Моя терапия. GREG

[Ligon2013]

Я перед пвт 10 кг скинул и на начале теры ещё 3 сейчас то есть 13 в общем , сейчас опять стал набирать , чёт странно , падал до 80 кг сейчас уже 86 кг . Из начально 93-94 , - может что сейчас совсем не двигаюсь и жру всегда , перерыв только на сон , кстати сон только дневной но часов 6-7 сплю , всё короче не как у людей у меня , так всегда было

А нафига тебе под кого то подстраиваться, пускай они под тебя хочеться днем спать... Спи, а вот ночью что делать??? телик надоел, читать на тере тяжело, после напряга глаз резкость не собираеться в кучу.

[des]

сон придет потом..
я вообще пол года только утром засыпал. и всего-то часа 4 в сутки спал. но бывало еще днем дрых. а было и такое, что засыпал на час, и будто сутки дрых. высыпался бодрый. вот после такого, я потом дня 3-4 терапию даже не ощущал...
если со сном сильно напрягать будет, спи когда повезет. тока так...
мне ни седуксен, ни нозепам не помогали, которые в больничке дали. на нервы помогали, малость лехше становилось. ненадолго. а чтоб на сон - нет..

[demis]

des
я тожде тока под утро засыпаю.до 11.00 всего ломит потом расхаживаюсь. мля... надеюсь еще неделька и все......

[des]

во-во..самое то время..
я в 6-7 засыпал, и до 11.. так всю терапию)..
а первые недели было и такое, что по 4-5 дней без сна. глаза закрывал, открывал - весь сон..

[GREG]

Я перед пвт 10 кг скинул и на начале теры ещё 3 сейчас то есть 13 в общем , сейчас опять стал набирать , чёт странно , падал до 80 кг сейчас уже 86 кг . Из начально 93-94 , - может что сейчас совсем не двигаюсь и жру всегда , перерыв только на сон , кстати сон только дневной но часов 6-7 сплю , всё короче не как у людей у меня , так всегда было

А нафига тебе под кого то подстраиваться, пускай они под тебя хочеться днем спать... Спи, а вот ночью что делать??? телик надоел, читать на тере тяжело, после напряга глаз резкость не собираеться в кучу.

Лень а как же батл филд 3 ?

[Ligon2013]

GREG
Не, ну Бателфилд это совсем другое. Можно сутками сидеть, вот только лежа играть плохо, а сидя давит на живот и начинает болеть если долго. Надо полулежа

[Margarita]

спи когда повезет

сама вчера вырубилась с 17 до 19, а потом аж в 00:30 леглаи спала до 7:00. А потом на рынок пока не жарко

[GREG]

спи когда повезет

сама вчера вырубилась с 17 до 19, а потом аж в 00:30 леглаи спала до 7:00. А потом на рынок пока не жарко

Мне бы хоть раз в ночь заснуть а то уже забыл каково это ? Спать ночью

[Margarita]

А ты тогда старайся изо всех сил днем не спать. После обеда пей только мелиссу, чай и кофе исключи. Или молочко с медом. И мозг не долби форумом и играми перед сном - это сильно его напрягает.

[GREG]

А ты тогда старайся изо всех сил днем не спать. После обеда пей только мелиссу, чай и кофе исключи. Или молочко с медом. И мозг не долби форумом и играми перед сном - это сильно его напрягает.

Я про чай и кофе уже вкус забыл

[Ligon2013]

А я пью и чай и кофе а гепатолог в Израиле мне сказал вообще пить кофе в день не меньше шести чашек. я конечно столько не пью, но придерживаюсь рекомендаций

[GREG]

А я пью и чай и кофе а гепатолог в Израиле мне сказал вообще пить кофе в день не меньше шести чашек. я конечно столько не пью, но придерживаюсь рекомендаций

Ни фига себе а что кофе полезно для печени , а как же моторчик ? Стучать будет

[Ligon2013]

GREG
Доказано зарубежными врачами, кофе останавливает процесс образования фиброзных тканей и уменьшает вероятность всевозможных образований, в том числе и раковых

[GREG]

GREG
Доказано зарубежными врачами, кофе останавливает процесс образования фиброзных тканей и уменьшает вероятность всевозможных образований, в том числе и раковых

Значит посли терапии буду кофе хлестать . Сейчас боездно как то , давленице вдруг зашалит или ещё что

[GREG]

Сегодня в разговоре со своим лечащим врачом , узнал интересную вещь , . У меня была начальная нагрузка 38000 совок сказал что очень маленькая / а гепсу лет 14 наверно , я спросил почему такая нагрузка , мне объяснили это так , то что я занимался постоянно (тяжёлые изнурительные тренировки ) к тому же бег три раза в неделю по 6 км выробаьываеться собственный интроферон при повышение темпы а во время бега она повышаеться буть здоров и сокращает кол-во вируса - вот интересно правда или нет ?