Чем вы обычно завтракаете? (завтраки, обеды, ужины, полдники и другая закусь)

[Светлана 123]

мясо жесткое.

И воняет рыбой.

[Vera]

Зима в этом году не удалась. Снега не было, одни дожди. Сейчас, в ожидании нового шторма.
После утренней кардиотренировки, энергия держится часов до 16:00, потом всё, начинается сонливость.
В последнее время, где-то месяц, сильно тянет на орехи. Ем миндаль, и аллергия на него прошла, он хорошо бодрит, но он такой калорийный....не могу я 5-10 шт, щелкаю его, как семечки, а без него, сложно заставить себя сесть за работу.
Надo сделать сельдереевый разгрузочный салат...

[Alekc22]

чаек

Да их даже в голодный год не едят….

[ирина1962]

вообще всегда дистилированную воду надо пить.

И микроэлементы , макроэлементы в таблетках добавлять...

[L Lawliet]

► Показать

Я как то цианистого калия выпил целый стакан крепкого раствора.

Ага-Ага

По уму бы вообще всегда дистилированную воду надо пить.

Для полного раздрая водно-солевого баланса?

Так физкультура это самое главное.

[Дивная]

Vera,

энергия держится часов до 16:00, потом всё, начинается сонливость.

Я так тебя понимаю... Меня в 9 вечера уже " рубит". Часто бывают дни, когда не могу себя заставить что- нибудь делать. Всепоглощающий упадок сил какой- то. Притом, у нас зима удалась. Морозы, снега много. Оттепелей почти совсем не было. А ты - молодец. Кардио...

[L Lawliet]

Всепоглощающий упадок сил какой- то.

В таких случаях принимаю фонтурацетам, витамино-минеральный комплекс и таурин.
Сверстники говорят, что черезчур бодр для своих лет
Когда перебираю с жрачем сильно клонит в сон и чувствую полный упадок сил...
Афигенно бодрят длительные пешие прогулки на морозе.

[Дивная]

Афигенно бодрят длительные пешие прогулки на морозе.

Нельзя мне долго на холоде и на жаре быть. Но конечно гуляю. Витамины не пью. Очень много лекарств итак принимаю. А витамины.... Будем ждать лето.

[L Lawliet]

Нельзя мне долго на холоде и на жаре быть.

Тренируй себя постепенно. Мне тоже много чего низзя. С избыточной массой тушки жара обычно скверно переносится, на мотор от неё реально большая нагрузка.

[Дивная]

L Lawliet, так и в холод на мотор сильная нагрузка. Опять же спазмы сосудов...
Ну ладно, не будем про болячки.

[L Lawliet]

так и в холод на мотор сильная нагрузка. Опять же спазмы сосудов...

В тёплой одежде?
Я не чувствую ничего кроме позитива.

[Светлана 123]

холод на мотор сильная нагрузка.

Правда. Не знала.
У нас зусман-30 сегодня утром. Собак пока гуляла, голые руки аж горели от мороза.
Но скоро весна . В апреле.

[Дивная]

нас зусман-30 сегодня

Ненавижу холод! Всегда есть хочется. Или перекусывать чем- то вредным. Толи дело лето! Салатик, окрошечка... Красота!

[Писец Хираганой]

L Lawliet, так и в холод на мотор сильная нагрузка. Опять же спазмы сосудов...

Холод да, это отвратительно.
Но вот холодная вода это очень круто.
Всё даже начинает чесаться, когда выходишь из воды через 40 минут.
Но надо не чесать а принять горячий душ.
Тогда сосуды приходят в тонус.

макроэлементы в таблетках добавлять

Это потом.
Когда пьёшь воду она растворяет ту соль которая лишняя и выводит её.
Начнёшь утро с дистиллированной воды, потом чай на ней приготовишь, он вкуснее получается, так как сам себя балансирует.
Суп, вся хр&нь вкуснее на дистилированной воде, проблема в том что она дороже .

[Дивная]

Тогда сосуды приходят в тонус.

Ну, я думаю для такого контраста человек должен быть абсолютно здоровым.IMHO