Мой путь к УВО

[Бёрн]

А курить можно бросить, просто нужно себя заставить, я в темке соответствующей когда то писал, отгул нужен или отпуск, мне чтоб от сигарет оторваться нужно 5 дней, самые тяжелые 2 - 3, закрыться дома, максимально отвлечь себя от сигарет (чем угодно: играми, фильмами, музыкой, извините -другим человеком ... некоторые семечки грызут, леденцы кушают...) на улицу я не выходил даже за хлебом... Тяжелее потом удержаться ( на корпоративах к примеру, в застольях в общем), я часто предлагаю кубик-рубик купить есть такой магнитный небольшой - брелок для ключей -купил его раз и носишь с собой с ключами, где нибудь на работе к примеру, захотелось курить, достаешь брелок и вместо сигареты - головоломку решаешь.

...приблизительно так, я бросал уже наверно раз 5, то год не курил, то пол года; жаль, что возвращаюсь к ним - жизнь, что ли такая... или круг общения - не знаю.

[Бёрн]

Я пьян...

[Бёрн]

[Бёрн]

[Бёрн]

[Бёрн]

Набухался.

[Бёрн]

[Бёрн]

ой как мне плохо то...

[Бёрн]

К терапии и выздоровлению это не имеет никакого отношения - простите пожалуйста!

[Бёрн]

У меня был нервный срыв извините.

[Бёрн]

[Бёрн]

[Бёрн]

Напился.

[Бёрн]

Пьян.

[Бёрн]