aslav писал(а): ↑24 янв 2019 17:33
На чем основано мнение, что мы не получаем достаточное число витаминов зимой?
Ну вообще мне врач рекомендовала посмотреть разные комплексы, что того же витамина D зимой, говорит, не хватает и у многих недостаток йода.
Овощи и фрукты — вариант, но иногда из-за работы даже просто поесть забываешь. Поэтому и думал взять витамины, чтобы организм точно получал норму микроэлементов, которые ему нужны.
- - -
Хотя может оно и не так влияет на организм, как образ жизни в целом.
Пока писал, вспомнил одного знакомого, который из крайности в крайность постоянно бросается: вначале может уйти в запой на неделю, но зато потом в гамбургере одну булочку убирает, чтобы не так вредно было

Гепатит С — 3а, 1,33*10^6 МЕ/мл. | F1 (5.66 кПа).
Эластометрия |
Дневник |
ПЦР, Биохимия, ОАК, УЗИ
1-я неделя — "не обнар" (кол-во 10МЕ).
2-я неделя — "не обнар" (кач-во 100МЕ).
4-я неделя — "не обнар" (кол-во 10МЕ).