Альгерон против 1в

[Анастасiя]

Сама по себе знаю, я не пила целы месяц и у меня появился неприятный привкус во рту + сушило кожу.

Я тоже не пила толком первый месяц. Горечь во рту, в носу коросты, заеды, и тромбы Дуреха...ведь знала же
Теперь пью.надо вроде 2 литра просто воды помимо прочего

[Серега]

конкретно с литрами на заморачивайся, но пить нужно больше однозначно... по первому сушняку и первому зову - любой жидкости (воду тоже само собой)...
это должно быть автоматом... через силу тоже не надо, а то отеки будут и на почки нагрузка...
с водой терапия протекает значительно легче... это и логично

[Маруська]

ну вот, что-то я прям катастрофически теряю вес, при том,что ем вроде неплохо, сейчас 42 кг.

[Анастасiя]

Вари вкусняхи себе -то что ты.... и только ты любишь
я правда сама еще не взвешивалась весов нет!!!!!!!!
Мама говорит, что я похудела...завтра же свой организм на весы поставлю...

[Kika]

Маруська
кушать надо. Мне тоже первые месяцы было так же, а щаз держусь на 44-45 кг. Хлеб ешь.

[незаяц]

. Хлеб ешь.

тортики всему-голова

[Маруська]

дак емжежь, а тортики я всегда любила, я до теры то вес не особо набирала, а ща как с бухенвальда,страшно глянуть на нее похожа, тока волос темный и харя тоньше, а бледность такая же

[Серега]

мож протеин бодибилдерский попробовать...
там изолят чистого белка - усвоение почти 100%... как раз на массу
или еще лучше гейнер (белково-углеводная смесь... от нее вес набирается как на дрожжах)))
противопоказаний нету (если с дозой не грубить)
и не химия... и на вкус с молочком очень даже

[Мила-Я]

ну вот, что-то я прям катастрофически теряю вес, при том,что ем вроде неплохо, сейчас 42 кг.

А у меня с точностью да наоборот, почти ничего не ем, а набираю один за одним килограммы.
Вместо того, чтоб похудеть перед терой, набрала 4 кг. Не ем ни хлеба, ни выпечки никакой, ни шоколада, ни картошки, ни сахара. Позволяю себе только фрукту и немного меда.
Ну что же это такое?
Может кто диету действенную знает?

[zvezda]

мож протеин бодибилдерский попробовать...
там изолят чистого белка - усвоение почти 100%... как раз на массу
или еще лучше гейнер (белково-углеводная смесь... от нее вес набирается как на дрожжах)))
противопоказаний нету (если с дозой не грубить)
и не химия... и на вкус с молочком очень даже

я какое то время на нем сидела на тере )))

[Серега]

я какое то время на нем сидела на тере )))

уже много кто пробовал на терапии пить такие коктейли...
я сам поздно догадался воспользоваться этой штукой... как-то в фитнес-бар зашел перед тренировкой (куда пошел сразу после работы) там инструктор-официант посоветовал гейнер... мне понравилось... стал иногда попивать перед занятиями... падение веса остановилось и даже немного стал набирать (несмотря на идущую терапию)...
самое главное что в отличии от химии такие изоляты не вредны (особенно если пить их в пол суточной дозы)

[Маруська]

ну придется перейти на спортивную пищу, а то скоро летать по ветру начну. Бывший муж раньше сидел на протеинах, железо тягал, здоровый был, прямо как в фильмах, а когда просил пить прям на глазах,как воздушный шарик сдулся, правда ужо не помню как назывался чудо протеин, помню шо банки большие были.

[Серега]

когда просил пить прям на глазах,как воздушный шарик сдулся

походу он не только на протах сидел... небось химию в тихую какую-нибудьподкушивал
при прекращении приема протеина, резкого снижения веса не происходит... это ж обычная пища (белок), тока 100% усвояемая... типа детской смеси)))

кстати а молоко ты любишь?

[Маруська]

да я ваще всеядная и всёпьющая

[Серега]

да я ваще всеядная и всёпьющая

я тоже... тока остывшую манку с комочками и пенкой не люблю