Восстановление после инг-й ПВТ. Опыт, мнения, рекомендации

[Schwester]

А почему вы не пробуете заняться какой-то практикой, йогой, к примеру, ибо просто спорта тут недостаточно - в смысле недостаточно для стабилизирования психики и приобретения навыка управлять с помощью разума эмоциями, хотя бы отчасти... ну и чувствовать себя просто лучше и активней, не? Мне помогает, от депрессий просто стопроцентное попадание, сразу же причем, не?
И перспектива появляется, фактически анти-паническая - нечего бояться, с каждым годом все только круче и интересней, а что дальше, тоже узнаем... а там в одном факоне и восстановление после всего, как вам? Без йоги качество моей жизни и состояние моей психики было бы в разы хуже. Есть и другие варианты, заняться собой, почему бы не попробовать, зачем ждать, придет паника или нет, можно ее локтем в стороны отшвырнуть. Ибо зачем это все?

[natastarr1975]

А почему вы не пробуете заняться какой-то практикой, йогой, к примеру, ибо просто спорта тут недостаточно - в смысле недостаточно для стабилизирования психики и приобретения навыка управлять с помощью разума эмоциями, хотя бы отчасти... ну и чувствовать себя просто лучше и активней, не? Мне помогает, от депрессий просто стопроцентное попадание, сразу же причем, не?
И перспектива появляется, фактически анти-паническая - нечего бояться, с каждым годом все только круче и интересней, а что дальше, тоже узнаем... а там в одном факоне и восстановление после всего, как вам? Без йоги качество моей жизни и состояние моей психики было бы в разы хуже. Есть и другие варианты, заняться собой, почему бы не попробовать, зачем ждать, придет паника или нет, можно ее локтем в стороны отшвырнуть. Ибо зачем это все?

Полностью с вами согласна,нужно попробовать,спасибо

[Diss]

Schwester
Иога не только гимнастика но и эзотерическое мракобесие ещё то .Знаем знаем.Нафик нафик.

(С чем бы сравнить чтобы стало понятней...?
Ну вот есть такая болезнь - социофобия. от неё есть норм курс лечобы, леки . Как то там помогает И есть переводной с заморской секты саентологов платный курс турбосуслик (под авторством одного шизофреника) После этого курса С.Ф. пациент ловит такие специфические псих.проблемы , что ему уже ваще никто не поможет, и из СФ он превратится в чела врущего в глаза с каменной мордой лица.
Помогли ? Ну как сказать. Скорее довели до такого, что ему уже не до СоциоФобии.)
С йогой то же самое. Её фитнес компонент безвреден . Сектантский эзотерический- жепа. Так зачем оно надо тогда, если есть нормальный фитнесс ?

Напоследок наблюдение: У приятеля на работе была угольная , позже газовая печка , (штук 5 , в черте города). Так его ежедневно заваливали этой йогомакулатурой и эзотерикой на сжигание. Не от хорошего самочуя люди попрутся куда то вместо помойки именно сжигать йогомануалы.

[natastarr1975]

Schwester
Иога не только гимнастика но и эзотерическое мракобесие ещё то .Знаем знаем.Нафик нафик.

(С чем бы сравнить чтобы стало понятней...?
Ну вот есть такая болезнь - социофобия. от неё есть норм курс лечобы, леки . Как то там помогает И есть переводной с заморской секты саентологов платный курс турбосуслик (под авторством одного шизофреника) После этого курса С.Ф. пациент ловит такие специфические псих.проблемы , что ему уже ваще никто не поможет, и из СФ он превратится в чела врущего в глаза с каменной мордой лица.
Помогли ? Ну как сказать. Скорее довели до такого, что ему уже не до СоциоФобии.)
С йогой то же самое. Её фитнес компонент безвреден . Сектантский эзотерический- жепа. Так зачем оно надо тогда, если есть нормальный фитнесс ?

Напоследок наблюдение: У приятеля на работе была угольная , позже газовая печка , (штук 5 , в черте города). Так его ежедневно заваливали этой йогомакулатурой и эзотерикой на сжигание. Не от хорошего самочуя люди попрутся куда то вместо помойки именно сжигать йогомануалы.

Вы знаете,и с вами я полностью согласна,фитнес дело хорошее,лично я увлекаюсь роликами,очень полезно и велосипедными прогулками и прогулками,честно говоря,йога никогда меня не захватывала,каждому свое!!!но и переубеждать людей для которых йога это паноцея от всех болезней-считаю бессполезной затеей,иногда легче согласится и пойти своей дорогой!

[natastarr1975]

А почему вы не пробуете заняться какой-то практикой, йогой, к примеру, ибо просто спорта тут недостаточно - в смысле недостаточно для стабилизирования психики и приобретения навыка управлять с помощью разума эмоциями, хотя бы отчасти... ну и чувствовать себя просто лучше и активней, не? Мне помогает, от депрессий просто стопроцентное попадание, сразу же причем, не?
И перспектива появляется, фактически анти-паническая - нечего бояться, с каждым годом все только круче и интересней, а что дальше, тоже узнаем... а там в одном факоне и восстановление после всего, как вам? Без йоги качество моей жизни и состояние моей психики было бы в разы хуже. Есть и другие варианты, заняться собой, почему бы не попробовать, зачем ждать, придет паника или нет, можно ее локтем в стороны отшвырнуть. Ибо зачем это все?

вы знаете сколько я искала за 15 лет выход с этой ситуации-!?и никакая йога мне не помогла,больше скажу,еще в большую депрессию вгоняла,у меня свои способы и меня успокаивают пешие прогулки!просто долго объяснять!

[Schwester]

Schwester
Иога не только гимнастика но и эзотерическое мракобесие ещё то .Знаем знаем.Нафик нафик.

(С чем бы сравнить чтобы стало понятней...?
Ну вот есть такая болезнь - социофобия. от неё есть норм курс лечобы, леки . Как то там помогает И есть переводной с заморской секты саентологов платный курс турбосуслик (под авторством одного шизофреника) После этого курса С.Ф. пациент ловит такие специфические псих.проблемы , что ему уже ваще никто не поможет, и из СФ он превратится в чела врущего в глаза с каменной мордой лица.
Помогли ? Ну как сказать. Скорее довели до такого, что ему уже не до СоциоФобии.)
С йогой то же самое. Её фитнес компонент безвреден . Сектантский эзотерический- жепа. Так зачем оно надо тогда, если есть нормальный фитнесс ?

Напоследок наблюдение: У приятеля на работе была угольная , позже газовая печка , (штук 5 , в черте города). Так его ежедневно заваливали этой йогомакулатурой и эзотерикой на сжигание. Не от хорошего самочуя люди попрутся куда то вместо помойки именно сжигать йогомануалы.

Сорри, без обид, но бред, я хожу на ту йогу, где никакого сектанского бреда нет в принципе, где ты ходишь в разные залы к разным людям, ты свободен в выборе преподавателя и даже лучше к разным ходить, тебе никто ничего не впаривает, ты сам интересуешься, тем, чем считаешь нужным, с нормальным безопасным подходом, если вы слышали только неудачные истории, что ж - так тоже бывает...
По моему опыту помогает лучше спорта в плане уравновешивания психического состояния, я об этом.
Про фитнес не знаю, не могу судить, не говорю, что хуже или лучше, просто говорю о том, что знаю на своем опыте, иначе какой смысл... За 10 лет никто никакой макулатурой не запарил ни разу и в голову не влез, и что? Человек сам меняется, в зависимости от практики, да, причем вообще от любой, даже от изучения жужелиц, иностранных языков, древних мифов или утопической литературы, меняется всегда, с каждым входом, ну да, йога не в России зародилась, и что, чем плохо, цигун и всякие виды других практик и борьбы, например, тоже из разных мест, зачем ограничивать себя, если не охота это делать. Если вас что-то отпугивает, то это - ваши страхи, предубеждения, неприятие, неудачные опыты других людей, но вы судите по слухам, а не по своему опыту, все равно что сказать: английский язык прост, а немецкий сложен - при этом не знать ни одного из них, зато судить. Не так? Ну как бы ходите на фитнес, если это предел мечатний, вай нот. А вот это все приведенное в пример, типа курсы саентологии и прочей болтологии, мне чужды и далеки совсем, зачем все в кашу сливать... и вообще, ни с кем не собираюсь спорить, я за то, чтобы каждый был свободен в выборе своей жизни в целом-то, это было в качестве предложения попробовать, мне как бы по большому счету все равно, наверно, кто что выберет, так, пришлось к слову.

[Schwester]

А почему вы не пробуете заняться какой-то практикой, йогой, к примеру, ибо просто спорта тут недостаточно - в смысле недостаточно для стабилизирования психики и приобретения навыка управлять с помощью разума эмоциями, хотя бы отчасти... ну и чувствовать себя просто лучше и активней, не? Мне помогает, от депрессий просто стопроцентное попадание, сразу же причем, не?
И перспектива появляется, фактически анти-паническая - нечего бояться, с каждым годом все только круче и интересней, а что дальше, тоже узнаем... а там в одном факоне и восстановление после всего, как вам? Без йоги качество моей жизни и состояние моей психики было бы в разы хуже. Есть и другие варианты, заняться собой, почему бы не попробовать, зачем ждать, придет паника или нет, можно ее локтем в стороны отшвырнуть. Ибо зачем это все?

вы знаете сколько я искала за 15 лет выход с этой ситуации-!?и никакая йога мне не помогла,больше скажу,еще в большую депрессию вгоняла,у меня свои способы и меня успокаивают пешие прогулки!просто долго объяснять!

мне не нужно ничего объяснять, это были просто рассуждения на тему, так вы и только вы решаете, что вам выбирать, мне это вообще не нужно, а панацеи нет никакой ни от чего, кто-то, кто занимается тяганием штанги, скажет, что вот оно - лучшее, каждому по потребностям и склонностям, конечно, вы так просто реагируете, будто вас принуждают к чему-то... а я так, разговор поддержать

[Schwester]

И еще - люди разные, не всем подходит жесткий спорт, не всем йога, я вел, коньки, ролики - тоже лайк, кстати, некоторое время назад независимо от споров на тему, что круче, решила попробовать на фитнес сходить, ради интереса, ну хотя бы узнать, что люди делают с этими железными насекомыми, вот схожу, узнаю, как и что, пойму, насколько мое или нет, и можно будет мнение составить... и потом меня скоро в ссылку по работе отправят в страну далекую, там ничего не будет кроме фитнеса, надо понять, что с этим делать... а вот эти все йога-студии в фитнес-клубах на мой взгляд опасны для здоровья, сужу, ибо однажды пробовала, да...

[natastarr1975]

И еще - люди разные, не всем подходит жесткий спорт, не всем йога, я вел, коньки, ролики - тоже лайк, кстати, некоторое время назад независимо от споров на тему, что круче, решила попробовать на фитнес сходить, ради интереса, ну хотя бы узнать, что люди делают с этими железными насекомыми, вот схожу, узнаю, как и что, пойму, насколько мое или нет, и можно будет мнение составить... и потом меня скоро в ссылку по работе отправят в страну далекую, там ничего не будет кроме фитнеса, надо понять, что с этим делать... а вот эти все йога-студии в фитнес-клубах на мой взгляд опасны для здоровья, сужу, ибо однажды пробовала, да...

а я ничего и не объясняю вам,я тоже просто поддержать светскую беседу!и конечно только я решаю,и давно решила,что мне помогает,и это прекрасно!и за вас рада,действительно рада!каждый занимается тем,что гармонизирует его,и если это йога-отлично!если это просто пешие прогулки -тоже прекрасно!или фитнес и спорт,какая разница,мы тут все на этом форуме сталкивались с разными испытаниями,и раз мы все тут оказались-значит мы все боролись и боремся и дай Бог победим свои болезни,свои страхи, я 15 лет ждала ,когда изобретут лечение от гепатита с,одно дело не знать о диагнозе,а другое уже больше 15 лет знать и жить с этим!поэтому за столько лет я прошла очень длинный путь от отчаянья и безразличия,от мистификации и веры в Чудо и просто веры,и все таки Чудо есть!!!жизнь прекрасна во всех своих проявлениях!всем позитивного дня и здоровья!!!

[L Lawliet]

Восстановление после инг-й ПВТ. Опыт, мнения, рекомендации

Моя рекомендация - не париться и жить полнокровной жизнью.
Наш организм все что ему нужно сделает сам.
Лучше не вмешиваться в Божий Промысел, ИМXO.
Да и восстанавливать после инговой теры особо нечего.

[Diss]

Рибы глотают с обволакивающей кишечник пищей (до и после).Нет ли здесь тех кто успешно пользовался овсяным киселём Изотова для восстановления ЖКТ. Неовсяный обычный клюквенный кисель у меня не пошёл - показалось кислятина через пару недель. Может темку открыть по киселю Изотова?

KAWAII
Спасибо.

[Schwester]

А я боюсь рибы, и не буду...

Сорри, хочется отвлечься... Фитнес - это жесть, первый раз пришла и сразу час пресс качать заставили, адский ад, видимо, я имела неосторожность сказать, что хочу пресс укрепить, чтоб на йоге проще было, и мышцы - и что мне теперь в качка превращаться? Страшно... а болит все мерзко, после йоги не так все - вот восстановилась опять же с ее помощью, хоть человеком себя чувствую, а не качком после одной тренировки

и так 9 занятий, я не сдохну? За что так сразу?

Видимо, не надо было лишнего рассказывать...
Ох уж этот ваш спорт :clw: велик и коньки круче, хотя беговая дорожка мне тоже понравилась - с остальным пока не ознакомлена, завтра пойду - наверно, буду приседать теперь целый час - везет дуракам типа меня, видать!

[Schwester]

А еще мне так смешно было во время выполнения ПЛИЕ - приседаний, что, видимо, завтра тренер мне покажет, что такое настоящее ПЛИЕ на час, бугаггагггаааа - ну чтобы я больше не смеялась, видимо. Спорт - это серьезно, я не готова к серьезному восприятию жизни, потерплю пока, но нет - только в своем размеренном ритме могу рассмотреть как добавку, не более...
А от депрессии тоже кстати отлично поможет, ибо ну так смешно :clw:

[natastarr1975]

А я боюсь рибы, и не буду...

Сорри, хочется отвлечься... Фитнес - это жесть, первый раз пришла и сразу час пресс качать заставили, адский ад, видимо, я имела неосторожность сказать, что хочу пресс укрепить, чтоб на йоге проще было, и мышцы - и что мне теперь в качка превращаться? Страшно... а болит все мерзко, после йоги не так все - вот восстановилась опять же с ее помощью, хоть человеком себя чувствую, а не качком после одной тренировки

и так 9 занятий, я не сдохну? За что так сразу?

Видимо, не надо было лишнего рассказывать...
Ох уж этот ваш спорт :clw: велик и коньки круче, хотя беговая дорожка мне тоже понравилась - с остальным пока не ознакомлена, завтра пойду - наверно, буду приседать теперь целый час - везет дуракам типа меня, видать!

Таким спортом можно себя угробить,у меня так же было и на фитнесе и решила подкачаться+беговая дорожка,так мне дня 3 было плохо,а тренер сказал,что он мне еще слабенькую нагрузку дал!поэтому пешая ходьба и ролики мне больше нравиться,чем в спорт зале,таким спортом угробить себя можно!уж лучше йогой занимайтесь,тем более-она вам подходит и вы получаете удовольствие,не делайте на себе опытов,берегите себя,большой спорт гробит,а не помогает и он не каждому подходит!спокойной ночки

[natastarr1975]

А еще мне так смешно было во время выполнения ПЛИЕ - приседаний, что, видимо, завтра тренер мне покажет, что такое настоящее ПЛИЕ на час, бугаггагггаааа - ну чтобы я больше не смеялась, видимо. Спорт - это серьезно, я не готова к серьезному восприятию жизни, потерплю пока, но нет - только в своем размеренном ритме могу рассмотреть как добавку, не более...
А от депрессии тоже кстати отлично поможет, ибо ну так смешно :clw:

Я тоже рибы боюсь,и не стала их применять,только соф+дак,с моей нервной системой,это ни к чему!жизнь прекрасна!