Чем вы обычно завтракаете? (завтраки, обеды, ужины, полдники и другая закусь)

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 26 сен 2022 15:22

Дивная писал(а): ↑26 сен 2022 15:16 так привыкла к всяким таблеткам.

Моя мама даже гуляла с целой сумкой колёс в последние годы жизни. Как будь то они все средства скорой помощи.

Дивная · Сообщение **Дивная** » 26 сен 2022 15:51

L Lawliet,

L Lawliet писал(а): ↑26 сен 2022 15:22 средства скорой помощи.

У меня одно- средство скорой помощи, а остальные- средства, кот. предотвращают использование по- максимуму первого средства.

ПС Наверно, нужно заканчивать про лекарства, тема не та!

Дивная · Сообщение **Дивная** » 26 сен 2022 16:13

Кстати, по теме о диете.

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 26 сен 2022 16:16

Дивная,

При снижении веса надо спать.
Прикол в том, что человек худеет во сне.

Paloma · Сообщение **Paloma** » 26 сен 2022 16:24

Дивная писал(а): ↑26 сен 2022 13:16Мне нельзя!

Ходить. Много и быстрым шагом. Самая полезная нагрузка.

А я вот совсем не сладкоежка. Мне бы селедочки и рыбки.
И мясо совсем мало ем.
А вот творог, особенно фермерский тоннами могу есть.
Но у тебя из за желчного, скорее всего, такое неприятие молочки.

Paloma · Сообщение **Paloma** » 26 сен 2022 16:26

Во сне вырабатывается гормон, благодаря которому мы худеем. Но спать надо ложиться не позже 22, а лучше в 21.

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 26 сен 2022 16:28

Paloma писал(а): ↑26 сен 2022 16:26 Но спать надо ложиться не позже 22, а лучше в 21.

Такое для меня недостижимо

С детства сова по жизни...

Дивная · Сообщение **Дивная** » 26 сен 2022 16:29

L Lawliet, все, я поняла свою проблему. Раньше я работала спала гораздо больше, поэтому худей была на два размера.

А теперь часто бессонница, поэтому уже не 42 ( европейский) размерчик.

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 26 сен 2022 16:30

Дивная писал(а): ↑26 сен 2022 16:29 поэтому уже не 42 ( европейский) размерчик.

Ещё терпимо. Моя половина жирнее и мелкая ростом.

Дивная · Сообщение **Дивная** » 26 сен 2022 16:32

Paloma,

Paloma писал(а): ↑26 сен 2022 16:24 Много и быстрым шагом. Самая полезная нагрузка.

К сожалению мне нельзя быстро. Аневризма с тромбом ЛЖ сердца после обширного инфаркта.

Я раньше очень много ходила пешком. Старалась километров 5-6 каждый день проходить минимум.

Дивная · Сообщение **Дивная** » 26 сен 2022 16:35

L Lawliet, Игорь, я тоже жирнею ( другого слова не подобрать).Хотя ем по величине порций и калориям в разы меньше. Нужно на работу устраиваться, а то скоро в бочонок превращусь.

Вон на моих больничных фотках морда лица уже в камеру не влезает.

Единственно, меня рост спасает. Не мелкая.

Paloma · Сообщение **Paloma** » 26 сен 2022 16:37

Никто не заставляет бежать. Я вообще хромоножка - и тазобедренный, и коксорцидоз. Но с подругой регулярно выгуливаю собаку часа по два.
Так что на вечерние прогулки, мадам.

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 26 сен 2022 16:38

Дивная,
Считай не калории, а гликемический индекс прежде всего.

Paloma · Сообщение **Paloma** » 26 сен 2022 16:39

Кстати.
Кофе с корицей и вес будет уходить.
Не сразу, через месячишко.
Погугли полезные свойства корицы.
При этом я ненавижу корицу больше нигде.
Ещё говорят можно имбирь добавить. Надо попробовать.

Дивная · Сообщение **Дивная** » 26 сен 2022 16:40

Paloma,

Paloma писал(а): ↑26 сен 2022 16:37 Так что на вечерние прогулки, мадам

Конечно, нужно. А я лентяйка, все отмазки ищу.

Собаки нет. Они очень дисциплинируют. У меня кошь.