Тетрадь L Lawliet

[L Lawliet]

Игорь, что колешь то? Себе?

Семавик.

У тебя лишний вес?

Ага. Начало ожирения. Физической нагрузкой и диетой не убираются. Опыт нормализации массы тушки имел в районе полтахи. Щас этот рецепт не катит. Метаболизм с возрастом снизился.
На Семавике слил около трех кг за три с половиной недели. Не тороплюсь со сливом, иначе высохнет морда лица. Хочу снижать его медленно.

Семаглутид имеет интересную побочку. После него противно смотреть на алкоголь, сладкое и жирное. Ну и аппетит близок к нулю. Иногда жрёшь через силу. Ну и слава Богу. Во всём этом тока позитив.
Также стал за собой замечать, что по утрам солнечное настроение как в далёком детстве.. Как будь-то на моём жизненном пути ещё сто лет впереди. Прикольно.

[Костян40]

Привет, парни

привет красотка

вполне сносно общаются

Игорешка осваивает новое щирево а мы наблюдаем.
Пыс.Интересно, будет ли рецидив с приходом грызуна
ПыСыСы.шутЬка, здравия тебе Кавай

[L Lawliet]

шутЬка

Рановато для шуток в стиле неуклюжего старого пердуна...
Ну да ладно. Все привыкли к твоей неизлечимой патологии.
Тебе не суждено понять, что шутки должны быть смешными.

[samantal]

L Lawliet, я как то читала, про побочки оригинала. Испугал, кишечник. Писали вродк о замедлении движа каловых масс вроде, если память не подводит, ну и дальнейшие последствия.
Я за 3 недели санатория тоже скинула 4 кг, вот как продолжить такое начинание? Это для меня вопрос. А еще вот тут глянула: https://www.woman.ru/health/thread/6001453/5
Мне уже страшно стало. Надо ЖКТ более менее иметь для начала.

[L Lawliet]

как продолжить такое начинание?

В тренажёрный зал топай, Нина. Также сократи порцию жрача в три раза...
Так вес примерно в полтаху скидывал. Я чуток постарше тебя, метаболизм снизился, и этот рецепт не работает.
Замедление пищеварения реально есть, для опорожнения кишечника использую однопроцентный кефир на ночь. Замедление продвижения в кишечнике и создаёт отвращение к еде в частности.

Ещё я не хочу свалиться в диабет второго типа. Мама, царствие ей небесное, страдала этой болячкой. Избыточная масса тушки прямой путь к этой хвори.

тоже скинула 4 кг

Снижение массы тела выражай в процентах от идеального ИМТ (или указывай фактическое значение ИМТ до и после). И его превышение также в процентах. От стартовой величины индекса массы тела очень зависит как тяжело будет снижение массы. Например, для ожирения второй стадии 4 кг ни о чем.

Также быстрое снижение для меня смерти подобно, ибо сразу постарею лет на 15.
Поэтому пичкаю жрачкой себя через силу