ULF писал(а): ↑11 авг 2021 13:32
Хочется самоуспокоения, что все идёт хорошо.
Хочется? Узбагойся. По другому быть не может.
ULF писал(а): ↑11 авг 2021 13:32
Самочувствие по прежнему хреноватое.
Когда был юн, тоже так считал...
ULF писал(а): ↑11 авг 2021 13:32
Пытаюсь скинуть вес, особо не ем, но вес застрял на 97 кг не шевелится,
Снижай по максимуму гликемический индес жрачки, жри как минимум в два раза меньше, а двигайся в два раза больше.
Голодание не может сдвигать вес в минус. Скорее наоборот.
ULF писал(а): ↑11 авг 2021 13:32
без зала в форму я себя не приведу, но сил на зал нет.
"Как наемся творогу, так не могу и не могу..."©
Послушаешь тебя и кажется что тебе около семидесяти лет отроду.
Если ты реальный мужик, то спасти тебя сможет прежде всего воля.
С Богом.