Чем вы обычно завтракаете? (завтраки, обеды, ужины, полдники и другая закусь)

Vera,

Точно не знаешь?

kub0ns0n · Сообщение **kub0ns0n** » 22 ноя 2023 20:16

Vera писал(а): ↑22 ноя 2023 20:02 у многих людей есть проблема с пониманием того, какие продукты вредят, и являются препятствием, на пути к сбросу лишних кг. Не знаю, с чем это связано.

С нежеланием бороться и шевелить булками

Vera писал(а): ↑22 ноя 2023 20:02 А алкоголь, это да, он разгоняет аппетит и повышает вес.

Ага, и отбивает желание двигаться. Напился, наелся, сплЯсал и в люлю

Я если чё выпиваю очень-очень редко и очень мало, не кайфую от алкашки)) Трезвый взгляд со стороны

Vera писал(а): ↑22 ноя 2023 20:02 Про "вещества" ничего не могу сказать

Наоборот, отбивают аппетит. Регулярно употребляющие люди - худые

kub0ns0n писал(а): ↑22 ноя 2023 20:16 Регулярно употребляющие люди - худые

Ну вот и рекомендации для Феликса.
Употреблять регулярно

Vera писал(а): ↑22 ноя 2023 20:02 не пойман - не вор, как-то так...

Так Феликс сам писал

Vera · Сообщение **Vera** » 22 ноя 2023 20:23

ирина1962 писал(а): ↑22 ноя 2023 20:19 Употреблять регулярно

Да, Ира, форумный троллинг и в тебя проник.)

Vera,
Вот сейчас не поняла. Феликс регулярно САМ рассказывает о о потреблении. Честное слово

Vera · Сообщение **Vera** » 22 ноя 2023 20:27

kub0ns0n писал(а): ↑22 ноя 2023 20:16 С нежеланием бороться и шевелить булками

А если есть психологичсекие проблемы, которые заедаются? И человек не может остановиться? Как болото..

Нужен стимул, сильная мотивация, может даже психологическая поддержка...

Vera · Сообщение **Vera** » 22 ноя 2023 20:29

ирина1962 писал(а): ↑22 ноя 2023 20:26 Вот сейчас не поняла.

ирина1962 писал(а): ↑22 ноя 2023 20:26 Феликс регулярно САМ рассказывает о о потреблении. Честное слово

Просто я не читала все сообщения Феликса, поэтому не в курсе дела.

Vera,
Не отлынивай, читай все

kub0ns0n · Сообщение **kub0ns0n** » 22 ноя 2023 20:32

Vera писал(а): ↑22 ноя 2023 20:27 Нужен стимул, сильная мотивация, может даже психологическая поддержка...

Слабый всегда ищет оправдания, сильный - возможности.
пинок хороший по "жирной" сраке, это лучшая мотивация

kub0ns0n · Сообщение **kub0ns0n** » 22 ноя 2023 20:34

Vera писал(а): ↑22 ноя 2023 20:23 Да, Ира, форумный троллинг и в тебя проник.)

Тоже был немало удивлён от таких рекомендаций, это мягко говоря)

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 22 ноя 2023 20:50

Vera писал(а): ↑22 ноя 2023 08:59 Перед едой, выпивать стакан чистой воды

С физиологической точки зренмя полнейший бред, IMHO... Для разбавления пищеварительных ферментов?
Это действительно убивает аппетит. Дело в том, что чел не всегда правильно дифференцирует хочет он пить или жрать.

Vera писал(а): ↑22 ноя 2023 08:59 а после еды, минимум 1 час не пить ничего

Достаточно полчаса. Я это правило стал соблюдать лет с тридцати. Нарушения цикла пищеварения крайне редки.
Насчёт пользы вина - такой нет, разве что возбуждает аппетит.

Vera · Сообщение **Vera** » 22 ноя 2023 20:50

kub0ns0n писал(а): ↑22 ноя 2023 20:16 Напился, наелся, сплЯсал и в люлю

Какой сплясал?

Наелся, напился и сразу в люлю, давать храпака.)

kub0ns0n писал(а): ↑22 ноя 2023 20:16 Я если чё выпиваю очень-очень редко и очень мало, не кайфую от алкашки))

Может оно и к лучшему?

На меня, напр. действует по разному. Могу развеселиться, особенно когда я в правильном месте, если атмосфера соответствует, но в последнее время, со мной такое всё реже, и реже.
А бывает, что алкоголь меня, вообще, не берёт. Обычно это происходит в магнитные бури. Любой алко напиток идёт как вода, и лучше не продолжать, я уже себя знаю) Или, когда у меня какой-то серьёзный проект на работе, и всё внимание там - алко не берёт, лучше в сауну.)
А вот на отдыхе, могу дать жару. Как у нас тут говорят, когда: никс мут, аллэс мах, что означает: ничего не должен и всё дозволено, фигурально, конечно.

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 22 ноя 2023 20:52

Vera писал(а): ↑22 ноя 2023 20:50 Любой алко напиток идёт как вода

Попробуй неразбавленный спирт.

Vera · Сообщение **Vera** » 22 ноя 2023 20:59

kub0ns0n писал(а): ↑22 ноя 2023 20:32 Слабый всегда ищет оправдания, сильный - возможности.

Это одна, из моих мотивирующих фраз. В точку.

Однако, заметила, что если у человека есть нерешенные психологические проблемы, то ему будет трудно "включить мотивацию".

А вообще, это замкнутый круг. Пока сильно не разозлишься, и не начнешь работать над собой, будут находиться разные причины.

kub0ns0n писал(а): ↑22 ноя 2023 20:32 пинок хороший

Хорошо вас казахский тренер погонял в своё время.