Чем вы обычно завтракаете? (завтраки, обеды, ужины, полдники и другая закусь)

[Писец Хираганой]

Бассейн, если плавать по уму и правильно))
Физуха серьёзная и калории жжёт)) и на суставы нагрузки никакой!
Для дыхалки вообще ничего лучше и эффективнее не придумать, но чтобы задышать))- плавать надо много и по технике!

А лучше не бассейн а открытую воду.
Но я сейчас не могу не то не другое так как чувствую противные запахи.
Бассейны вообще противно
А в океане когда плаваю то чувствую запах то ли вулканов то ли химии.
Плаваю по 40 минут в холодной воде а толку никакого

[Светлана 123]

malekula man,
Ну, просто ты Мистеру пишешь. У него то диабет как-раз.

[Светлана 123]

Бассейны вообще противно

Особенно когда аллергия на хлор.
Бассейн должен быть собственным.

[Alekc22]

толку никакого

Надо рот зашить

[Писец Хираганой]

Особенно когда аллергия на хлор

Здесь не хлорка.
А в океане что непонятно.

Аллергия из за наличия токсина который до сих пор не выведен.
Она по разному проявляетсЯ.
Сегодня например снова ел сырой лосось, аллергия прошла сразу всё хорошо.
Витаминов каких то не хватает.
Инфекция просто жесть никто не знает.
Например начинаются огромные опухоли которые твердеют.
А потом внезапно за пару часов проходят.
Был футбол по врачам до сих пор нет правильного диагноза,
я уже писал прол это.
Бывает от запаха ноги подкашиваются.
Стоит отойти откуда пахнет и всё прихходит в норму.
Специалисты по отравлениям говорят что очень напоминает последствия литийорганики
Экзотический яд.
Ступня подворачивается когда приступ аллергии, как я это называю.
и в коленях слабость.
Через десять минут раз и всё нормально.
Локти начинает ломить, ничего в руку не взять, приходиится боком руку подносить.

[malekula man]

Светлана 123, тем более ему нужно питаться здорово

[Светлана 123]

снова ел сырой лосось,

Постоянно хочется, то рыбки сырой, то говядины.
Из морозилки, конечно.
Пойду приготовлю талу из стейков осетра. Всеравно не люблю их жареными.

[Светлана 123]

Был футбол по врачам

Прям все анализы в норме? Ничего не показывают?

[malekula man]

Прям все анализы в норме?

А ты и поверила

[Светлана 123]

поверила

Нет конечно.

[Светлана 123]

Щас настоится...
Жаль картоху мне нельзя.

[Мистер Ж]

тем более ему нужно питаться здорово

Вот и стараюсь питаться здорово. Иногда позволяю лишнее, поэтому и увеличиваю нагрузки. При диабете приходиться ограничивать продукты, содержащие углеводы, но никто не запрещает их есть. Овощи и фрукты в приоритете, так же мясо, ограниченное количество молочной продукции. Но иногда этим пренебрегаешь и приходиться наворачивать километры. Здесь все взаимосвязанно. Переедание провоцирует лишний вес, развивается риск увеличения диабета и его последствий. Так же приходиться ещё и следить за качеством продуктов из-за подавленного иммунитета. Но если не делать из еды культа, то живется абсолютно прекрасно. Жить не ради еды, а есть ради жизни. Как то так.

[Мистер Ж]

Жаль картоху мне нельзя

Можно, но немного.

[МаргаритаМ]

Ира же не работает. У нее только Кош в заботе.

ну ты же про себя говорила Да и всё равно, работа есть или нет и даже если я живу одна мне всегда есть, чем занять свой день кроме готовки и мытья посуды. Скучно мне не бывает. Был бы интернет. Я про это.

[Светлана 123]

Был бы интернет

Тоже могу просидеть там лень и другой. Пролежать вернее. Это же не дело. Не занятие. по моему́ скромному мнению.