Через горы, через лес

[александро]

александро
Ну у меня с животом всё по разному. А диету я прогуливаю.
Попробуй от спорта отказаться. Мне помогает

Не мне наоборот .на лыжах проедусь и все вроде сдувается.сейчас в марте еще попробую анализы сдам посмотрю

[Вофка]

александро, ты это, не проподай

[александро]

александро, ты это, не проподай

Неее.

[Киргуду]

вот такие новости мне по душе!!! поздравляю и иду по твоим стопам!

[Вофка]

Киргуду, спасибо догоняй

[Киргуду]

Жди, скоро буду. следующий фиброскан в августе сделаю. похвастаюсь))))

[Вофка]

Жди, скоро буду. следующий фиброскан в августе сделаю. похвастаюсь))))

Удачи

[Marusa]

Marusa, спасибо
Подпись подумаю как переписать, что бы понятно было откуда и куда

Может быть можно предложение внести: как вариант откат с ф... до ф..
Было бы очень приятно видеть такое!!

[Вофка]

Marusa так у меня в подписи как раз и расписано.
Ещё раз сделаю фиброскан и если всё подтвердится тогда можно будет и поменять.

[Marusa]

Marusa так у меня в подписи как раз и расписано.

Да я про основные данные которые под фоткой, там где с ушёл в минус написано.
Ой, да не важно! Главное, хорошо все!

[Вофка]

Marusa, спаибо

[Киргуду]

Володь, а можно совета спросить по диете, режиму, образу жизни?

[Вофка]

Киргуду диету до теры, на и после где то пол года соблюдал. Не железно конечно, а теперь почти не соблюдаю.
Не, всё подряд конечно не жру, но особо не соблюдаю.
Что ещё ? Спрашивай

[Киргуду]

спорт? сон? да и по травкам - витаминкам как? какие препараты принимал?

[Вофка]

Киргуду
Спорт ваще закинул, я имею в виду силовые упражнения. Сон уже в конце терапии нормализовался. До теры сна в обще не
было, постоянные головные боли в общем состояние полная
Травки на терэ не принимал, после теры крапиву в лёгкой дозировке, а так просто чаи.
На терапии и после из препаратов принимал Урсосан. С ним кстати нужно очень аккуратно.
Витамины группы Б после теры принимал, сейчас думаю попробовать что нибудь в комплексе из витамин.
В конце теры весил 52 кг, сейчас 65-67.