Корректировка ПВТ

[Olga_K]

Всем привет!
Получила докьюмент...."Не обнаружено"!! Ура!! УВО4 имеется!!

[MissMisery]

Olga_K
Умница! Поздравляю!!! Зеленей и дальше!

[Olga_K]

MissMisery
Большущее спасибо!! Ну теперь курс на УВО12:)

[Nata-hc]

Всем привет!
Получила докьюмент...."Не обнаружено"!! Ура!! УВО4 имеется!!

Ура
Мои тебе огромные поздравления

Я только с дороги а тут такая радость!!!!

Оль, ты умница!!! Так держать!!!!

Разгребусь отпишусь везде ))))

[Olga_K]

Natochka-hc
С приездом! И спасибочки!!
Ну теперь ждём тебя...твоя очередь радовать хорошими новостями!:)))

[Nata-hc]

Olga_K
Привет Оль, спасибо!
Я пойду сдавать на пцр 12 недель в четверг, самой интересно, что покажет)
Отдых закончился быстро, жалко (. Тут еще такая хр&нь... качала торрентом разные мульты, пол часа назад вырубили интернет и написали, чтобы проверила комп, что кто-то, возможно без моего ведома расширяет копирование массмедиа , нарушает авторские права...
Позвонила поставщику интернета.... сказали торрент удалять б посодют или штраф дадут, что сообщат в надлежащие инстанции, что за <тут автор ругнулся> понять не могу.... Качала с месяц нащад а санкциии сейчас... интернет пока не врубили, еду на 3/4G.
Короче не знаю, зачем тогда торренты? Может кто знает, что это за фигня такая?

[Nata-hc]

Olga_K
Я думаю ты по праву свой спорт называешь "большим")))), с нашим здоровьем любые физ.нагрузки это уже подвиг))).
То нельзя,здесь аккуратно.... утомительно все это))))

В конце августа, как лето закончится а с ним и суматоха- тож пойду))))

Ты гимнастику, что назначили делаешь? Она вроде оч помогает от прострелов. А то активничать начала и наверное с фанатизмом и остервенением)))

Временно покидаю эфир, пойду с провайдером ругаться))))

[Olga_K]

Nata-hc
Привет!
Ну чего там с провайдером разобралась? Я торрентом когда-то тоже пользовалась...каким-то он мне головняковым показался...удалила))
В Юропе ж всё строго...если чего качаешь, за всё ж платить надо...это не то, что у нас качай сколько хочешь и чего хочешь.
А Торрент как-то качает и потом раздаёт всем подряд, поэтому аккуратно, а то ещё точно посодют...или инвойсик пришлют на кругленькую сумму..

На счет гимнастики...да делаю, но пока особых улучшений от гимнастики не вижу...всё равно периодически простреливает.
Хорошо только тогда, когда вообще ничего не делаю В пятницу иду к одному массажисту. Посмотрим чего скажет..

Я в твоей коморке весточку оставила, но ещё и здесь пожелаю тебе удачи на завтра!!

[Nata-hc]

Olga_K
Приветик)
Сделали китайское предупреждение и приказали мадагаскар удалить! Мне пока торрент нужен, мне нужно максимально закачать планшет. Сама я мало фильмы смотрю, не для себя стараюсь)))
Ты знаешь, я тоже обратила внимание, что если ничего не делаю, мне очень хорошо, но плохо )))). Нужно все таки гонять лимфу и не застаиваться ))) я с каждым днем все решительнее настроена идти. ... осенью))))

Ты аккуратно похаживай в большой спорт, все таки движуха для мышц))))
Спасибки тебе, что подглядываешь и удачи желаешь!)

[Olga_K]

Nata-hc
Приветик!)) Прочитала в твоей коморке, что гриппуешь? Надеюсь, что лёгкая простуда и всё быстро сойдёт на нет..
Гонять лимфу нужно...это ты правильно написала)) Мне твой план на осень очень мои понедельники напомнил Надеюсь, ты будешь дисциплинированнее))
Кстати, была со спиной у одного массажиста. Ничего такой грамотный мужчин.. Короче, он меня поровнял)) Сказал, что все мои проблемы со спиной от сидячей работы и от элементарного несоблюдения правил осанки.
Всё в точку сказал! Я была в шоке, когда он один в один показал, как я сижу на рабочем месте! В общем, вернулась я на работу и соорудила своё рабочее место по-правильному))
Сейчас после его ровняний немного потягивает, а когда перестанет тянуть понаблюдаю будет ли лучше, чем было. Но уже такое впечатление, что да... кажется дышать могу прям, как раньше...полной грудью)))

[Nata-hc]

Olga_K
Привет Олечка,
Как твои дела? Медленно, но верно идешь к уво 24)))).

Помогло тебе сооруженное место от болей в спине? Ходишь в зал? Сердечко уже не бесспокоит?

Приходи активничать в форумскую жизню)))

[Olga_K]

Nata-hc
Наточка, приветик!
Дела потихоньку, спасибо! Не говори...уже 100 лет не общались...пора выходить в свет))
УВО24... это да! В ожидании!))
В зал хожу, но спине от этого не лучше...если не наоборот.. Вот йогу подключила, говорят помогает))
На счет сердечка...сижу пока на препарате, понижающем ЧСС...похоже надо таки избавляться от миндалин..
Как ты? Как самочувствие? Щас загляну в твою каморку))

[Nata-hc]

Olga_K
Да..... выходи в люди)
Дождись тогда увошки 24 и или резаццца, вырезай лишнее и тогда не нужно будет химию принимать.
Со спиной тебя понимаю очень, кроме йоги говорят еще пилатес хорошо помогает, но я не знаю, что это за зверь...

Про себя я у себя отписалась уже)))

Не пропадай! Вот чем ты вчера занималась, например?
)))

[Olga_K]

Nata-hc
Да так и планирую... дождусь УВО24 и пойду резаться, чтобы уже наверняка знать, что было излечение, а то щас не дай Бог снова заразят (ттт).... так хоть буду знать откуда ноги растут..

Пилатес чем-то похож с йогой.. Ещё ничего не могу сказать о результате, т.к. была всего 3 раза, но самочувствие после йоги классное, мне пока нравится...понаблюдаю, потом отпишусь..

А ты смотрю в бассейн собралась...молодец! :) Когда стартуешь? Я бы тоже походила, так мне справку из-за сердца не дают, так что спину пока лечу только йогой

Чем вчера занималась...у нас была очень плохая погода, сильный дождь, так что занималась по хозяйству :)
А ты? Как у вас погодка? У нас уже всё...закончилась тёплая осень, начинается холодная((

Твои новости читала...держу кулачки )) Ты тоже не пропадай!!

[Nata-hc]

Olga_K
Приветик)
Что-то ты выпала из общественной жизни форума. Что тебя так отвлекает))))
Уже в ожидании твоего уво 24))) очень хочется порадоваться за тебя!!

Йога тебя еще лечит и не ленишься?

Я хожу в бассейн и делаю гимнастику, немного отпустило, но чувствую, что спина еще есть))), но помогает))) движение жизнь))))