2158
яТатаяТата писал(а): ↑25 апр 2023 12:52 В общем, много хожу- но ходьба не препятствует мыслям, хожу в бассейн, и вот ещё записалась в тренаж зал. Сходила уже пару раз. А потом задумалась- а как оно совместимо с пвт? Я как-бы без фанатизма, но все равно, там надо чтобы был результат последние повторы делать на пределе возможности. Давно ходила , опыт есть, потом был 7 лет перерыв, как-то не до того .. а сейчас использую все что можно, иначе тяжело вытягивать псих нагрузку. Кто знает- подскажите пожалуйста!
Все можно без фанатизма на пвт, по состоянию и самочувствию.