- велоэргометрию нельзя сдавать. Ходить, конечно, можно, но без фанатизма. Но мне с каждым годом все тяжелее и тяжелее. Сейчас даже при наклоне, когда завязываю шнурки, тяжело отдышаться. Кружится голова и появляется одышка с тупой болью. Как то так. А теперь еще и продукты не все организм принимает.
Молекула выкладывает разные вкусности, а я только облизываюсь с тоской в глазах.
Очень хочется острого и соленого!!!

[L Lawliet]

Дивная,
Понимаю тебя. Три года назад потерял друга по проблеме кардиологии от сильно избыточного веса. При нем проблемы появляюся по типу снежного кома. Копромиссы каждый человек ищет сам...

[Дивная]

L Lawliet,

Копромиссы каждый человек ищет сам...

Это да!

[L Lawliet]

Дивная,
Все мы к сожалению живём один раз и когда-то нам придётся умирать.
И каждому не хочется умирать. Каждому из нас скорее всего не хочется прожигать жизнь.
И на протяжении своего пути мы ищем компромиссы...

[L Lawliet]

Интересный екатеринбургский канал телеги о жрачке. https://t.me/KAK_est_daily
Я оттуда родом.

[Дивная]

L Lawliet, спасибо. Подписалась.
Теперь еще и там буду исходиться слюной. Но зато сходу нашла рецепт лимонного цыпленка в духовке от Михаила Ковалева.

[L Lawliet]

Дивная,
Сочувствую. Для меня страшно пробудить в себе вновь инстинкт гурмана...
Пойду сожру копчёное сало с чесночком...
Рекомендую чай каркадэ.

[Дивная]

L Lawliet,

Рекомендую чай каркадэ.

Обожаю! Всегда пью. Очень много привезла из Египта. Прямо розочки- розочки. Вкусно!

Пойду сожру копчёное сало с чесночком..

Эх, я уже забыла вкус копченого сала да еще и с чесночком!