ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА

[Костян40]

L Lawliet,
Понимаешь ли, дожить до сотки это не главное. Куда лучше прожить меньше, но интереснее. Жизнь должна быть в удовольствие. Зацикливаться нужно не на углеводах и Турине с дибикортом, и всякого рода ширеве, а, например на детях, на девушках, на развлечениях и ТД.
Пс.это тебе совет. И не благодари))

[L Lawliet]

Жизнь должна быть в удовольствие.

Статины и НПВП дают тебе удовольствие? А удалённый желчный пузырь создаёт дополнительную энергетику?

[Костян40]

L Lawliet,
ты болен, Кавай)) возможно от ширева

[L Lawliet]

Костян40,
Похоже тебе заняться нечем.... Столько лет гоняешься за моим постингом? Лучше займись детьми пока не повзрослели и своей любимой супругой пока не постарела. Взрослым детям папаша с такими мозгами нахер не нужен.
Или хотя бы пиши что-нибудь смешное и остроумное... А то один коммент тупее другого. Засрал все темы своим "остроумием".
Тебе невдомёк, что позоришь ты сам себя.
Даже клоун из себя никудышный...

[Костян40]

Даже клоун из себя никудышный...

зато из тебя породистый

[L Lawliet]

Витамин В8 (инозитол или инозит) — это витаминоподобное вещество, которое улучшает обмен веществ, снижает уровень холестерина и нормализует гормональный фон. Он играет ключевую роль в работе нервной системы и помогает справляться с тревожностью.
Главные функции в организме
Поддержка эндокринной системы: способствует нормализации менструального цикла, помогает при СПКЯ и улучшает чувствительность к инсулину.
Для мозга и нервов: восстанавливает передачу нервных импульсов, улучшает сон и снижает стресс.
Липидный обмен: препятствует набору лишнего веса, защищает печень от жирового гепатоза и поддерживает эластичность сосудов.
Красота: часто называется «витамином юности», так как стимулирует рост волос, укрепляет их, а также борется с сухостью кожи.
Симптомы дефицита
Нехватка витамина В8 может проявляться через:
Повышенную тревожность, бессонницу и перепады настроения.
Ухудшение состояния кожи, появление акне, сухость и выпадение волос.
Проблемы с пищеварением.

[L Lawliet]

Витамин В8 (инозитол или инозит) — это витаминоподобное вещество, которое улучшает обмен веществ, снижает уровень холестерина и нормализует гормональный фон. Он играет ключевую роль в работе нервной системы и помогает справляться с тревожностью.

[L Lawliet]

[L Lawliet]

[L Lawliet]

[L Lawliet]

Долгое время инозитол был любимцем гинекологов и назначался женщинам при нарушениях цикла, при снижении либидо и при проблемах с зачатием.

Однако, сейчас инозитол становится любимцем и эндокринологов, и неврологов.

Что представляет собой инозитол?

Инозитол – это витаминоподобное вещество, также его называют витамин В8, он содержится как в пищевых источниках, так и применяется в виде добавок к пище.

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭФФЕКТЫ ИНОЗИТОЛА НА ОРГАНИЗМ:

Повышение чувствительности к инсулину

Инозитол повышает чувствительность к инсулину, способствует снижению чувства голода и стабилизации сахара крови.

Способствует снижению веса

Данный эффект происходит благодаря нормализации уровня инсулина.

Нормализует уровень холестерина

Улучшает липидный спектр

Нормализует текучесть крови, препятствует тромбообразованию

Улучшает развитие и функцию нервной системы

Улучшает сон, помогает при бессоннице

Повышает концентрацию внимания и память

Полезен при синдроме хронической усталости, улучшает энергообмен

Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, нормализует перистальтику кишечника

Полезен для сердечно-сосудистой системы, стабилизирует артериальное давление

Улучшает состояние кожи и волос, предотвращает выпадение волос

У женщин нормализует цикл, часто назначается при нарушении цикла

Участвует в процессе формирования сперматозоидов и положительно влияет на подвижность сперматозоидов

Необходим для созревания яйцеклеток и применяется при желании легкого зачатия

Улучшает зрение, влияет на образование слезной жидкости

Улучшает работу печени и способствует выведению продуктов обмена и токсинов из организма

ГДЕ СОДЕРЖИТСЯ ИНОЗИТОЛ?

Инозитол содержится как в продуктах животного происхождения, в частности яйца, печень, почки, сердце, молоко, рыба, икра, так и в продуктах растительного происхождения - зародыши пшеницы, чечевица, горох, фасоль, бобы, соя, орехи и семечки, изюм, капуста, пивные дрожжи, пшеница и другие злаковые.

Если рассматривать профилактические дозы инозитола, то это дозировки порядка 500 мг в сутки.

С целью получить выраженные эффекты от инозитола по назначению врача дозировки намного выше – 1500 мг в сутки и более. В некоторых ситуациях врачом назначаются дозы до 4000 мг в сутки. В литературе есть упоминания об использовании и более высоких доз - до 6000 мг в сутки.

Часто инозитол назначается утром во время завтрака и/ или вечером во время ужина.

Если доктор назначает низкую дозу, к примеру 500-1000 мг инозитола, то принимаем за один прием.

Если же назначается более высокая доза (2000-3000 мг в сутки), то принимаем 2 либо 3 раза в сутки.

Инозитол – это мягкий витаминоподобный препарат, который чаще всего используется в комбинации с другими веществами. Как в аспектах нормализации цикла, так и аспектах снижения веса и в аспектах улучшения состояния сна.

Средний курс приема – 1-3 месяца.

Дозировка инозитола подбирается лечащим врачом после обследования.

Здоровья, красоты, счастья вам!

[L Lawliet]

[L Lawliet]

[L Lawliet]

[L Lawliet]